学子谈经验 | 高考文理综合高分学子：庞凯洋、陈帮国

夏去秋来

日日自新

盛夏的那场“决斗”

已在这个初秋见得"分晓"

在4300多名“小铁人”里

自然不乏各方面突出卓越之才

请随小编一起

走近2021年高考中单科成绩突出的萌新们

领悟融汇Ta们的宝贵学习经验

姓名：庞凯洋

年级：2021级新生（理科）

所在院系：理学院

就读专业：光电信息科学与工程

毕业中学：河南省南阳市西峡县第一高级中学

理科综合成绩：263分

好的习惯与方法

一个人的学习，最不可缺少的就是正确且适合自己的学习方法。我总结了对自己来说较为高效的学习方法：

1.课前预习，及时标注出重难点。课上认真听讲，积极发言。课后认真巩固，不懂的知识点及时向同学、老师请教。复习时，对所学的知识反复加工，新旧知识相结合，融会贯通，加强理解。这样所学的知识就会在我脑子里扎根。

2.写作业时，字迹清楚、工整、规范，养成良好的书写习惯。

3.学习时全身心投入的专注学习，合理安排自己的学习娱乐时间，有计划的做事，不拖拖拉拉。

4.提高自己做题的速度和准确率，高效且保质保量的完成作业在一定程度上能帮助我在考试中考出理想成绩，高中理综题量大，容易写不完。如果做题速度快并且准确率高，那就更有优势。

俗话说温故而知新。我相信，掌握好的学习方法，一定会使我在学习中收获更多。

良好的心态

想必大家在高中生活中，总会有一段时间是自己的低谷期，同时会感受到压力。因此我们应该调整好自己的心理状态。

1.找父母或者朋友倾诉。父母会给我们一些宝贵的经验，因为他们的经历和阅历远比我们丰富；而朋友之所以能够成为朋友，是因为彼此互相了解，在他们面前我们可以敞开心扉，朋友会为我们排忧解难。

2.调整学习顺序。很多时候我们说看不进书、学不下去了，大多是因为要学的东西被潜意识判定了不够重要，不着急，太简单没压力，太难了根本搞不定等等，让你觉得放一放也没关系。可是累积到最后什么也干不了，所以不知道从什么开始学习？来将这些学习内容分成四类：重要的，不重要的，紧急的，不紧急的，我们先完成那些又急又重要的，然后再逐个击破，效率自然就得到提高了。

同时，我们要学会劳逸结合，适当做一些自己感兴趣的事会帮助自己缓解学习的压力，放松心情，让自己有一个更饱满的状态去学习。

专业解读

在我看来，光电信息科学与工程专业可以培养我良好的逻辑思维能力、科学实践和动手能力，满足我探索新事物的好奇心。

光电信息技术是由光学、光电子、微电子等技术结合而成的多学科综合技术，涉及光信息的辐射、传输、探测以及光电信息的转换、存储、处理与显示等众多的内容。光电信息技术广泛应用于国民经济和国防建设的各行各业。

我喜欢尝试不同的事情，喜欢实践与探索，喜欢了解新的领域，接触不同的人。我会认真对待眼下的学习和生活，选择自己最想做的事情和最喜欢的事情。

规划期许

首先以学业为主，大一夯实基础，主攻英语，为备战四、六级考试努力。进行专业知识的积累，充分利用图书馆和互联网资源，阅读相关书籍，培养自己独立学习和研究的本领，为适应今后进一步学习深造作准备。同时锻炼自己各方面能力，积极参加社会实践活动，从事与自己专业相关的工作，提高责任感，锻炼人际交往能力，为更好的适应社会、拓宽自己未来就业选择做准备。

姓名：陈帮国

年级：2021级新生（文科）

所在院系：人文学院

就读专业：新闻学

毕业中学：贵阳传习中学

文科综合成绩：247分

好的习惯与方法

对于我而言，有一些自己受益的方法和大家分享：

1.勤记错题：对于做错的试题，课后需要花时间纠错，重新审阅题目，仔细思考错误的解题思路出现在哪一步，然后再参考解析，并将重要的知识点、错题点记在错题本上，便于日后复习。同时，需要将错题归类，同类型的题多加练习，不断巩固。

2.喜欢在晚上背书：宁静的夜晚会给我一种舒适感，这个时候背书对我来说是最有效率的，在睡觉前一两个小时对今天的知识进行复习或是背诵，更不容易忘记。

3.学习时抓重点：一本书里的知识是非常多且复杂的，要完整的学会所有知识是比较困难的，不仅需要付出大量的时间，而且还要有非凡的记忆力，所以我们就需要学会找重点，选择一些重要的知识进行学习，这样不仅可以节约时间，还可以提高学习效率。

