助力自我发展！这场临港高校活动在我校举办

认识自我是做好职业选择的基础，

自我探索是一个漫长的过程，

我们处在一个不断发展变化的环境中，

很难对自己做出一个客观评价。

通过职业生涯探索活动，

可以帮助我们更好地了解自己，

更好地实现自我发展。

近日，由上海市高校毕业生就业创业孵化基地主办，上海电机学院学生处承办的“大学生职业生涯探索活动”在我校举行。本次活动邀请南京职涯信息科技有限公司提供技术支持与现场实施服务，来自上海电机学院、上海海洋大学、上海海事大学、上海电力大学、上海建桥学院等临港地区五所高校近300位学生参与其中。

活动以全方位育人理念为核心，将人才培养和职业发展理念有机融合。将职业规划理论精髓、就业指导核心实践以及人才盘点的理念进行了严谨的逻辑设计，由“盘盘我自己”“寻找家族图谱”“性格探索器”“目标雷达站”“巡航火箭号”“职业发展地图”“穿越时代搞建设”“我是飞行员”“能力提升九宫格”等十个模块组成，让同学们在丰富多彩的活动中体验了别样的职业生涯规划乐趣。

01

活动一：盘盘我自己

通过了解性格特质的维度让同学对自己的性格特质做简要评估，从而借助这种非正式评估方式来帮助同学对自我性格特质有一个简单的认知。

02

活动二：寻找家族图谱

根据自己的性格评估雷达图，在性格家族图谱中寻找和自己相似的图谱，了解其性格特征和工作环境偏好。

03

活动三：性格探测器

通过NEO-PI-R正式评估方式获取自我性格报告，帮助学生对大五人格理论有更深入的了解，并找到性格认知的差距。

04

活动四：目标雷达站

根据能力素质模型的维度定义，结合自己的实际情况，绘制出专属自己的能力雷达图，明确自己的能力优势和待发展优势。

05

活动五：巡航火箭号

通过16个驱动因素，帮助学生探索自己在工作中的驱动因子，从而探索自己适合什么样类型的组织和岗位。

06

活动六：职业世界探索导航

了解不同行业、组织、岗位、信息渠道等相关的职业信息，为进入职业世界做好信息储备，同时帮助学生梳理职业发展路线，明确自己的职业发展通道。

07

活动七：职业画布

以头脑风暴的方式帮助学生充分细化目标设想，通过全方位信息澄清帮助学生锁定自己的未来职业目标，避免进入职业选择迷茫。

08

活动八：穿越时代搞建设

了解古代相关的职业信息，大开脑洞，通过展现专业技能优势，激发创新意识，开拓全新的就业思维和创业新思路。

09

活动九：我是飞行员

通过场景设定，帮助同学了解并确定自己的决策风格 。

10

活动十：能力提升九宫格

明确职业素质能力发展提升的重点和发展优先排序，制定个人的能力提升行动计划，精确明晰能力提升目标和方法。

学员感悟

上海海事大学秦奕：听君一席话，胜读十年书。对于此句话，我曾一直抱以怀疑态度，但一次偶然的经历让我对这句话感受深切。近日，一项改变我人生态度的活动在上海电机学院举行。非常荣幸我能代表上海海事大学参加此次活动。从盘盘我自己开始，历经了一些列活动，到最后的制定自己的生涯IDP，我感受到了深深的震撼，纵观了整个活动，我清晰的了解了自己，明确了自己应该为之努力的方向，以前，我也会问自己：“我是谁？我想做什么？”我也给出过自己无数的回答。但是那些回答都没能实现。现在我知道了，不是我问的不对，而是我回答的不对。以前我关于这个问题的种种回答都是基于我自己的感觉，而感觉往往是冲动的，心血来潮的，所以光靠感觉得到的回答是不可靠的。回顾整个活动，我收获了很多，我认识了许多志同道合的朋友，同时经过主办方精心准备的性格和能力测试，我认清了自己，也找到了为之努力的目标，我很感谢此次活动，现在的我已经明确了方向，我相信有朝一日我可以实现我心中那个曾经认为无法实现的梦，加油吧，后浪！

