SUFER | 尹智猛: 北上南下,每一个选择都要全力以赴!

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SUFER | 尹智猛: 北上南下,每一个选择都要全力以赴!

编者按

习近平总书记曾指出,“一个人遇到好老师是人生的幸运,一个学校拥有好老师是学校的光荣,一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。”辉煌始于平凡,我们身边的好老师,不仅在讲台上发光发热,在日常生活中有人“身怀绝技”、有人“乐于助人”、有人“才华横溢”、有人“深藏不露”,官微将陆续推送学生视角下这些上财“宝藏老师”的故事。

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体育教学部 尹智猛老师

“高人气帅哥老师”、“跆拳道男神”、“选到(课)就是赚到”……这些都是学生给他“贴”的标签。

从斩获国内外各项赛事奖项的跆拳道国家队队员,到在众多专业课老师中脱颖而出的“心目中的好老师”,尹智猛老师完成了人生中的一次华丽转身。或许是运动员骨子里那种不服输的劲儿,在他看来,赛场上的成绩是对过去的肯定,现在换了新的身份,他也必须要全力以赴。

从青春启程,献汗水奋斗

尹智猛老师走上跆拳道的专业之路,可以说是“半路出家”。“最初我是练足球的,2002年正好国家跆拳道队备战奥运会,要在全国范围内选才组建国家青年梯队,我因为身体素质过硬,经过层层筛选就留在了北京,开始‘转行’练习跆拳道。”

然而,这条路并不平坦,“这么多年,每天高强度的训练任务,真的完全是靠意志力,才硬撑过来了!”每天三点一线:训练馆、宿舍、食堂,而训练占据了大部分的时间。“早上6点出早操,吃过早餐短暂的休息后就开始了一天高强度的训练,上午、下午,甚至晚上还要加练,一天可能有三分之二的时间都扎在训练馆里。”这些对尹老师而言早已是家常便饭,扛过了最开始的不适,一切都变得习以为常。国家队残酷的淘汰制让他时刻紧绷着一根弦,为了留下,他经常会在统一训练结束后给自己加练,更重的负重、更多的踢腿次数,还有滴落在训练垫上更多的汗水与完全被浸透的训练服,都见证了那些向前艰难奔赴的岁月。

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“十个春节都没有回家陪家人过年。”简单的一句话,描述了体育这条路给他和家人之间带来了什么,也记录了他这十年背后的辛苦付出。在异乡漂泊与成长的孤独、对家人的思念与愧疚、失利时的自我开解与自我担当……没有谁的成功是轻而易举的,每一份成绩背后必定有艰辛的付出。当潜能在日积月累的坚持中被挖掘,不放弃、不言弃,拼尽全力,才成就了他后来的荣誉与光辉。

竞技体育的魅力在于其不确定性,因为我们无法预知下一秒将会发生什么。2005年,尹老师刚拿下全国青年赛的冠军,在代表国家参加了亚洲青年赛归国后,他膝关节上的旧疾便“不争气”地加重了。“一个用腿争输赢的项目,膝盖的重要性不言而喻。”对他而言,面临的不仅是一场漫长的“手术和康复战”,更是运动生涯的关键点。“当时被告知手术后一年都不能参加任何比赛,我内心其实是很难受的,不甘心自己就这么退役了。”他马上向队里表达了自己对赛场的渴望与决心,再三保证一定会认真做康复训练,不因为伤病落下体能素质。“我还有很多比赛没打,还没有使出我的全力,还没有证明自己的价值,怎么能就这么向赛场告别呢!”