4.喜欢阅读课外书：“书中自有黄金屋”这句话对我影响颇深。每一本书中都蕴含了各种各样的道理。在闲暇时可以阅读一些自己感兴趣的课外书，不仅可以开拓自己的眼界，还能增强阅读和写作的能力，最重要的是能积累大量的素材，在写作时能游刃有余的运用。

良好的心态

学习之路不是一帆风顺的，或多或少都会遇到一些压力。让我感到最困难的一次是高三的一次模拟考后，那次发挥失常，考的分数惨不忍睹，看着身边同学的分数，心里很不是滋味，很难受的感觉。每个人都会有压力，我们要及时的去调整心态，从而适应这个压力，让它成为你前进的动力。在学习之外的话我会看看书，打打游戏，用这些来调整调整状态。我觉得适度的游戏可以让自己的大脑更灵活，这样的话在思考问题时脑袋就会转的更快。而且在打游戏时可以遇到各种各样的人，暴躁的、胆小的、随和的各种类型的人，这对在现实中比较内向的人非常友好，可以进行更多的交流，了解更多的事情。而看书能积累大量素材，在写作时有更多的素材，而且，阅读的书籍越多，你就越会感受的自己的渺小，从而更加的努力去学习，去提升自己。用自己的兴趣爱好来调整心态我觉得是非常有效的，一个良好的心态才是学习的最好帮手，当然也不是那种考的太低也无所谓的“良好心态”，而是想要一次比一次更好的想法。

专业解读

选择新闻学专业是因为自己平时就喜欢关注时政新闻，在高考结束后，便对它进行了多方面的了解。在有了充分的认知后，我发现自己对新闻学有了很大的兴趣，新闻学不仅会培养学生良好的社会使命感、深厚的人文素养、扎实的专业理论，还要求学生具有现代传播理念和国际化视野、熟悉国情、有较强的新闻敏感度、熟练掌握新闻生产技巧，这都是我期待自己未来会成为的样子。

规划期许

由于性格使然，我不是一个会给自己制定长远计划的人，但我会认真做好眼下的每件事。对于刚步入大学的我来说，对这四年的生活充满了憧憬和期待。

首先是学习，我会认真学习专业课，不断加深自己对专业的认识；拓宽自己的阅读范围争取阅读大量的书籍，这不仅能够提高自己的知识储备，还能开拓眼界，锻炼思维能力，提高道德修养；利于闲暇时间练习写作，提升自己的书面表达能力；多方面培养自己的特质、提升自己的能力，从而更好的适应本专业的需要。

其次自身的成长，由于我的自控力不好，大学期间我要培养自己自律的习惯，减少打游戏的时间；同时培养一个自己的爱好，既能让自己的生活丰富多彩，也能结交一群志同道合的小伙伴。

总之，我会珍惜四年的大学时光，不负时光，不负韶华。

油小招来征稿啦~

期待优秀的你来给大家分享属于你的故事

征稿时间

本系列征稿长期有效

征稿对象

西安石油大学在校生、毕业生

征稿要求

内容必须为原创，形式不限，内容积极向上，字数800-2000字左右，附清晰生活照或相关配图3-5张。正文内注明投稿人真实姓名及联系方式。

新生

1.个人名片：所在院系、专业，毕业中学，学习情况；2.分享好的学习习惯与方法；3.介绍自己的兴趣爱好及特长；4.如何缓解焦虑、压力？有哪些好的方法；5.专业解读：为什么选择现在的专业，对自己专业有哪些理解；6.大学规划：对四年的大学生活有什么期许与规划。

在校生

1.个人名片：所在院系、专业，毕业中学，学习情况；2.专业解读：对自己所学专业的理解，在专业学习中有什么收获；3.与西石大的故事：难忘的经历、回忆等；4.分享日常生活学习中好的习惯与方法；5.良好的心态：大学生活中有没有遇到低谷期或者感受到压力？怎样调整自己的心理状态？6.对高三学弟学妹的寄语。

毕业生

1.个人名片：毕业院系、专业，学习情况，工作、深造情况；2.专业解读：对自己所学专业的理解，对现在自己工作的影响；3.与西石大的故事：难忘的经历、回忆等；4.大学期间的收获、感悟、总结；5.对高三学弟学妹的寄语。

投稿方式

将文件以word的形式发至招生办邮箱zhshban@xsyu.edu.cn，邮件以“新生/在校生/毕业生投稿+姓名+文章标题”命名。