11.16|存宽容之心，感人间温暖

International Day for Tolerance

国际感恩日

11月16日是国际宽容日，设立"国际宽容日"的目的是增加"可视性"。至少每年一次让世界各国、国际机构、非政府组织和个人的目光聚焦于"宽容"主题，并为此贡献力量。

“国际宽容日”的来源要上溯到1995年联合国成立50周年之际，当时的联合国教科文组织总干事费德里科.马约尔以“宽容全球安全不可或缺的要求”为题撰文, 指出宽容是一种道德情操和政治义务，是维护人权和民主的责任所在。同年11月16日,联合国教科文组织第28届大会通过《宽容原则宣言》, 宣布每年11月16日为“国际宽容日”，旨在强调在多元化社会里，应通过普及宽容方面的教育使人们平等、和谐、和平地生活在一起。

宽容日

节日设立宗旨

宽容是一项共同基本价值,对国际关系极为重要,认识到世界的多样性, 并承认各种文化和文明都为人类的丰富多彩作出贡献。世界领导人还强调体育可以促进和平与发展,有利于创造宽容和谅解的气氛,鼓励在大会进行讨论以拟订体育与发展行动计划的提案。

《宽容原则宣言》提出,要采取一切必要的积极措施,促进社会宽容,因为宽容是实现和平，提高所有人经济、社会地位的一项宝贵且必要的原则”。同时，宣言也指出,宽容并不是简单地指“容忍他人行为”,而是指承认他人的权利与自由，包容各国的理想与文化，不仅对自己负责,也要对他人负责。1996年，联合国大会通过决议，呼吁各国政府在国际宽容日举办一系列活动，通过教育、宣传等途径倡导宽容理念。

理解宽容

关于宽容名人这么说

●马克，吐温

紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上,这就是宽恕。

● 花开时节 想见你

宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人,也赐福于被宽容的人。

● 雨果

世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。

薛煊惟宽可以容人,惟厚可以载物

纪伯伦一个伟大的人有两颗心一颗心流血:另一颗心宽容。

宽容著名事例

卢梭的故事 一个22岁的年轻人在订婚大喜那天,他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说:“对不起 ,我觉得,我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡,在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进去。整个小镇都知道了他的事,年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。他发誓将来一定要风风光光地回到家乡 ,找回自己丢失的尊严。果然, 30年后,他已经成为伟大的文学家和思想家了。他的着作《忏悔录》《社会契约论》《爱弥儿》在欧洲引起了巨大的反响,他的名字一卢梭, 享誉欧洲。在回到家乡的第二天,有位老朋友问他:"你还记得艾丽尔吗?”卢梭笑着说:“当然记得 ,她差一直生活在贫困潦倒之中,靠着亲戚们的救济艰难度日。上帝惩罚了她对你的背叛。”朋友对卢梭说。朋友本以为卢梭听到当初背叛自己的人落个悲惨下场后会感到高兴,然而卢梭却对他说:"我很难过，上帝不应该惩罚她。我这里有一些钱,请你转交给她,不要告诉她是我给的，以免她以为我在羞辱她而拒绝。”你真的对艾丽尔没有丝毫的怨恨吗?当初,她可是让你丢尽了脸。”朋友用质疑的语气问。”如果有怨恨 ,那也是30年以前的事儿,如果这些年我一直对她怀有怨恨 ,那我自己岂不是在怨恨中生活了30年,那对我有什么好处呢?就像我提着一袋死老鼠去见你 ,那一路上闻着臭味的岂不是我?”

曾国藩和左宗棠都是晚清的重臣,两人名气都很大,朝廷一般多以"曾左”并称他们两人。曾国藩要比左宗棠大并且曾经对左宗棠予以提拔。但左宗棠为人非常自负，从没有把曾国藩放在眼里。有一次，左宗棠很不满地问身旁的侍从:"为何人都称'曾左’ , 而不称左曾’?"一位侍从大胆直言:"曾公眼中常有左公，而左公眼里则无曾公。”侍从的话让左宗棠深思良久。 吕蒙正是宋朝的大臣,不喜欢与人所斤计较。他刚任宰相时,有一位官员在帘子后面指着他对别人说:"这个无名的小子也配当宰相吗?”吕蒙正假装没有听见,大步走了过去。其他参政为他愤愤不平,准备去查问是什么人敢如此胆大包天,急忙阻止了他们。散朝后,那些参政还感到不满,后悔刚才没有找出那个人。吕蒙正正对他们说:“如果一旦知道了他的姓名,那么就一辈子也忘不掉。这样的话,耿耿于怀,多么不好啊!因此千万不要去查问此人姓甚名谁。其实,不知道他是谁,对我并没有什么损失呀。”当时的人都佩服他气量宏大。

学会宽容

1、对自己不要太苛求

为了避免因挫折而影响自己的情绪,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已得到的成就。

2、对他人期望不要过高

很多人把希望寄托在他人身上,假如对方达不到自己的要求,便会感到失望,每个人都有自己的思想、优点与缺点，何必要求别人迎合自己呢?

3、疏导自己的愤怒情绪

当勃然大怒时,很多错事或失态的事都会做出来，与其事后后悔,不如事前加以自制。

4、偶尔也要让步

只要大前途不受影响,在小处有时亦无需过分坚持。

5、暂时逃避烦恼

在生活受到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢做的事,如运动、睡眠、看电影等,等到心境平静时,再重新面对自己的难题。

6、在一段时间内只做一件事

精神压力太大会引起精神.上的疾病,要减少自己的精神负担,而不应同时进行一件以上的事情,以免弄得身心俱疲。

7、不要处处与人竞争,主动对人表示

人与人相处,应该以和为贵,只要你不把人家看成对手，人家也不一定以你为“敌”。被别人排斥往往是因为人家对你有戒心,如果在适当的时候主动表现自己的善意,多交朋友,少树敌人,心境自然会变得平静。

8、适当参加娱乐活动

这是减轻心理浮躁消除心理压力的好办法,娱乐的方式不太重要,最重要的是心情舒畅。

9、宽容地对待你的对手

在非原则的问题_上,以大局为重,你会得到退一步海阔天空的喜悦、化干戈为玉帛的喜悦、人与人之间相互理解的喜悦，要知道你并非踯躅独行,在这个世界上，我们各自走着自己的生活之路,难免有碰撞,所以即使心地最和善的人也难免要伤别人的心,如果冤冤相报,非但抚平不了心中的创伤,而只能将伤害者捆绑在无休止的争吵战车上。

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"宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天边云卷云舒。”这或许就是对宽容的最好的诠释吧。今天是世界宽容日,让我们因宽容而快乐!

策 划：新闻中心

编 辑：孙浦新

审 核：李若冰 李旭龙

出 品：融媒体中心