TA说｜护理与健康管理学院杨梦菁：世界技能大赛崭露头角，实习工作屡获荣誉，这个学姐会发光！

她在参赛舞台风采卓绝，是世界技能大赛健康与社会照护项目的中国第一人；她在实习工作中待人细致入微，令大家青睐有加；她在学习科研中专心致志，将多项荣誉收入囊中……

才华横溢的她，在校期间竞赛、志愿实习与科研学习一样都不落下，那一段段优秀的履历令人赞不绝口。本期专访为大家介绍的是护理与健康管理学院的杨梦菁与她的精彩故事。

=个人信息=

姓名：杨梦菁

星座：射手座

身高：168cm

家乡：中国上海

兴趣爱好：摄影、绘画

专业班级：16护理学本科3班

荣誉奖项：上海健康医学院“校长奖”、世界技能大赛健康与社会照护项目中国选拔赛第一名、第二届人卫慕课在线课程与教学资源比赛微视频本科组二等奖、护理与健康管理学院荣誉贡献奖、上海健康医学院“建国奖”奖学金等

01

竞赛风采

“哲人说，只有一件事会使人疲劳：那就是摇摆不定和优柔寡断。坚持了无数个日日夜夜，我即将在8月俄罗斯喀山的第45届世界技能大赛上展现那个最好的自己。作为我国健康与社会照护项目第一位出征的勇士，我会奠下健康照护项目最牢固的基石。”

——杨梦菁（参赛宣言）

这是杨梦菁参加世界技能大赛健康与社会照护项目的选手宣言。2018年6月，世界技能大赛健康与社会照护项目中国选拔赛在上海国家会展中心举行，比赛健康与社会照护项目有30多个来自各个省市。杨梦菁实践着她的参赛宣言并与她的团队带着项目从众多项目中脱颖而出，最终摘得第一名的桂冠。到了次年8月，代表国家在俄罗斯喀山比赛，和来自世界各地的选手同台竞技。

作为中国项目第一人，她将世界养老服务理念和中式传统概念相结合，相碰撞，为中国健康照护开启了一个更加国际化的新篇章，成为了该行业模式的移动宣传者，让更多人了解社会对健康行业的需求，引发养老系统的思考和对未来的畅想。

赛后她与王宗忠指导老师和教练徐淑芹老师一起将自己的经历和经验总结发表成论文，有关于竞赛环境下的英语护患交流模式和方法研究入选省部级研究项目。除此之外，她作为中国世赛专家组项目相关课程主讲者之一参与后届比赛教材的编写和学生的指导，努力推动中国“世赛梦”，为未来中国“健康照护”赛组的发展和进步贡献出她的一份力。

图为国赛比赛现场照

这场赛事的理念比起传统的中式护理更注重于人文关怀，有利于了解其他国家的护理理念和人文关怀，分析自己在照护管关怀方面缺失的细节，从而发现中式照护可以改进的方向。

杨同学说，作为照护者必须要时刻注意患者的变化，发现他们的焦虑、悲伤、抑郁等负面情绪，有效沟通帮助解决。也是通过这次比赛提升了她关于如何体会别人情绪，增强了同理心和共情的能力，为以后的临床工作也积累了丰富的经验。

图为中国选拔赛与教练组，右二为杨梦菁

02

实习经历

大学期间，杨同学走访了很多不同地区不同层次的养老护理院。她了解到护理人员如何让老人一步步从最基本的生理需求到高级的心理需求得到满足。

也许以前都是以患者或者患者家属的身份走进医院。其实作为志愿者，可以接触到真实繁忙的医疗环境，成为医疗大系统中的一员，切实的接触病患，了解他们的基础需求。这也为后来的实习以及学习积攒了丰富的实操经验。

