健行、健心、健康——上海健康医学院探索体育俱乐部制教学改革见成效

导

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疫情下的宅家生活，体育锻炼无奈被动，这所学校的学生却保持了很好的运动氛围，有的学生的每日锻炼持续了整个疫情期，宅家时间体能反而提升了。停课不停学，线上、云端的体育教育如何有效开展？上海健康医学院体育教学部交上了从容的答卷，师生互动亲密，运动科学有方，这一切得益于一段时间以来的体育教学改革。

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从体育课到俱乐部制

“上海健康医学院是以培养卫生健康人才为特色的院校，学生本身的课业压力较大、课余时间少，因此我们对体育课进行改革，打破了原有的班级化概念，鼓励学生参加以兴趣主导的体育俱乐部，更高效、更主动地参加运动锻炼，养成健康运动习惯，找到运动的乐趣，提高自己的体能。”据上海健康医学院体育教学部副主任崔斌介绍，学校经过试点，目前已开设了14个种类的体育俱乐部，覆盖所有学生。

学生们根据自己喜欢的运动项目选择心仪的俱乐部，根据一定的测试分为初级、中级或高级会员。俱乐部制并不是完全“放飞”，所有会员必须参加每年一度的大学生体质测试，初级会员必须完成校方根据教育部规定的每周 2 学时教学课或辅导课，每学期必须参加校园健康跑活动并完成立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米（男）、800米（女） 等体质测试，这些内容按照一定的比例纳入体育成绩。

但俱乐部制也为学生创造了极大的自由空间，也激发了运动学习的兴趣。例如具有中、高级会员资格的学生可以自行组队或组班，由俱乐部聘请教师担任教练，时间安排原则上也由俱乐部决定；根据学生运动技能水平，分类开展教学课、训练课、竞赛课。“这样我们的学生不用在固定的时间去上体育课，而是可以针对自己课余时间调整自己参加体育俱乐部的频次和时间，同时平衡了学生的体育锻炼和专业课学习。”

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从被动打卡到主动参与

俱乐部制的另一个优势在于依托兴趣和志同道合的氛围，鼓励学生们将喜爱的运动当作习惯延续。各单项运动俱乐部在体育教学部的统一领导下，独立组织开展教学、训练、比赛，举办讲座、开展宣传等丰富活动，目前已累计举办体育活动310余场，举办国际讲座1次。上学期，相比去年同一时期学生跑步次数增加了近9万次，更多学生已经意识到日常体育锻炼的重要性，坚持每天体育锻炼的健康习惯已经在上海健康医学院的学生中逐步养成。

传统教学模式下，到了大学三、四年级，学生们忙于实习或考研，体育课少了、没了，运动也停了。但俱乐部的会员晋级机制却形成了一种向上的力量，也为中、高级会员继续参加俱乐部训练、竞赛等创造条件。依托俱乐部开展的运动赛事也从中选拔校队队员，没能选上校队的学生也仍然能够在俱乐部得到专业老师的指导，仍有入选机会。俱乐部课的分层教学调动了学生的积极性，形成了“周周有比赛、天天有活动”运动氛围。

教学改革的成效是显著的。上海健康医学院没有一名特招的专业运动员学生，但是却屡屡在全国大学生运动赛事中斩获佳绩。2017年学校学生竞赛获得国家级奖项9项，省部级20项；2018年获得国际级奖项1项，国家级35项，省部级54项；2019年获国际飞镖奖项1项，国家级奖项57项，省部级奖项120项。

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从以教师为中心到以学生为中心

教育是对人的工作，体育教育是为了帮助学生掌握科学的健康理念，学习运动健身技能，养成能够受益终身的运动习惯。俱乐部制度不仅打破了课堂的时间围墙，更令教师反思重塑如何实施真正以学生为中心的教学活动和教育行为。

就拿学生体育锻炼习惯养成来说，这也是俱乐部化教学改革的重要目标，学生日常体育锻炼如何开展监管就是一个难题。教学部参考沪上多所高校经验，引入“高校体育”手机APP，要求学生每次完成20分钟跑步（男生2公里、女士1.5公里），每学期完成50次跑步，通过手机APP就能全程记录。这项举措不仅是利用信息技术实施监督，同时也帮助教师通过后台数据了解更详细的学生的锻炼情况，帮助学生一同制定更合理的锻炼计划。

“实行体育俱乐部化教学后，原来管好每个体育教学班变成管好每一个参加俱乐部学习的学生，教师管理工作量至少多出30倍。教师需要转变观念，认识到从原来的教书匠转变成教学管理者，既要完成教学，又要做好俱乐部管理、俱乐部学生的运动管理，这需要教师花时间、花精力去总结、学习和提高。”崔斌说，上海健康医学院将学生体质水平的提升纳入体育教师绩效考核，激励老师们接受改革，积极参与和适应新的教学环境。

令人欣慰地是，有了这些积累，学校的体育老师在这场疫情影响下仍能够与学生展开积极、亲密的互动，带领他们宅家锻炼。

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形成健康运动校园文化

目前，上海健康医学院投资850万（央财580万+学校配套270万）元建设的“体验式教育基地”基本落成，包括攀岩场地、抱石场地、高空设施、水上码头、团建场地等，可以开设《攀岩》、《皮划艇》、《水上急救》、《定向运动》、《户外教育理论与实践》等实践与理论课程，成为国内一流，符合国际比赛和训练标准的户外运动基地。此外还有跆拳道、飞镖房和射箭房等特点各异的专项场地建设也正在进行，中国健美协会上海健康医学院体育教学部健身健美基和上海市飞镖基地已正式落成揭牌，这些新建设的高水平物理空间均向学生随时开放。

体育教学部在通识教育视野下结合学校办学理念和特色，分析各专业的特点和今后工作环境，有针对性地开设体育俱乐部，提高学生的专业素质和专业人文素养。例如针对临床医学、院前急救专业所需抗压能力强、动作精准性高、自我调节能力强、团队协作能力强、临场预判能力强、抗干扰能力强等人才素养特征，开设飞镖、高尔夫、射艺、跆拳道、板球等俱乐部；针对护理、健康管理、康复等专业开设形体、养生气功、瑜伽、太极拳等俱乐部。

学校还将健康校园跑建设为校园品牌活动，确保学生“每天体育锻炼一小时”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式；还通过志愿者队伍的建设，把“健康与运动”志愿团队的服务辐射至向周边中、小学，和医学园区多家单位签约，输送健康理念和专项技术外，还帮助组织小型体育活动，充分发挥体育的社会服务功能。

上海健康医学院体育教学部已形“健行、健心、健康”做健康领跑者的学院品牌文化，为输送健康的合格医学人才做出贡献。

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排版：蒋夏芹

来源：体育教学部、党委宣传部

责编：党委宣传部

投稿邮箱：newmedia@sumhs.edu.cn

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