初中生要面对的26个常见问题，可对号入座！

在初中三年的学习中，同学们总是会遇到各种各样的问题。

这里为大家收集整理了一份初中学习的26条问答，涵盖了初中生的大部分学习疑惑，希望对你有所帮助！

Q1

现在努力还来得及吗？

A

只要从现在开始，一切都来得及。

中考中75%是基础题，还有25%是综合题，综合题只不过是基础题的组合。只要你回归教课书，强抓基础，相信你定将创造中考的奇迹。

Q2

偏科很严重怎么办？

A

对中考来说，强科保持以前的学习方法，确立自己的竞争优势；弱科多花点时间，回归教科书，抓基础，只要抓好了基础，就不会被拉分。

适当放弃些弱科的疑难题，放弃不该得的才能得到本属于你的，当然找老师集中补弱也是非常必要的。这样能确保中考的总成绩。

Q3

烦心事很多不能集中精力学习怎么办？

A

毛泽东著《论主要矛盾与次要矛盾》：我们只须解决主要矛盾就行了，次要矛盾随着时间的推移会自行解决的。

中考对你来说，是现在的主要矛盾，你得集中所有的精力去对付它；其它所有的事情都是次要矛盾（包括情感问题，同学间的关系，父母间的代沟，别人的不信任等等）让时间来解决吧。

Q4

父母期望很高，很怕让他们失望

A

把父母的期望当成动力吧，只要你微笑面对，父母会欣慰无比 ，无论结果怎样，只要你尽力了，你将无怨无悔，你都是一个成功人士。

我们要追求的不仅仅是一个结果，更是一种希望；过程比结果更重要

Q5

因不喜某老师，导致该学科偏科

A

每个人都有自己的性格，都有优缺点。你得学会去发现老师的所长，不要总关注他的所短。

对你来说最重要的是学好这门功课，你得把注意力从对人上转移到功课上。

Q6

大考就失常，担心中考不能正常发挥

A

中考是一种能力，这种能力需要训练。最好的方法是准备一块手表。把平时的练习当成中考来看待。

必须在规定的时间内得到最高分，而不是做对每道题目。放弃一些难题，等考完后再来解答。还可以把时间调快十分钟，让自己平时有种紧迫感，更能激发自己的思考力。

这样你就有机会经历很多次中考，中考时就能保持平常心了，自然能发挥出正常水平，甚至超常发挥。

Q7

缺乏自信、害怕失败该如何调整？

A

买一面小镜子，经常拿出来对着镜子微笑，你会发现自己真的很不错。每天起床时高声朗读励志格言，自我暗示是最好的激励自己的方式。情绪低落时多点运动，抬头挺胸，加快行动的速度。

记住情绪不能战胜情绪，唯有积极的行动才能调整心情。制定适合自己的目标，完成目标后奖励自己。小成功会给自己带来持续的信心。

偶尔的自卑是很正常的，每个人都会有。当自卑时立刻行动，行动方能转移注意力，让自己从消极中走出来。

Q8

做事三分钟热度不太能坚持

A

坚持不懈太难了，人都有惰性，往往坚持一会就懈怠了。每次告诉自己：坚持一小时。你只须坚持住现在的一小时。

也许你会问：一小时之后怎么办呢？再坚持一小时，因为前面的一小时已经不存在了，只有现在的一小时。所以，每当想放弃的时候，告诉自己：再坚持一下。

Q9

总是焦虑未来，不能安心学习

A

美国教育家家道姆斯教授说过：年青人，永远不要担心未来，未来是不可预测的。

只要把握住现在的每一分每一秒，那么你的人生一定最精彩。据调查，人的一生中所担心的事，一百件中九十九件是不会发生的。

Q10

制定的目标计划总是完不成

A

目标之上，得乎其中；目标之中，得乎其下；没有目标，就不会有结果。明确的目标会给你动力。

一般来说，制定了十个计划，可以完成八个；制定八个计划，只能完成六个；制定六个最多能完成四个。

所以计划不是拿来全部实现的，而是可以激励自己去拼搏，充分开发自己的潜能。当然可以根据实际情况适当地调整自己的目标和计划，分阶段完成。

世上没有懒惰的人，只有缺少目标的人。

Q11

总觉时间不够用，不知如何下手

A

题目做一题少一题，问题解决一个少一个，分数拿一分是一分。中考你很难拿满分，但每天拿一分，就可以提高很多个名次。

先做目前对你最重要的题目，看对你最重要的书。完成一项再去做另一项，人不可能同时可以解决两样事，干一件是一件。当别人还在叹息时间不够时，你已经在行动了，你就可以走在别人的前面。

