【军训季】你应该做哪些准备工作？

★首先，必须做到以下几点：

第一，一切行动听指挥!(绝对强调!)

第二，丢掉"我"的意识，绝对不要顶撞教官。

第三，对于命令，你除了执行还是执行。

第四，掉皮掉肉不掉队。 军训前的准备

1、买一两双鞋垫，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下，可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。

2、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

3、随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。

4、军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。 军训后补充营养

军训后体力消耗极大，体内水分流失，这时候要及时喝水，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

注意防晒

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜。 不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。