开学倒计时，拯救你的开学综合症！

点击“山东财经大学燕山学院”关注我们！

温馨提示

您的假期余额已不足且无法充值

假期模式即将自动切换到开学模式

同学们

你们准备好了没有？

你想象中的暑假生活是这样的：

早睡早起规律饮食

多看书多学习

找一份兼职

然而......

大家暑假生活的真实写照却是

瘫到被父母嫌弃

看着一点点逼近的开学日期

大家不禁陷入了深深的开学恐慌中

具体表现为以下症状

快来看看你中招了没有

症状一

逃避现实

主要表现为：对马上开学的事实试图逃避，自我催眠，整天心不在焉。直到ta们面对满满的课表，接下来便会听到心碎的声音。

症状二

照常修仙

主要表现为：不愿改变放假以来晚睡晚起、彻夜修仙的习惯，在开学以后与网游、影视剧等等难舍难分，导致开学照样熬夜修仙。最直接的后果便是早上与被窝融为一体，睁不开眼睛，痛苦万分。

症状三

焦虑症

主要变现为：心神不宁，食欲不振，总是在想开学课表怎么那么满、下学期那么多考试怎么办、早上能起来吗......

症状四

后悔症

主要表现为：对假期一事无成追悔莫及，想想刚放假期时斗志昂扬写下的计划，看看丢在角落里整洁的书包，躺在床上的自己不禁流下了悔恨的泪水。

各位同学们看过来！

画重点 记笔记

但凡有上述症状的童鞋

小编为你准备了以下治疗措施

请注意！走过路过不要错过！

调整作息 合理饮食

规律作息、饮食、运动

从假期的紊乱作息

回归正常的生物钟

不和手机“谈恋爱”

合理控制玩手机的时间

合理运用手机

可以用手机来学习等

晚上不做“夜猫子”

及时与手机说拜拜

制定计划表

看看即将到来的各种考试

你是否还会觉得时间很充裕？

新的学期新的目标

快点准备起来吧

放平心态 提前计划

把握好每一个今天

将自己需要完成的事情提前罗列出来

不攀援未来 不执著过去

每天的任务

就是打败昨天的自己

希望大家调整好自己的心态

整理整理心情

踏上新的旅程

带着满腔热血做百***的努力

新学期多多加油呀

编辑|胡雪 韩晓芸

初审|杨怡茹

审核|张玉