2019年6月，杨同学开启了她的实习工作历程。说起这段实习，她坦言，自己初入医院时在护患交流方面还是有些生疏和害羞，和病人的交流比较表面。但是因为实习规划中有需要做护理个案的要求，这让作为护生的她们必须去和自己有所了解的患者进行更深入地交流，去了解病患从病发到各项生理心理情感需求。在这种纯粹的小聊天环境下，她感觉到自己和患者渐渐从生疏走向熟悉。

图为实习工作照，与老人握手的为杨梦菁

被问及最令人印象深刻的事，杨同学将那些美好暖人的回忆娓娓道来。当时，杨同学正在中山心外科学习有关于主动脉夹层的病例。为了对病例个案有更深了解她就去和3号病房的患者聊天，希望获得更多关于该病情给患者带来的各方面的变化和需求。

当时那位病患叔叔在回到病房之前已经在ICU恢复了6、7天，生命体征回稳后才又和家人见面。而杨同学在关心并翻看患者护理记录的时候，意外发现患者的生日。细致贴心的杨同学也因此，与患者的家属一起为患者筹备了庆生活动。那是在患者手术后在ICU昏迷多天后回到病房仅仅第三天，此刻患者脸上的洋溢着的笑容让人觉得弥足珍贵。

杨同学说，望着那舒心的笑容让人不禁感慨生命当真难得可贵，也许很多患者生病来到医院都带着很焦虑的心情，害怕一去不复返，而他们的家人也害怕那一纸病危通知书带来的压力。在患者病情好转之后，杨同学交流的患者也会告诉她一些患者自己内心的秘密，比如他们后悔的事以及以后为自己健康多做的打算等等。

她觉得作为护理工作者，除了和医生一起帮助对患者进行治疗，患者的心理更是需要重点关注的问题。术前排解他们的忧愁，术后听听他们的倾诉，有效的交流不亚于一剂良方。看着患者逐渐康复恢复精神的过程会带来职业满足感，虽然护理工作很辛苦，但自己做的一切都有意义，让人更有动力。

03

学习之星

进入大四阶段，要同时备赛和备考的杨同学有时候也会感到紧张焦虑。但她坚信，只要喜欢一件事就会努力把它做到最好。她合理规划时间并严格执行其计划，时刻保持着对课业内容的好奇与钻研。

关于学习方面，杨同学有些自己独特的观点分享给大家。

她说，设定的计划并不是越多越好，而是在规定好的时间内完成合理的量。在不断的练习过程中就会找到适合自己的学习量，从而可以在适当的压力下进行高效的学习并获得成就感。较为简单的学习，比如背单词和公式，以及备赛期间的案例顺理和复习，都可以用碎片化的时间来完成。

适当的奖励休息是必不可少的，但要注意用time tracker类的app来记录每项所花时间，一天下来可以看到玩乐和学习的占比，从而调整未来的学习计划。

同时，她建议学弟学妹们能牢牢抓住了解更大世界的机会，大学期间仅仅把重点放在学习上虽然可以顺利毕业但对未来学业深造和工作都是没有足够帮助的。竞赛经验、志愿活动与实习和都是帮助雇主和高校在众多申请中选择你的重要衡量标准。并且在你积累经验的同时，很多意想不到的机遇和值得深交的朋友也会主动来到你身边，让你的生活更加精彩。

读完杨梦菁同学故事的分享，你是否也对自己大学的憧憬有了一定的规划构想呢？康康觉得只要大家心中有梦想并付诸实际行动，就会像杨同学一样“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

往期推荐

2020级的“后浪”们，今年的录取通知书有大惊喜！！！

今年医师节，上海健康医学院附属医院传来喜讯！

“行”在健康｜“药”你健康团队——“以未来之光，点燃中药文化”

152个项目！我校在2020年度市级大学生创新创业训练计划市级项目立项数量大幅提升！

健行进博｜第三届中国国际进口博览会志愿者招募开始啦！

来源：护理与健康管理学院

责编：党委宣传部

投稿邮箱：newmedia@sumhs.edu.cn

分享、点赞、在看三连！