节气集||小暑半日闲，小菜配综艺

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小暑节气

最近夏季档综艺

承包荧屏

这个燥热的时节

看着喜欢的综艺

配上小暑时令菜

该是多么惬意

准备好了吗？

上“小暑特供”菜，上综艺~

《向往的生活》·清炒藕片

作为国内首档慢节奏综艺，《向往的生活》让人感受到了生活的温暖。小编在这白云流水、炊烟袅袅中真正体会到了那句“在一起，就是向往的生活”的内涵。

01

莲藕营养又消暑，是小暑的常备食材。在空气干燥、补水不足的时候，多食莲藕可以凉血、滋阴、清热，有脾补养胃的功效。脆嫩的藕片入口，心情也会变得好起来。

不用羡慕屏幕里的美食美景

在燕苑也有云卷云舒的风光

《这！就是街舞》·酱烧黄鳝

除了言语，很多人有另一种独属于自己的表达方式，那就是跳舞。《这！就是街舞》想要展现的，是跃动青春的舞蹈魅力。

02

俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，各地经典菜肴几乎都有以黄鳝为材料的。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑一个月前后的夏鳝鱼。酱汁的浓厚和黄鳝的鲜美一起在口腔里爆开，可谓是一大口福。

在燕苑也有不少人儿

用舞蹈诠释青春风采

《乐队的夏天》·粉丝银芽

《乐队的夏天》展现了每个乐队成员对于音乐的热爱。这种热爱本身，伴随才华和努力，催生动人的作品。他们之间的默契配合、加油打气、稚子之心，都让人在这个燥热的夏日，感受到生命的鲜活。

03

小暑节气的第三大宝是绿豆芽，炎炎夏日，烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒。绿豆芽热量低，纤维素含量较高，是公认的夏季瘦身食物。

性格不同的人集成乐队

品种各异的花绽放燕苑

是不是被美食美景馋得心痒痒

没事！小暑节气后就是暑假啦

想吃什么

就对妈妈“撒娇卖萌”去

小编在这里

祝每个燕苑人

考试顺利，归途平安！

大家学好、吃好、玩好！

编辑|傅晗清

图片|牟靖雯 部分网络

初审|杨怡茹

审核|张玉