除了诗和远方，还有琴院等你回来

随着假期步入尾声，

返校的日子越来越近，

琴院已经迫不及待见到大家了~

收拾行李踏上行程前，

提醒大家多留意返校安全，

掌握“四防”技巧，

平安到校。

防丢失——随身行李常清点

火车站人员流动性大，出口众多，交通便利，学生返校时多携带大量行李，在安检进站、检票上车和到站下车时，可能会丢失行李。丢失行李的情况一旦发生，寻找起来比较有难度。因此，保管好自己的财物，避免丢三落四的现象发生，是每个返程学生尤其需要注意的。

警方提醒：

返校途中要保管好自己的财物，经常清点件数，尽量减少使用，特别不要出现人包分离或将行李交给陌生人看管的情况。

防诈骗——生人求助要提防

火车站、机场、长途汽车站、码头、地铁口客流密集，闲杂人员较多，一些不法分子抓住学生返校时间，利用学生心地善良、脸皮薄、提防不足的特点进行诈骗。一些职业诈骗者常以家中有急事，要抓紧赶回去但身上又没带现金为借口，与学生搭话借钱，一般开始只借几十元，等钱拿到手后又以各种各样的理由索要更多现金。此外，还有借手机打电话、扫微信二维码等常见诈骗伎俩。

警方提醒：

同学们尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警和车站（机场、码头）工作人员寻求帮助。

防盗窃——贵重物品应放好

学生到校通常带着不少贵重财物，如笔记本电脑、手机、平板电脑等等。一些扒手专门趁着学生返校期间，利用同学们警惕心不高的特点，在列车上、车站检票口、售票窗口等人员密集区域实施扒窃。特别是近期气温较低，不少学生将手机、钱包放在大衣外侧口袋中，可以随时拿出来使用，却不知这种情况最容易被小偷盯上。

警方提醒：

返校途中要时刻注意自己的贵重财物，不要离开视线，注意观察身边是否有可疑人员，不要拥挤，避免财物损失。

防黑车——多种方式可离站

春节已过，但返程大客流持续存在。部分出租车上客点旅客排队较长，使一些黑车和非法拉客人员有可乘之机。黑车和拉客属违法行为，一些拉客人员无票无车，只会把同学们倒卖给黑车赚取中间价，对同学们的生命和财产可能造成威胁。

警方提醒：

返校应提前规划好时间，离站时可使用地铁、公交、出租车等多种交通方式，坚决拒绝乘坐黑车。

希望大家都能时刻将“安全”牢记在心，

平安抵校。

除了安全，还有收心哦~

易患假期综合症的宝宝们，

可以尝试以下几个方法：

给自己适应的时间

假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态。趋利避害是人的本性，理智层面的假期结束了，但潜意识层面的假期还没有结束，所以，出现假期综合症是一种生理和心理的正常反应。给自己一周的适应时间，让意识和潜意识接上轨。

调整生活作息

节日期间，朋友家人聚会，应酬会面，会提高我们神经系统的兴奋性，导致晚上睡不着，早上起不来。所以，收假前一天应“静下来”，避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。

运动调整精神状态

假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

心理调整

用积极的语言暗示自己，尝试着在心里对自己说：“继续努力”。另外，想想你的目标，四六级、考研、教师资格证、社团、健身、兼职，还有心仪的Ta......还有什么理由不迸发自己内心的洪荒之力！聚焦自己，形成新的与自己比较的思维，超越每一天的自己吧！

来源/ 网络

编辑/ 亓梦遥

责任编辑/ 徐芊

青岛理工大学琴岛学院党委宣传部出品

转载请联系后台获取授权

新浪微博：@青岛理工大学琴岛学院官微