今日处暑 | 夏至此，暑将消！

暑气渐清·天地始肃

END OF SUMMER

处暑,二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日,是反映气温变化的一个节气。"处"是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。

01

层林尽染 天高气爽

新秋至

暑渐消校园里树木葱郁

阳光和煦处暑离秋天只有一步之遥

02

处暑方过夜新凉

处暑无三日

新凉值万金现在的天气不似寒冬酷暑正是坐下来读书的好时候

是成长收获的好时候

03

一度暑出处暑时

微风爽 明月朗

暑气转清凉不再被烈日压着野草野花开的旺习习和风吹

枝枝桂蕊新

04

渐有新凉递好秋

处暑寄托最原始的思绪承载最真切的梦想

展现岁月中无限的青春与活力

05

处暑三候

一候鹰乃祭鸟，翔鹰盘旋将自己的猎物献给大地；二候天地始肃萧瑟秋风又起万物清朗，学院圣地更显庄严肃穆；三候禾乃登历经过三伏天的挥汗如雨五谷杂粮，收成已在不远！

处暑小贴士

01

饮食

处暑后饮食宜益肾养肝，润肺养胃，少食辛辣、烧烤类食品，以免加重秋燥，宜多进食养阴补肺之品，如银耳、百合、莲子、菠菜、枸杞等，注意多摄取水分。

02

生活

一睡好午觉保持充足睡眠；二坚持适量运动。秋季养生不能离开“收、养”这一原则，运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目；三注重精神调养。

03

穿衣

穿衣天微凉，换秋裳。处暑时节正处在由热转凉的交替时期，天气变化无常，因而应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。炎热将尽，牵挂依旧，早晚凉，多穿衣！

出品 | 烟工职院大学生通讯社

文字 | 史斌 程紫慧

校对| 邢婕 刘鑫

编辑 | 郭金满 李润泽

摄影 | 张恒瑜 曲名星 索占金

主编 | 汤俊明

副主编 | 原 野 逯珂珂 姜 岩 魏夏琳

责任编辑 | 逯珂珂

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