可爱、热心、负责任，这位中国来的主教练暖了老挝队员们的心

我校青年教师张海坤入选中国青年志愿者第十一批赴老挝服务队成员。9月8日，张海坤启程前往老挝，正式开启为期6个月的援老志愿服务。本次服务，张海坤受邀担任老挝国家体育部中长跑国家队主教练，协助老挝中长跑国家队备战今年12月举行的东南亚运动会。

张海坤（左二）与老挝运动员合影

训练日记成“助教”

张海坤毕业于上海体育学院，曾夺得全运会、东亚运动会田径1500米冠军、为上海市荣立一等功，2019年留校任教。

张海坤在第十二届全运会男子1500米项目上夺冠

本次受邀援老，张海坤觉得非常荣幸。到达目的地短暂修整后，他就投入到紧张的工作中去。一个月的训练下来，老挝运动员各方面能力得到了显著提高。张海坤说：“当地教练员和运动员告诉我，之前不敢想象的强度都跑下来了，而且完成得不错。”

来到异国他乡支教，语言不通是绕不过的难关。有时运动员不明白他的意思，张海坤就用上了肢体语言。来到老挝后，张海坤主动学起了当地语言。队员们在教他语言的同时，也很乐意学习汉语。看着中国教练可爱的样子，老挝队员常常在训练中忍俊不禁，彼此间也更亲密。

张海坤与老挝教练员交流学习

张海坤还安排运动员每天坚持写训练日记，通过这一方式，了解队员们对技术的掌握程度和疑惑点，再对症下药，进一步提高。而运动员也在学习新技术之后，有一个吸纳总结的过程，可以将技术点背熟，吃透。训练日记成了张海坤的“助教”。

热心的“厨子”老张

中长跑项目是老挝田径运动发展一个明显短板。张海坤坦言，老挝国家队无论是在水平上还是训练方法上都与中国存在很大差异，要当好这个主教练是个不小的挑战。张海坤到达老挝的第一顿饭是三条小炸鱼，一点茄子酱和半生不熟的饭。和当地代表简单交流后，发现这就是运动员日常餐食。他当即表示要想出好成绩，第一步营养就要保证。

队员们品尝“厨子”老张的手艺

老挝田径队在听到张海坤的建议后表示虽然理解，但是现实条件跟不上。张海坤便买来了锅，兼职当了“厨子”。有时他会带队员们下馆子补补，有时也会施展身手，自己做点好菜给大家尝尝。

一次饭后散步，张海坤发现了附近有个水塘，里面有不少鱼。在申请得到同意后，“厨子”老张又化身“渔夫”老张。每周至少给队员们炖一次鱼成了这位中国主教练的新任务。

张海坤与老挝运动员自拍

有这样一位专业技术过硬，热心负责的教练，老挝队友都很开心。张海坤很快融入到团队中去，和大家打成了一片。“我们同住一层楼，同吃一锅饭，我感觉自己和他们的关系，第一是朋友，第二是师生。”

负责任 守初心

张海坤此行的目的是帮助老挝中长跑队提高成绩，增强训练理念上的交流，力争在东南亚运动会上有所突破。中长跑运动员培养是一个长期而艰苦的过程，想在短期内解决老挝队员底子薄弱的问题着实不易，这给张海坤带来了很多压力。但他随即表示会把压力转换为动力，努力把工作做好。“我们练中长跑的，经常要磨炼意志品质，经历这样的挑战，对我来说，是一件荣幸的事。”

张海坤从未忘记自己志愿者的身份。“我们是真心实意来为老挝人民服务的，和老挝人民做朋友，为他们实实在在地做些事情是我们的责任所在。”张海坤表示：“我们赴老志愿者必须坚守初心，初心就是自己作为体育工作者的责任感，首先对我个人来说是一种历练，因为学无止境，运动不止要靠四肢，也需要去学习、去交流、去思考。另外这次外出更是代表着国家的体育精神和外交精神，从更高层面来说，这也是不忘体育强国的初心。”

在刚刚过去的国庆节期间，身在老挝的张海坤也通过网络直播观摩了阅兵仪式，并参加了当地举行的相关庆典活动。他表示要立志为“一带一路”建设和促进中老民间友谊做贡献，把赴老志愿服务作为自己成长过程中的一件大事来做，让青春在异国他乡闪光。

中国青年志愿者赴老挝志愿服务项目，于2002年开始实施，连续派遣11批青年志愿者赴老挝开展体育训练、中英文教学、计算机教育、医疗卫生、农业科技、企业管理等方面的志愿服务。经过17年的培育和发展，援老挝项目已经成为上海团市委服务国家党政外交大局重要举措，是树立上海青年志愿者在国际社会的良好形象载体。我校李汶凯、王健清、林振敢、山广、王继强、孙伟、张海坤7位老师先后入选中国上海青年志愿者赴老挝服务队，志愿者们不畏艰难、扎实工作、无私奉献，用至诚爱心谱写了一曲动人的青年志愿者之歌，得到老挝国家领导人和人民群众的高度评价。在2017年，孙伟在老挝担任国家男篮主教练，带领球队获得老挝历史上最好成绩，在习近平总书记出访老挝期间受到总书记署名文章“点赞”。

图片由受访者提供，部分图片来源于网络

[撰文/安沛欣等]

[排版/宫卿]

[责任编辑/梁艳婕 廖晶晶]

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