上海海洋大学蒯朱琪：作为一个大一新生，我对四年后毕业要干什么职业非常的迷茫。俗话说男人不能入错行，为了明确未来的方向，我选择参加这次的职业生涯探索活动。在活动举办的体育馆里有着许多有趣的活动。“穿越时代搞建设”让我将目前的专业与古时候的职业联系在一起，既拓展了我对自己专业的认知也开了脑洞，寓教于乐。“职业发展地图”中描绘的思维导图全面展现了思考未来职业方向所要考虑的方面，令我受益匪浅。“寻找家族图谱”，“性格探测器”，“目标雷达站”，“巡航火箭号”这些板块让我对自我的人格，能力和内在驱动力有了更加清晰的认识，这能让我找到更加适合我自己的职业。“职业世界探索导航”和“职业画布”是两个让我有点无从下手的活动，因为里面对于职业岗位的了解渠道，外部求职招聘网站，人才引进相关政策等职场知识对于我是一片空白。不过能够借此认识到自己的无知对于我也是一件幸事，这样我可以在四年的学习之余多多关心这方面的信息，让我在未来不至于一无所知。“我是飞行员”是一个让我思考了很久的版块，对于模拟的两个事件中的不同选择，我做出了当时我自认为最正确的选择，但是事后在回顾的时候，却也发现别的选择也未尝不可，这让我畅想若是未来我将做出重大选择的时候会如何选择。“能力提升九宫格”和“生涯IDP”让我为未来规划了自我提升的大方向，其中的细节诸如阅读的书籍和参与的课程我会慢慢填补，这样我就可以有的放矢，事半功倍的实践提升。作为这次活动的最后一个板块“青春纪念册”，也是我留白最多的地方。目前的我并不能在上面填写什么，但是或许在不久的将来，我将在学业和社会实践里写上属于我自己独一无二的经历。

上海电力大学尹天赐：周六的活动使我受益匪浅，原先我认为职业只与专业有关，只要专业能力强，其他的都不重要。但这次活动向我展示了如何规划自己的职业即“自我探索和职业世界探索”。其中最令我惊讶的是“目标雷达站”环节的精准度，简直太准了，结果与我自己的预估基本一样。其实如今的我对自我和外面的职业世界都并不了解，如果没有这次活动，未来的我很可能误入歧途，而不是在大一时有了正确的大方向，可以安心的走下去。其次活动使我们明白：“事物是在不断发展的。”因此，职业规划应该多次进行，长期进行，以求完美。感谢活动的组织方！

上海电机学院郑樾栋：这次活动不仅丰富了我们的学校生活，还让我们提前了解职业选择的多样性，为今后我们职业选择多提供了一些信息。通过一个个的活动项目，我们可以从性格、执行力以及偏向性多方面更深层次地认清自己，从而选择适合自己的职业。提前对自己职业选择的了解是有必要的，如此我们在大一便可以树立属于自己的目标，并且为之努力，这样我相信在大四的时候遇到选择，我们可能便不会有犹豫。现今，有太多的大学生浑浑噩噩地度过了四年，面临职业选择时大都是一片茫然。或许刚毕业就面临着找不到工作的难题，始终是别人选你，而不是我们选择别人。本次活动为我们的大学生活敲了警钟，要树立良好的职业观，初次了解职业生涯对我们的重要性。

上海建桥学院姚思懿：起初是因为觉得看起来挺有趣才选择了参加这个活动。正处于大一的我们对于职业规划这个词起初是陌生的。不知道有什么用，但通过了这次活动有了很多的了解。我是什么性格的人，根据每个人的性格特点进行分类，我适合什么样的工作。在志愿者小哥哥小姐姐还有老师的引导下完成了各项测试，明白了我属于守护者。给我推荐了一些适合我性格的职业。在大一就可以参加这样的活动，感觉到很开心和庆幸。当同龄人处于迷茫时，我们已经有了努力的方向。谢谢这个活动，让我收获颇多，以后也会依照数据认真考虑自己今后的就业方向。感谢主办方和各位参与到其中的幕后人员们！

同学们对于自己的生涯规划和

职业选择有没有清晰的目标呢？

是对未来处于迷茫状态？

还是对目标的实现过程有些困惑？

是不是很想有个人可以针对性地指点迷津？

电机就业工作坊来帮你答疑解难！

无论你是低年级同学还是毕业生，

那些关于自己生涯规划道路上的问题，

都可以在这找到答案！

2020年就业工作坊个体咨询开始报名啦！

时间：第8周-第11周每周二—每周四

地点：学生事务中心110

服务流程：

在线测评

咨询前请先完成MBTI职业性格测评和兴趣、价值观、气质、性格测评

短信确认

活动以线上预约方式进行，1位同学预约1位咨询师。就业工作坊会给每位报名的同学短信提示报名成功与否。预约成功的同学请提前5分钟到咨询室等待。

老师指导

咨询师通过一对一辅导，对来访者生涯规划中的自我认知、职业探索、职业决策、职业目标与规划等具体问题进行分析，帮助其认知自己，提早规划人生目标和发展方向，促进行动与目标达成。

跟踪提高

对完成指导的同学进行追踪服务，来访同学会收到调查回访表，以便了解咨询效果。

报名方式

请扫描下方二维码进行报名：

来源：就业指导中心

编辑：邱骋

更多精彩想给你看

嘿！这儿有一个加入上海电机学院通讯社的机会

今天运动会！冲啊，电机人！

养眼！这样的板书，看了简直舍不得擦！