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身边的榜样,给了他极大的信心和勇气。“当时我身边有很多前辈,比如我们北体教练组,她们是中国第一批跆拳道运动员,取得过亚洲冠军、世界冠军、奥运会冠军,但她们也经历过各种伤病,也都扛了下来!”一年的康复训练,虽不能和以前一样完成每一个训练动作,但他都会尽全力去完成每个力所能及的动作。“哪个运动员没经历过几次伤病,他们都坚持下来了,我也不能因此退缩嘛!”尹老师轻描淡写地讲述着自己的伤病。教练的关心、队友的鼓励、队医的指导,还有他那不轻易服输和妥协的人生态度,那种“别人可以,我也可以”的“攀比”精神,让他熬过了这段煎熬期。

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当领奖台上升起国旗、奏响国歌第一个音符的刹那,尹老师内心的自豪感与荣誉感不言而喻,“那瞬间,仿佛所有的伤痛和艰辛,都被抛到了九霄云外!”

新的身份,新的征程

从国家队退役后,他面临着新的人生岔路——未来职业的选择。“亚运会第三”、“世锦赛第五”、“N个全国冠军”……身附这些光环,尹老师退役后许多专业队都向他伸出了橄榄枝。“当时队里的大部分队员都选择当跆拳道教练,仅有一小部分去高校做老师。”情理上,成为一名专业队教练对他来说应该是如鱼得水的事情,但他却选择了另辟蹊径。“因为在训练队待了近15年,我想跳出原来的‘舒适圈’,到一个全新的环境,挑战不一样的自己。”

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走出舒适圈的落差感,在最初的几节课表现得淋漓尽致。尹老师任教前对教学工作有过自己的设想,但真正投身于此,才发现与想象中的偏差之大。面对几乎整个班都是零基础的同学,尹老师的跆拳道专业术语和构思的教学进度,突然哑在了嗓子里。“以前我做过助理教练,带的是专业运动员,所以训练的时候很多专业术语、技术训练等都是‘约定俗成’的。但高校的课堂截然相反,同学们都是一张白纸,需要我推翻一切从头开始。”同样是站在一群身穿道服的同学面前,带练到教学的背后是思维方式的改变。他放下训练专业运动员的惯性思维,回想起自己刚接触这项运动时的懵懂,以初学者的身份审视自己的教学方式,重新构建教学框架。

“我还特别注意到自己以前的一些疑虑、不容易掌握的要点。除了在思维上让同学们易于接受,也要考虑到实际操作能否落实。”由于学生的体能、身体素质和专业运动员不一样,他便根据以往的训练经验,调整训练强度,制定符合大学生的课程安排;考虑到项目的专业性,担心同学们不适应,他便把以前在运动队的带队方式与课堂相结合,提高课程的趣味性,让同学愿意学下去。

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“尹老师的课是付出和收获成正比的,下了课汗流浃背,但能学到东西,就觉得很值!”一位“抢”到课的同学这样分享道,“在练习踢脚靶的课上,我试了好几次都踢不好,尹老师一针见血,很快地指出了我的动作误区,经过他的指导,我再踢了一次,‘嘣’的一声,劲道十足,自己都吓了一跳。”同学回忆着自己课堂上的小进步,脸上露出满满的成就感。

于他而言,是感受到了成长的快乐;于尹老师而言,是收获了教学成果的快乐。“无论如何,让同学们能掌握授课内容,不断进步,是我作为老师最基本的目标。”

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为了发挥“余热”,坚持所爱,除了课堂授课,尹老师不仅担任了跆拳道社团的指导老师,还牵头组建了上财跆拳道校队,肩负着校队训练和带队比赛的任务。“因为要参加比赛,校队的训练强度肯定比课堂更高,但大多数校队学生都是业余出身,所以训练难度也相对较大。”一周三次的校队训练,尹老师制定的训练方案都不重样,针对队员们近期的训练成果与短板相应作出修改,只为在有限的时间内,最大限度地提高队员们的训练效率。“虽然校队人数不多,但看得出大家对跆拳道的热爱,我也不能辜负他们的信任,尽最大的努力去提高他们的技术和体能。”曾是校队成员的一位同学称:“校队训练有时候会和其他活动撞车,但我也不舍得翘掉训练,错过尹老师的训练真的太亏了!”

