温馨提示丨北京交通职业技术学院《返校防护及校园生活指南》

温馨提示

2020年08月28日星期五七月·初十

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北京交通职业技术学院

《返校防护及校园生活指南》

同学们在经历了宅家、网课、线上考试、集中线上学习等一系列活动后，我们马上要见面了！

根据市教委《北京高校做好2020年秋季开学期间新冠肺炎疫情防控工作建议》的统一要求，符合返校条件并经学校同意返校的学生要认真做好旅途及返校时的个人防护，一起努力维护校园里的平安健康。

欢迎回家

9月5日起，北京交通职业技术学院学子们按照“分期分批、错时错峰”的原则陆续返校。与阔别已久的老师、同学见面，是不是感到分外亲切？是不是有很多有趣的事要跟小伙伴分享？是不是准备和小伙伴们约起，去食堂寻找记忆中的味道？冬日一别，终再相见，冷清了半年多的校园又迎来了青春的身影~院团委在这里提醒归来的交院学子们，疫情防控常态化，个人防护记心间！这里有一份我们为大家精心准备的《返校防护及校园生活指南》，我们一起学起来吧，用每个人的实际行动去绘制北交院专属的美好画卷~

◆返校前准备篇

1.健康状况和行程记录，做好核酸检测，索要并保留好相关票据，合理安排好核酸检测的有效时间，以及北京市要求的北京健康宝健康码准备很重要。提前将车次（航班）、中转地（经停地）、到达学校具体时间上报。

2.请每日准时记录体温和健康情况，并保持在低风险区域活动，积极学习和掌握关于新冠肺炎、个人防护和消毒等知识技能，合理作息、均衡营养、加强锻炼，确保身心健康。

3.提前准备好返校途中和开学后需要的个人消杀及防护用品（例如消毒纸巾、手套），但不建议各位携带易燃易爆的消毒用品来学校哦~

◆返校途中篇

1.应合理安排出行时间和行程路线，避免在人员密集、通风不良的场所逗留，尽量缩短在候车室的停留时间，到达目的地后，应尽快离开车站。应妥善保存旅行票据信息，最好记录乘车时间和登车地点及车牌信息，以配合必要时密切接触者调查。

2.做好健康监测，在旅途中，自感发热时要主动测量体温，若出现可疑症状，尽量避免接触其他人员，取消行程及时就近就医，报告学校并暂缓返校。

3.全程佩戴口罩，尤其是在候车室、车厢、机舱等密闭空间里；途中如果口罩有破损、污染、潮湿等情况，要及时更换。

4.保持手部的卫生，在旅途中需随时保持手卫生，避免用手接触口、鼻、眼，尽量不要直接接触交通工具的公共物品或部位；接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭前便后，可用免洗洗手液擦拭消毒，条件允许最好用洗手液或肥皂在流水下洗手。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘衣服遮住口鼻；分泌物要用纸巾包好，扔在垃圾箱内；打喷嚏后，要尽快洗手。

5.减少交谈及走动，旅途中尽量分散候车、分散就座，减少车厢内走动；不和邻座或者陌生人过多攀谈，更不要互相交换食物。尚需留意周围旅客状况，避免与可疑人员近距离接触。发现身边出现可疑症状者及时报告乘务人员。

6.尽量不要在火车上进食。如果要吃东西，建议在进食之前用肥皂或消毒液做好手部清洁，减少接触传染。

7.下车返校注意消毒，进学校要立即消毒，之后再办理校内事务。尽量保持宿舍通风良好，可更换出行外套衣物，将外套、行李等尽量存放于通风处。

◆校园生活篇

1.坚持科学佩戴口罩。随身携带口罩（建议学生佩戴一次性医用口罩，不建议佩戴 N95 口罩）。口罩在弄湿或弄脏时及时更换，废弃口罩不随地乱扔，放置随身塑料袋中，按照垃圾分类标准，按照“生活废弃物”归入“其他垃圾”分类处理。

2. 做好宿舍的清洁卫生。宿舍环境以清洁为主，注意开窗通风，增加室内空气流通，每天 2-3 次，每次 20-30分钟，学生做好个人卫生，被褥及个人衣物定期晾晒、定期洗涤。

3. 注意手卫生。清洁双手前不要碰口、眼、鼻；接触可能被污染的物品后必须洗手，或用手消毒剂消毒；从室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、使用体育器材、学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前，均应使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。洗手七字口诀（来源：北京市疾控中心）

4. 遵循呼吸卫生/咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。

5. 学生要保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪，做好电脑等电子产品表面的清洁消毒。

6. 加强营养，健康饮食，科学饮食，清淡饮食，均衡营养，足量饮水，适量运动，保持健康体重，保障充足睡眠，提高身体免疫力，培养健康生活方式。

7.教室、楼道、食堂、宿舍、体育场、公共卫生间、办公室等公共场所内，与他人保持1米以上社交距离，科学佩戴口罩，用手触碰公共区域物体表面应及时进行手清洁。

8. 进入教室，应该主动测量体温并且佩戴口罩，座位之间保持1米以上的安全距离，在教室停留期间也要避免扎堆，不聚集、不闲谈；保持教室环境清洁和通风。

9. 进入食堂，需佩戴口罩，配合测温、手清洁等管理要求，按照单向出入食堂的指示牌，由规定出入口进出，自觉遵守一米线有序排队取餐，取餐过程中避免近距离交谈；如需在食堂就餐，建议错时用餐、同向就餐，避免扎堆，严控就餐时间，禁止就餐过程中闲谈和随意走动，不与他人共用餐具、杯子和食物。

10. 关注个人心理健康。积极调整身心状态，做好新学期学习准备。如发现负面情绪，可尝试一些放松身心的小方法调节焦虑和压力，必要时请权威心理应激及援助部门给予适当心理援助。

11. 如需要申请出校，需提前联系班主任及系部，审批同意后可以出校，在校外要落实好防护要求。

12. 在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与同乘者尽量保持距离。尽量避免直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，接触后要及时洗手或用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。

13. 如外出途中身体出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等症状应当及时就近就医，如在地铁公共交通工具上，应当主动配合工作人员进行健康监测、防疫管理等措施，并及时将有关情况报告学校。

14. 按计划尽快完成需要校外办理事宜，并按规定时间及时返回学校并做好防护及消毒工作。

15. 北京市于5月1日起实施生活垃圾强制分类，请同学们严格按照厨余垃圾、可回收物、有害垃圾、其他垃圾对生活垃圾进行分类。让我们积极践行垃圾分类，共享美好校园生活！

以下小细节特别提醒您注意

1.见面莫激动，安全更重要

再亲密的朋友，见面别急着拥抱——我们要学习新的礼仪方式，见面打招呼方式很多种，你get哪一种？

2.正确有效的洗手

3.节约粮食，节约资源

一粥一饭，当思来之不易，认真吃完每餐饭，不浪费。最好能自带餐具，减少一次性餐具的使用，保护环境，从我做起。

请大家认真执行疫情防控相关规定

服从学校的管理

时刻关注自己的身心健康

祝各位新学期里

身体健康学习进步心情愉快

共青团北京交通职业技术学院委员会

二〇二〇年八月二十八日

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