今日白露！

玉阶生白露

夜久侵罗袜

却下水晶帘

玲珑望秋月

今日17时53分

我们在秋风习习中

迎来一个富有诗意的节气

白露

白露秋分夜

一夜凉一夜

“秋老虎”渐行渐远

一个清清爽爽的秋天来了

一、白露的含义

据《月令七十二候集解》

对白露的诠释——

“水土湿气凝而为露，

秋属金，金色白，

白者露之色，而气始寒也。”

古人以四时配五行

秋属金，金色白

故以白形容秋露

白字，

甲骨文字形，

既象日光上下放射之形

亦象水滴内含“一”而堕形

露从雨，

本义为露水。

白露，

是古圣将天时、地机、

人文、符箓等

多种元素浓缩于一体的俗名。

“露”、“霜”、“雪”等文字中，

皆有隐喻藏诀的深刻含义，

隐于年度周期律中。

这个时期天气转凉

温度降低

在清晨或夜晚

近地面空气里的水汽遇冷，

会在花草或石头等物体上

凝结成白色的露珠，

所以人们把这个节气称为“白露”。

作为物候和节气

双重角色的白露

它的到来

意味着秋天的真正开端

二、“白露三候”

古人描述的白露物候

均与鸟有关——

一候鸿雁来

二候玄鸟归

三候群鸟养羞

白露时节

鸿雁开始列队

准备集体迁徙南方

玄鸟，即燕子

它们也南飞避寒

等待来年春天重回旧居

“羞”同“馐”

是美食的意思

百鸟感知到萧瑟之气

纷纷储备食物准备过冬

三、白露习俗

祭禹王

白露时节，江苏太湖一带

举行祭祀治水英雄禹王

人们赶庙会、敲锣打鼓、跳舞

又称拜祭“水路菩萨”

借此祈求一年风调雨顺

品白露茶

“春茶苦，夏茶涩，

要喝茶，秋白露。”

白露时节的茶树

历经夏季的酷热

此时正是它生长的最佳时期

吃番薯

民间认为白露吃番薯

可使全年吃番薯丝

和番薯丝饭后不会发胃酸

故旧时的农家

在白露节以吃番薯为习

吃龙眼

福建省福州市民间

有白露这天吃龙眼的习俗

每逢这个时节

当地人家会在清早

喝上一碗龙眼香米粥

并认为在这一天吃龙眼

将有延年益寿之效

斗蟋蟀

江南此时盛行斗蟋蟀

称之为“秋兴”

人们提笼相望

成群结队

场面颇为壮观

集“十样白”

有些地方流行在这一天

采集“十样白”

即十种带白字的草药

煲汤入药，滋补身体

品白露酒

处暑高粱白露谷

民间有酿白露酒的习俗

此时酿成的酒甘醇清香

滋味萦绕唇齿

回味无穷

四、品味诗词中的初秋

白露，是大自然的造化

亦是诗人大发诗兴的素材

《宿烟含白露》

唐·孙頠

析析有新意，微微曙色幽。

露含疏月净，光与晓烟浮。

迥野遥凝素，空林望已秋。

著霜寒未结，凝叶滴还流。

比玉偏清洁，如珠讵可收。

裴回阡陌上，瞻想但淹留。

《南湖晚秋》

唐·白居易

八月白露降，湖中水方老。

旦夕秋风多，衰荷半倾倒。

手攀青枫树，足蹋黄芦草。

惨澹老容颜，冷落秋怀抱。

有兄在淮楚，有弟在蜀道。

万里何时来，烟波白浩浩。

《白露》

唐·杜甫

白露团甘子，清晨散马蹄。

圃开连石树，船渡入江溪。

凭几看鱼乐，回鞭急鸟栖。

渐知秋实美，幽径恐多蹊。

《白露为霜》

唐·颜粲

悲秋将岁晚，繁露已成霜。

遍渚芦先白，沾篱菊自黄。

应钟鸣远寺，拥雁度三湘。

气逼襦衣薄，寒侵宵梦长。

满庭添月色，拂水敛荷香。

独念蓬门下，穷年在一方。

《蒹葭·诗经》

蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。

溯游从之，宛在水中央。

蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。

溯游从之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。溯洄从之，道阻且右。

溯游从之，宛在水中沚。

每句诗词

诉说的

皆是这个时节

独特的皎洁和深沉

另外

白露秋分夜，一夜冷一夜

秋风吹干了空气中的水分

“防秋燥”是这时的养生关键

准备一些应季水果

比如

可以清火生津的梨子

可以宁心安神的大枣

可以止渴润肺的柑橘

以健脾润燥为重

以粥品温补为益

天气不冷不热

脚步也该不慌不忙

保持积极的心态

把每一天都过得诗意盎然！

来源：中国教育报综合人民日报、央视新闻、乔智大叔

文案/编辑：医小专

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