“跆拳道作为一项体育运动,崇尚“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”的武道精神,它带给学生的不仅是身体素质的提高,更多的是培养他们感激、尊重、勇敢、拼搏、积极、向上的人生态度。”

自2015年入校以来,尹老师带领学生们参加了大大小小数场比赛,与担任专业队教练时追求争金夺银的心态不同,现在的他更看重“体验”。“我常常告诉队员们‘重在参与’,在赛场上有实力展示实力,实力不够展示自己就好,就是为了让他们正确看待比赛的输赢,培养一颗平常心,轻松应战。”在他看来,和硬实力同等重要的是自信心和抗压能力。“对于大学生而言,比起获得名次、收获荣誉,更重要的是强大心理素质的养成和锻炼。这不仅在赛场上受用,在他们今后的人生中同样受用。毕业后他们会面临很多问题,如果能在训练中提高自己的信心和抗压能力,对于他们未来学习和发展都是很有帮助的。”

赞誉如云,精诚所至

入校工作没几年,尹老师就获得了“心目中的好老师”这一称号,在众多专业课老师中,来自体教部的他可谓脱颖而出。对此,尹老师觉得十分意外:“我也没有特地准备过,大概就是平时把课上好,再加上和同学们相处得比较好吧。”他口中的意外,心中的自然而然,背后蕴含着的是他对教育工作的付出,是学生对他的认可。从课堂到社团到校队,再到私下与同学们的交流,他始终认真对待,以真心换真心,以至赞誉如云。

课堂上的他是一名严师,“保持距离,才能保证教学效果。”由于运动员的经历,他对动作的标准性有着严格的要求,“既然做了就要做到正确、做到最好。”同学们在道垫上站定,完成跆拳道礼节后开始分解练习,时不时定格动作,让老师检查做得是否到位,几次指导后同学们的动作整齐划一,大方漂亮。遇到柔韧性不好和体质欠佳的学生,他也不会强求,特殊情况特殊对待,在适当范围内降低标准和训练量,让同学充分参与课堂的同时不至于超过身体极限而丧失兴趣。“如果这种情况仍然强制要求,不仅达不到理想的标准,反而会让这种落差成为负担。体育课应该是同学们放松心情、获得技能的过程,而不是获得更大的学业压力。”尹老师始终换位思考,关注学生的情绪。

“心目中的好老师”

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课堂外的他却是同学们的好友,学生有学习、生活、情感上的问题,都可以敞开心扉与他倾述。“作为体育生,可能在学术上不能给他们太多专业性建议,但我也会用我的经历,开导他们、鼓励他们。”这种沟通的方式,也是他了解学生、了解课堂的重要渠道。在与同学们的聊天得知他们学业繁重,便会调整教学内容,以轻松、愉悦的课堂帮助他们放松身心。

这种严师益友的关系,在与校队成员的相处显得尤为明显。训练时,队员们不苟言笑,埋头苦练;而训练之余,便嬉笑打闹、欢声笑语。“印象最深刻的,是有一次从学生运动会比赛回来的路上,大家坐在大巴车上玩唱歌接龙,一路唱着歌回来。”他被这种活泼的气氛、融洽的氛围而感动,“大家一起训练、一起比赛,拧成一股绳,就像一个大家庭一样,而我便是这个家的家长。”这份凝聚力,联结着每一届学生;这种严宽相济的相处之道,也让他备受同学们喜爱。

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人生如歌,只有踩好每一个音符,才能谱写美丽的华章。从入选跆拳道国家队,到为残酷的淘汰机制而悉力,为国家荣誉、个人价值而竭力,再到为成为一名尽职尽责的人民教师而努力……“既然选择了,便要全力以赴。”也许生活中还没有出现狂风骤雨般的困难,但想真正做好一件事,便不会轻而易举。

愿我们都像流水一样,在自己选择的道路上滔滔不绝,跨越碎石与险阻,永不停息地向前。

End

来源 | 上财学通社

文丨何梓晨 图丨尹智猛

编辑丨何梓晨

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