暑假生活
悄悄拉开帷幕
假期安全防护也不容忽视
做足防范,规避隐患
请签收这份暑期安全指南
加强疫情防控
//1
少聚集,勤洗手,乘坐公共交通及电梯时要佩戴好口罩,做好自身防疫
//2
少外出,尽量减少到人员密集的公共场所,如去,须做好个人防护,正确戴一次性医用口罩
//3
保持规律作息、加强锻炼,关注自身健康,若出现发热、咳嗽、腹泻等症状,及时前往医院发热门诊就诊
//4
外出回来后正确洗手,用75%的酒精棉片消毒手机
防溺水
//1
不私自下水游泳,不要在不明水情的情况下跳水或潜水
//2
游泳前应做好充分的准备活动,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故
//3
掌握基本的溺水自救技能:如遇溺水,保持镇定,迅速采取自救:头后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,进行呼吸,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉
//4
如遇他人溺水,不要盲目跳水施救,尽量不要徒手救援,第一时间报警
出游安全
//1
建议就近错峰出游,提前了解当地防控政策,按要求做好准备
//2
途中做好防护。如乘坐飞机或火车等公共交通工具,要遵守秩序和乘务人员的管理要求,全程佩戴口罩,注意卫生,并且妥善保存票据以备查询
//3
外出就餐需“讲究”。一要看餐馆卫生清洁程度、证照是否齐全;二要看食材是否新鲜,尤其是海鲜、豆类等“高风险”食材,一旦产生异味,千万不要食用
饮食安全
//1
注意食物卫生情况。夏季气温升高,蚊蝇滋生细菌传播,容易引发食物变质,所以应该在食用前仔细检查食物状况
//2
存放食物时,注意保鲜。剩菜应妥善放进冰箱,避免出现在室温下存放超过两小时的情况;在冰箱里存放食物时,需要注意生熟分区以避免交叉感染
//3
日常烹调时,应注意在处理过生肉、海鲜等生鲜后,及时清洁刀具、菜板、锅铲等,不要使用处理过生鲜的厨具继续处理熟食;烹制生鲜时,应保证足够的温度和烹调时间;在生食瓜果时,为避免农药残留,应妥善洗净或者去皮食用
//4
合理控制冰凉食物的摄入。人体的肠胃尤其敏感,温度较低的食物进入肠胃后对肠胃产生极大的刺激,影响消化能力,甚至腹痛腹泻。同时避免暴饮暴食,注意营养均衡搭配
防洪防汛
//1
警惕暴雨动向,注意收听、收看有关媒体的报道
//2
一旦房屋进水,立即切断电源及气源,同时电器插座、开关等应移至离地1米以上的安全地方,防止触电伤人
//3
暴雨天气尽量不要外出
防中暑
//1
避免在天气炎热的时候长时间待在户外或者是长时间的太阳直射,这样都可能会导致中暑的概率增加
//2
要注意防晒,适当的涂抹防晒霜以及使用一些遮阳伞或者是遮阳帽来进行防晒
//3
要及时的多补充水分,不能等到觉得口渴了才喝水,而是应该定时就要补充水分。保证充足的睡眠,保持一个良好的精神状态,避免由于睡眠不足,抵抗力下降,而容易出现中暑的情况
防电信诈骗
//1
克服“贪利”思想,不要轻信麻痹,谨防上当
//2
不要轻易将自己或家人的身份、通讯信息等家庭、个人资料泄露给他人。遇到疑似电信诈骗时,不要盲目轻信,要多作调查验证
//3
到银行自动柜员机存取遇到银行卡被堵、被吞等情况,认真识别自动柜员机的“提示”真伪,千万不要轻信和上当,最好拨打自动柜员机所属银行电话的客服中心了解查问,与真正的银行工作人员联系处理和解决
暑期社会实践
//1
本次暑期社会实践活动围绕建党百年、乡村振兴、志愿服务等十大主题开展社会实践,实践团队和个人可以结合自身经历、所学专业、社会热点,自主选择实践调研、志愿服务、劳动实践等形式,多元、创新地开展主题项目
//2
在实践出发前,应提前与实践地进行联系,确保所有安排(如时间、地点、分工等)都已妥当,并且办理好在实践地活动所需要的必要证件和证明
//3
各个实践团队可结合本院的专业特长与资源优势进行选题,并将专业理论运用到实践中,从而形成有学院特色的社会实践模式
安全无小事,防范记心上
做好个人防护,注意个人卫生
戴口罩,少聚集
小编在这里祝大家
度过一个充实愉快、健康平安的暑假!
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策划:党委宣传部
技术支持:技术中心
编辑:乔俊凯
校对:刘运、曹灿灿、吴博洋、张梦习、顾欣慧
图片来源:南方日报、河南广播电视台、山西日报、
中华人民共和国应急管理部、央视新闻、人民日报
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