招新丨心理健康教育中心期待同学们的到来~

2021-10-16 08:42:52

青春交院

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心理健康教育中心

大学是吸取知识的海洋，是提升自己的训练场，人生的理想将在这里确立，未来的发展也即将在这里得到奠基。这里充满了获取真理和结交挚友的欢乐，但在踏向未来的路上也有很多挑战、烦恼、困惑、焦虑和痛苦。为了更好地迎接挑战、烦恼、困惑、焦虑和痛苦，这就需要去学习如何自我调节、如何正确而科学地认识自己或者如何保持一个健康的心理状态。

内部展示

内部风光

上海交通职业技术学院心理健康教育中心隶属学工部（处），坐落于浦东校区综合楼四楼，设有办公室、个体咨询室、团体辅导室、沙盘治疗室等多个工作室，每周五14:00-15:00为中心开放日。心理健康教育中心以专兼职心理健康教师为主力、以学生思想政治教育工作队伍为辅助、以学生骨干和心理社团为依靠，是为全院学生的心理健康而立的服务性机构，并主要开展以下工作：

一、心理健康教育

通过班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等途径开展心理健康教育，例如结合“525大学生心理健康日”“1010世界精神卫生日”“家庭教育宣传月”“心理健康教育活动月”，以及新生入学、开学、毕业、升学、考试前后等重要时间节点和影响心理健康重大事件发生时段开展心理健康教育活动。

二、心理普查和心理测试

开展心理普查，定期对学生心理状况进行评估和建档，建立覆盖所有学生的心理健康数据库，并在重要时间节点和重大心理危机事件发生时，做到及时发现、妥善应对、适时转介；提供各种心理测试，包括心理健康、人格、抑郁、职业选择等，帮助同学们了解自己的心理状态，发掘个人潜能，提高心理素质。

三、个体心理咨询

在个体心理咨询的过程中，咨询师运用有关心理科学的理论和方法，来帮助咨询对象面对心理困惑，以维护和增进来访学生的身心健康，促进个性发展和潜能开发等。心理健康教育中心提供的个体咨询服务的心理咨询范围包含：学习方面的困惑（例如考试心理调节指导）、工作方面的困惑（例如工作热情的激发和挫折心理状态的调节）、人际交往方面的困惑（例如影响人际关系的因素）、恋爱方面的困惑（例如青年期男女社交和恋爱问题调适）和一般心理问题（例如焦虑、失眠、急躁、自卑、多疑、忧郁、消沉、孤独、孤僻、敌对、怯懦、压抑、冷漠、空虚、偏执、心理疲劳和恐惧等）。咨询师为来访同学保密，尊重来访同学的隐私权。个体心理咨询的主要形式为面对面咨询：通过提前预约，由咨询中心专业教师为同学提供帮助。