心理说 | 为曾经经历校园欺凌的你们提供免费心理咨询

心理说

为曾经经历校园欺凌的你们提供免费心理咨询

校园欺凌和校园暴力是世界性的社会问题之一。校园欺凌具有重复性和隐秘性，在很多人的心里都留下很深的阴影。对于施暴者而言：给他人带来伤害，要承担治疗甚至赔偿费用，要受到学校老师严肃批评教育，甚至无法继续完成学业。他们的行为很难获得社会（主要是学校和家庭）的认可，很多最终都走上犯罪道路。

对于受害者而言：带来肉体损伤甚至残疾；易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇气；造成心灵的阴影和伤害，感到孤独、自残行为、离家出走(意念/计划/行动)以及自杀(意念/计划/行动)；导致焦虑、抑郁、失眠、学习成绩下降、逃学、厌学甚至辍学等问题。

1、大学校园有欺凌吗？

当然有，校园暴力不只是身体上的凌辱还包括精神上心理上的欺凌。

2、校园欺凌行为有哪些？

故意破坏同学东西、给同学其侮辱性绰号、敲诈勒索、恐吓排挤、散播谣言、侮辱谩骂

3、如果遇到校园暴力我们应该怎么做？

如果你是校园暴力受害者:

千万不能一味的忍受，在校园暴力刚开始发生时就要鼓起勇气向外界寻求帮助。我们可以去寻找朋友、同学的帮助。我们可以找院系老师、辅导员反映解决问题。如果事情发生在宿舍还可以找宿管阿姨寻求帮助和调解。尽力暗中收集证据，必要时刻采取报警等措施。

如果他人遭遇校园暴力：

多关心受害者，尽可能地给与他生活的希望。在保证自身安全的情况下，告诉施暴者校园暴力是不正当的行为，然后立即向学校老师反映。寻求帮助的方法有很多不需要一直忍受下去也请千万不要选择轻生。

如果同学们有遇到或者正在遭受校园欺凌，身边的人无法提供你所需要的足够的支持，我们诚挚的希望你们来到心理中心及时向我们求助，进行校园霸凌的专业心理评估和一对一免费的专业心理咨询服务。

4、心理老师可以帮助你什么？

帮助你宣泄出压抑的负面情绪，缓解你的焦虑和恐惧的心理。帮助你重新正确认识自我，重塑你的自尊心和自信心。重新建立对外界的安全感和信任感。帮助提高个体抗挫折能力和心理韧性。

你不孤单，我们都在。

如需心理咨询联系心理中心：

电话：0535-6925525

办公地点：办公楼313

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主编 |孙芹宝

副主编|于晓芸 杜林梓 成雪

编辑| 冷嘉欣

信息来源 |大学生心理健康教育与咨询中心

发布|吴爽

值班审核 | 成雪梁倩