没有最好，只有更好。你在叹息，还是在行动呢？

Q12

想把握每一分钟，但总有时间被浪费

A

人不可能把握住每一分每一秒的，每个人都会或多或少地会浪费一些时间。所以关键在于看谁浪费的时间相对较少。

过去的已经过去了，为过去的事情而浪费现在宝贵的时间那才是犯罪。忘了过去，立刻行动，把握住现在，你就能赢得未来。

Q13

如何排除外界干扰专注学习

A

自习时周围很吵，我该如何排除干扰集中精力学习呢？

可以用递纸条的方式提醒你的同学，请他保持安静。如果环境不能改变，你只能改变你自己，把噪音当成另类音乐来欣赏。

暗示自己：想影响我没那么容易，越吵我的效率越高。毛泽东就喜欢跑到吵闹的茶楼学习，以考验自己的意志。

在学习课目上可以有所调整：周围吵闹时学习好的功课，安静时学习较弱的功课。

书看不进去，就做题目；题目做不下去就看书。这门功课不行换一门功课试试，相信自己一定经得起考验。

Q14

复习过的知识过几天又忘了

A

知识就象一个圆圈，圈内的代表已知的，圈外的代表未知的，学得越多，未知的就会越多。

人有表意识和潜意识。事实上大多数知识经过学习都已经进入潜意识，在需要的时候就会冒出来。所以你不必担心没有掌握，多点自信就能充分地展现你的所知。

可以把书本合上，拿出一张纸，画知识网络图，只要能画出来的表明你已经掌握，不能画出来的立刻打开教课书，重新复习一次，在图上标明这个知识点，下次可以重点复习。

也可以用考试来验证，可以能考出来的就可以把它放下；考不出来的重点再复习一次，直至掌握为止。

Q15

成绩起伏大，担心中考考砸

A

成绩起伏很大，这次考好，下一次又考差，很担心中考会考砸？

成绩起伏大说明了你很有冲击力，当然你得分析清楚考试成绩起落的真正原因：是基础不扎实呢还是心态上的问题。

你所要做的是：强抓基础，用心补弱；自信面对，超水平发挥。

Q16

考试总失常，没信心了

A

考试没考好，我总是失败，一点信心都没有了？

失败只是在提醒你：需要调整，需要改变，以避免在中考中失败。当然失败也是一种心理磨练，让你变得无比坚强。

你所要做的事：整理错题，周期性地做，直到做正确为止。如果自己不能解决，集中在一起找老师单独辅导。失败只是暂时的不成功。

Q17

总担心同学超过自己

A

名次不稳定，我的同学成绩没自己好，总担心他会超过我？

竞争不可避免，竞争在一定的程度上可以激发人的潜能，所以你得勇敢地面对竞争。

名次有前有后实属正常，名次上升时保持自己正确的学习方法，名次下降时坚持自己正确的学习方法。

不要花太多精力去观察别人的学习，那只会浪费自己的时间和精力。更不要盲目去学别人的方法，他人的方法不一定适合自己。

Q18

想帮同学又怕影响自己学习

A

想帮同学又怕影响自己学习该怎么办？

每个人首先都得对自己负全部的责任。你得制定自己明确的复习计划，在计划完成后，如果同学需要可以给予帮助，在帮助的同时可以加深对知识的理解和掌握。

当你正在学习时，如果同学来找你帮忙，要学会说“不”，同时告诉对方：几点左右你有空并愿意帮助他。这样即不会影响自己的学习，又不会到伤害同学的感情。

Q19

与同学有矛盾、关系不和

A

与同学发生矛盾，关系不和怎么办？

如果是你错了，就主动认错；如果是对方错了，可原谅他。可以用谈话的方式，或写纸条，也可以请第三者（其他同学）沟通。

如果错误可以挽回就想办法弥补；如果不能挽回，就放下，谁能无过呢？同情别人的同时，也同情自己。只要问心无愧就行了。

朋友之间也是讲缘分的，一切随缘。罗素曾说过：每个人都必须生活在志同道合的群体中，才会有幸福感。

Q20

如何提高复习效率？

A

人有五大感知系统：视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。根据自己的敏感度，充分地调动五大感知系统，参与到学习中。要看到，听到，触摸到，闻到，尝到学习的滋味。短时间内集中注意力，相对来说学习效率会提高。

