联考倒计时丨考前综合症你有吗？

马上就要联考啦

是不是很焦虑

是不是紧张到无法呼吸

而且脾气莫名变得越来越大

老师也越来越凶

主要是别人都有进步，而自己练习的和

刚来的时候并没有什么差别

... ...

不要着急，今天小编就

给大家准备了几条建议

希望你们能及时调整，积极备考呀~

①

老师在讲课，做示范练习时

认真听，做好笔记

有一知半解的知识点

跟老师沟通，不可置之不理

否则，虽然每天在学习

但其实只是看起来很努力

学习效率如何，成绩不会骗人

瞒过别人，终骗不过自己

②

很多学生喜欢搞疲劳战术

特别是晚上搞到12点，甚至是一点、两点

这样精疲力竭，第二天无精打采

其实这种疲劳的状态更会使人信心减弱

因为练习是一个感性和

理性结合的脑力劳动

只有安排好作息时间，调整状态，

有计划有步骤地学习才高效！

反正，醒着拼，更带劲！

③

联考将至，很多时候

你会觉得自己没有进步

甚至有时候训练得还不如从前

导致每天都活在焦虑中

即使很着急，很焦躁，

也一定不要停止手中的练习

没进步？一次不行两次两次不行三次

要实在不行就翻倍

坚持练习下去，最后你

肯定会练习出自己想要的效果

④

在艺考路上

我们总爱羡慕别人，

嫉妒别人比自己学得好

其实，没必要羡慕别人

更没有必要嫉妒其他同学

始终相信，你的对手只有你自己

与其和别人比不如学会和自己竞争

⑤

无论如今在集训时的成绩怎么样

这一切都只是暂时的

在剩下的这段时间里是

完全可以迎头赶上的

所以现在不要担心考试会怎样

更不要杞人忧天、自暴自弃

与其胡思乱想

不如多用心去画几张速写、练习几遍视唱练耳

⑥

这次为什么没有发挥好？

哪些问题是平时没有注意到的？

一碰到奇葩的考题就乱了手脚？

如何在校考中更好地发挥？

这些问题都需要仔细斟酌

不论考场还是平时的考试

多想想老师们是怎么和你们说的

学会解决问题，也就代表着减少失误了

联考时间逐日临近

在这考前最后短暂的时间里

你们一定要调整好心态、做好充足的准备

才能在考试中实现超常发挥

其实联考只是一个

基础的省级专业统一考试

难度也不是很大

反正做好充分的准备才是至关重要的

你有考前综合征吗？

都碰到哪些问题了？

你都用哪些妙招来克服解决呢？

欢迎留言分享！大家相互鼓励，互相沟通！

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