学会早点跟手机说晚安

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学会早点跟手机说晚安

夜太美,

尽管太危险,

总有人黑着眼眶熬着夜

熬夜追剧

熬夜打游戏

熬夜刷抖音,看小说

熬夜成了大学生中通病

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即使知道熬夜有危害,

但是大家还是经不住手机的诱惑

那你们知道熬夜会带来的危害有多大嘛?

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第一

加速皮肤的衰老

严重影响皮肤的代谢

熬夜会影响人体皮肤的正常代谢,

长久熬夜会出现皮肤问题,

例如出现痤疮、皮疹等。

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第二

造成用眼过度的负荷

长期熬夜,

超负荷用眼会导致视力功能减退,

另外也可以导致皮肤快速衰老。

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第三

熬夜可以诱发心脑血管疾病,

因为在熬夜工作或者学习时,

人体处于紧张状态,

而紧张会导致血管收缩异常,

血压高于正常值,

这时候容易引发或者加重高血压性疾病;

讲到这里

你还想熬夜了吗?

拒绝熬夜

珍爱生命

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小金温馨提示您,

身体是革命的本钱

乖乖睡觉,

早点跟手机说晚安~

早起早睡。

做一个健康积极向上的大学生~

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●国家教育部批准的普通高等院校

●被山东省教育厅确立为山东省首批综合评价招生试点院校、山东省单独招生院校

●国家职业教育品牌工程院校

●山东省培育工匠精神优秀院校

●烟台市工匠孵化基地

●与山东大学、山东师范大学、山东财经大学、青岛大学、青岛科技大学等合作,实施专本套读培养计划

●上海黄金交易所指定认证培训机构

●烟台市职业教育工作先进单位

●山东省单招、综合评价报考代码14570

●山东省夏考报考代码E570

策划/融媒体中心

图片来源于网络

文/闫梦雨

编辑/张卓越 王怡

审核/张宏博

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