有时复习过了却不知道有没有掌握，可以用考试做题目来检验对知识点的掌握程度。

题目做对了说明知识点已经掌握；不会做时需要回归书本，重新去理解掌握 模拟想象放电影，让知识在大脑里经常重现，可以加深对知识的掌握和运用能力。每分每秒做最重要的事。

Q21

经常焦虑到失眠

A

人的睡眠分二种：浅睡眠与深睡眠，人总是由浅睡眠慢慢地进入深睡眠中。

躺着就是最好的休息，什么也不要想，让自己进入到无意识当中。疲劳了自然会睡去。睡前可以喝一杯温牛奶，听点轻音乐，或读点抒情的散文都可以。

当然偶尔的失眠是每个人都会有的，并不会影响自己的身体。梦多并不是坏事，大脑细胞交替运行，说明了你年青有活力。

白天如果没精神，在下课期间闭目养神两分钟，想象一幅最美的风景画，让自己置身于其中，就能得到身心的放松与愉悦。

你还可以适当增加一点运动量。

Q22

大考临近需要开夜车学习吗？

A

每个人情况不同，要试自己的生物钟而定。你得分析自己以前够不够努力，如果已经很努力了，那只要保持以前的生活习惯就可以了。

如果初一初二时不够努力，导致成绩下降，那么可以适当增加点学习时间，可以考虑开点夜班，突破一下，成绩有可能在短期内得到提升的，此时不搏更待何时。

越临近中考，越要保持平时的学习生活习惯，不必延迟睡觉的时间，也不必提前睡觉。以前怎样，现在也怎样，有利于自己正常发挥。

初中三年，要相信该学的都已经学会了。要坚信：要考的知识都已经复习过了，没复习的就不会考。

Q23

考试紧张到大脑空白

A

考试总是很紧张，有时手心还会出汗，甚至大脑一片空白，如何解决?

考试时带一块毛巾和一瓶矿泉水（如果考场规则允许的话），把矿泉水的标签去掉，以免考官怀疑你作弊。紧张时打开瓶盖，喝一口，就能转移注意力，让自己平静下来。

进考场前可以深呼吸三次，暗示自己：我是最棒的，然后从容地走进考场。

Q24

考试时间不够速度慢如何调整？

A

拿到试卷先不急着做题，把试卷浏览一遍，做到心中有数。先易后难，学会适当放弃。争取拿到所有的基础分，尽量做对综合题，疑难题做一题是一题，答一步是一步。

平时练习时可以适当加快点速度。基础题靠直觉，不需要思考；综合题审清题，思考一下：出题者的意图，考哪个知识点，就不容易出错。

把每次平时的考试都当成中考来训练，强化时间观念，速度就能自然而然地上去了。相信自己的直觉，它往往是正确的。

Q25

考试时总粗心大意怎么办？

A

考试时粗心大意，总把题目看错，答案写错怎么办？

不要只用眼睛看题目，学会用笔。可以一边看一边用笔引导，集中自己的注意力。落笔前加强审题，争取一次性做对题目。

准确率比速率更重要，平时可以进行一些集中注意力的训练，短时间内只关注眼前的一个目标，盯住不放。

每次考试尽量能多出十分钟复查卷子，可以减少很多不必要的失误分。沉着冷静才能成大器。

Q26

怎样让自己充满斗志去学习？

A

弗洛伊德曾说过：人活着是为了逃避痛苦和追求快乐。想象中考失败后将面临的痛苦和中考成功将给自己带来的快乐。设想一下美好的高中生活：漫步于美丽的校园，与自己好友促膝谈心。

也可以把自己想进的高中校园照片贴在看得见的地方，笔记本，书的第一页，或贴在床头，经常看到它，暗示自己：某某高中，我来了。

爱是最好的动力，想想爱你的父母，让他们为你感到自豪。

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