重磅 | 准高三考生家长必读：高考年最全准备清单，请查收！

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距离开学还有半个月，新高三的考生也该考虑收收心了！作为2020年高考生的考生和家长，要从哪些方面来进行布局？从哪些方面安排这一年的时间？如何帮助孩子成就梦想，实现愿望，圆心中的梦呢？小编为大家分享一篇文章，教大家全方位做好高三前的准备！

一、心理准备

这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

在这一年里，家长既要帮助孩子积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。家长要做好这一年的时间安排，并负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要对孩子适度多些关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督，过程中要注意方法。

家长要帮助孩子调整学习方法，各科各项要齐头并进，各科各项之间不能出现短腿，可以提醒孩子及时向老师寻求帮助。要养成良好的做题习惯，每次考试都要达到最好的做题效率。

考生和家长都要有足够的心理承受能力和准备。概括起来，高考之年的主要心理表现为：期待、紧张、纠结、郁闷、压抑、焦虑、烦燥、释然、轻松、满足、成就、自豪。

二、环境准备

高考之年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。在这一年里，其它的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。

给孩子营造一个舒适方便的学习环境，最好要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。

如果有条件也有需求，这一年也可以选择接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余，在来回的路上，稍作休息，也避免公交地铁的拥挤。

三、沟通准备

这一年，家长必须建立与孩子良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量做决定。

有些家长平时对子女要求严厉，孩子有什么想法，也不敢对父母说，这样不利于沟通。

在高考之年的各个阶段，家长要及时掌握孩子的心理动向，要切记，这一年，孩子更多的是需要鼓励，而不是泄气。当考试失利时，要鼓励孩子，要给孩子信心，要帮助孩子寻找原因，分析问题所在，及时调整方式方法，而不是指责。高考之年，家长永远是孩子心理最大的依靠。

高考之年，家长还要保持与学校各任课老师的沟通，以便了解考生各科的情况。特别是要保持与班主任老师的沟通，班主任老师都非常负责，对每个学生的情况都比较了解。

家长还要保持与目标大学招生办老师的沟通，以便随时掌握目标学校的招生动向。

四、服务准备

在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，或打印复印扫描一体的机器，这些可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。

这一年，最好指定一名家长负责孩子的高考事务，包括参加家长会、咨询会、报告会等，建议使用专用的记录本，记录各种会议的情况。这一年，家长会比较多，学校会经常召集家长会，通报学校和孩子的情况，通报一些高招方面的信息。

高考之年，服务的工作比较多，最主要的是对孩子的健康饮食准备，做到营养平衡，饭菜合口。到高考的最后一阶段，或一些大考前的几天，学校一般都会安排考生在家自由复习，这时要求家长能有一人在家帮助孩子做一些服务方面的工作。最好把年假提前到这一阶段，也可以向单位请假，这个时候，一般的单位都不会为难考生的家长的。

五、资料准备

这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，所在中学在区和市的情况，中学及区的排名与区及市排名的对应关系，这些资料一般从网上都能找到。

如果条件允许，可以收集一下历年的录取情况统计，非常有参考价值。当然今年是新高考的第一年，过去的数据会有帮助，但是更重要的是对新高考的政策了解透彻。

家长要在孩子的指导下，帮助孩子整理各科的资料，试卷归类，错题整理，这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理，因为孩子有孩子的习惯。

在孩子的指导下，根据各阶段的侧重点，帮助孩子购买相关的资料和书籍。

六、知识准备

家长要了解一些主要学校或孩子感兴趣的学校及专业的基本情况，未来走势，发展方向，培养目标。热门学科、长线专业，以及各个专业主要学习哪些方面的知识，在现实生活中有哪些运用。

家长要为孩子分担一些有关高招录取方面的知识。主要包括：批次，平行志愿等等。还要熟悉招生录取流程及相关录取规则，能读懂招生章程，做到孩子有问必答，有答必准。新高考来临，忙于学习的孩子未必会有很多精力去充分了解高考政策，这就要求家长做好协助工作。

七、定位准备

高三期间，家长要归纳孩子各次各科的考试成绩表，准备一份表格，记录孩子各次各科的考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次各科各项考试。

家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。

要帮助孩子做好各项定位，包括各类学校的定位，孩子目标学校的定位，孩子目标专业的定位，以及学校和专业的要求。

关注孩子的学科优劣势，以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。

八、加分准备

在尽可能的情况下，力争拿到政策性加分。高考裸考分是全国粮票，政策性加分是地方粮票，自主招生认定分是学校食堂的饭票。这几种票都有用，能拿到的尽可能都拿到手，并了解各种类型分数的用法和使用要求。

当然现在加分项已经很少了，自主招生也在逐渐收紧，家长们也要帮助孩子放平心态，不要过分纠结于自招、综招、艺考等前期报名选拔工作的的得失。

九、志愿准备

志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。

没有最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。志愿表里可填的空格(学校和专业)是有限的，浪费志愿就等于是浪费机会。在有限的空格里，填上你更多的选择机会。这样才不会浪费志愿。山东高考指南会一直为大家提供权威的高招资讯，指导大家进行志愿填报及升学规划。

十、考务和考后准备

家长在为孩子积极准备高考中各项考务服务，包括考场考点，用车用餐，交通路线安排。同时要注意安抚孩子，做好孩子心理辅导。既要重视，又不能过于紧张。家长要积极参与到高考中来，考试两天，家长最好都请假，全力为孩子做好后勤服务工作。

考后出成绩是最紧张的时候，几家欢喜几家愁，要做到鼓励和安慰并举。

在录取过程中，要做好各批次征集志愿的准备，及时了解各类高招信息。

录取结果和录取通知书是孩子期盼的，也是家长所期待的。不管录取到哪个学校和专业，都应该是最满意的，都要为孩子感到高兴，都要进行庆祝。

那么，剩下的这个暑假怎么过呢？如何为真正的高三生活打下基础呢？

1、补状态

学生如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。“学生投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。”高二学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。

2、补知识

新高三学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

3、补能力

高考不仅考知识，更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。

4、补方法

“当状态和决心都具备了，方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段，学生需要掌握的学习方法是不一样的。高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。

家长朋友们可以从以上几个方面中汲取一些“灵感”，具体到每个家庭都有自己与孩子相处的风格，其实到了高三并没有必要刻意的去做多少改变，根据自己孩子的情况针对性的帮助孩子是最合理的。

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