高考加油 | 济南三人行画室提醒高考生，别忘了这些事！

高考加油

每一个优秀的人都有一段沉默的时光

那段时光是付出了很多努力

却得不到结果的日子

我们把它叫做扎根

发光不是太阳的权利

每个人都可以拥有

愿七月安好 金榜题名！

高考 “前”注意事项及细节

【心理调整】

1.端正认识：高考是对平时学习的检验，超长发挥或“考砸”的概率都比较低，大部分人是在正常水平线上浮动。所以不要过分忧虑放平心态。

2.调整作息时间：很多学生有熬夜学习的习惯，兴奋点通常在下午，晚上。上午最困，要及时调整作息习惯，晚上11点前入睡。将生理状态调整到考试时间。

3.适当运动：坚持每天跑步半小时，运动可以缓解焦虑，可以让你静下心来学习。

4.学会冥想：每天冥想10分钟即可。冥想也是缓解焦虑的好方法。

5.学会放松：不要总觉得时间来不及，于是争分夺秒，适当休息反而会让你事半功倍。

6.在准考证发下后，家长可以陪同考生提前到考场了解情况，熟悉考场环境，设定好最佳路线，排除堵车和其他突发情况，预留足够时间。

【考试必备】

1.带好《准考证》、《二代居民身份证》

（考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则）；

2.正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块；（注意去正规店里购买，如使用铅笔记得携带卷笔刀。建议使用自动2b铅笔，方便同时节约时间，建议使用4b橡皮，涂改干净。）

3.至少带两支0.5毫米的黑色签字笔；

4.整套的尺子、圆规、（不要带涂改液、胶带、修正带）；

5.透明文具袋，将考试需要的证件、文具等都放到透明文具袋里，东西不容易丢失，拿着也方便。

高考 “中”注意事项及细节

【考试心态以及注意事项】

1.坚持“我行，我能考好”。

“虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么可怕的！”

“我不可能都会做，但一定要把会做的做对！”

2.“胆大心细，沉着冷静”永远是成功的方法！

3.穿上自己感觉最舒适的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高跟鞋、背心进入考场。

4.熟悉（或进入）考场时，进行心理暗示，让自己熟悉环境，就像在自己家一样。

5.进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间。

6.要充满斗志，忌怯场。信心是成功的法宝。踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬。

7.严禁携带通讯工具、电子设备、计算器以及涂改液等违禁物品。

【考试技巧】

1.进入考场眼神不要乱飘，也不要因为周边是熟人而和他们攀谈，在监考老师眼里你就是重点观察对象。

2.考前大脑“预热”，提前半个小时左右到达考场，可以把平时容易遗忘的、难记的、易错的知识点整理在一起，进考场前看一看。

3.拿到试卷不要急于答题，应先听从监考老师的交待，检查试卷是否有污染、破损、有无漏印或字迹不清等，然后在试卷规定的地方填写本人姓名、准考证号。

4. 通览全卷，为实施正确的解题策略作全面计划，先易后难，稳扎稳打。

5. 认真审题，避免下笔千言、离题万里。考虑问题要全面，提防陷阱，注意疏漏。

6. 一丝不苟，分分必争。力求会则对，对则全，防止欲速则不达。答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。

7.答题纸空格有限，在下笔答题之前，务必要读全，切勿将前一题答案写到后一题的位置上，切记答题超出答题范围。

8. 一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡（注意答题卡样式：横排还是竖排？），选择题切记要填涂。

9.控制好答题时间，重点检查。控制好时间，预留充足的时间填写答题卡，重点检查有没有疏漏的考题，检查答题卡有无错涂。

10. 宁可坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人。

高考 “后”注意事项及细节

1. 每场考试结束后，一定要带回准考证、身份证等所带物品。注意答题卡、草稿纸不能带出教室！

2. 考试结束后，知道与不知道结果已经是不重要了。同学之间不要对答案，免得知道了自己的错题，影响下一科的考试情绪。做到考完一科忘一科，把立足点放到准备下一科的考试科目上。

3. 保持正常作息，清淡饮食，不要因为考试就放纵自己，打破平时的规律往往更容易影响自己发挥。

济南三人行画室给高考生的祝福

每一个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

十年前，你还在蹒跚着脚步寻找人生起点，今天你就要完成第一次飞跃，从此，你的人生路上将充满激情喜悦。无论你高考考了多少分，能不能去你想去的学校，都不用担心。你能去的地方，一定会带给你预想不到的惊喜。

有人说高考是一次改变命运的机会，但是人生的命运不能指望一次考试去改变。而是需要持续的积累学识，开拓眼界，让自己变得更有见识和胆识。高考只是改变的开断，所以放松心情、好好吃饭、好好睡觉，能够精神饱满的走进考场，就是迈向成功的第一步。

六月梦想季，我们共赴青春之约！致高考，我们的青春永远不离场！济南三人行画室给正在经历高考的考生送上暖暖的祝福，一枝花，一段祝福，陪伴高考考生从高考开始走向人生新阶段。

济南三人行画室祝所有高考生，高考加油，金榜题名！相信所有的美好都会在这个夏天如约而至。

最后，祝各位考生：

考的都会！会的都对！做的都对！

扫码关注我们

Valentine's Day