国奖揭榜 | 这才是少年的模样

在那些暗淡的时光里

少年的努力汇聚了一池星光

满怀温柔却有锋芒

搅碎了平凡和迷茫

迎来了属于自己的万丈光芒

有这么一群人

他们穿行在茫茫世界，洗净铅华

面对困难，从不放弃

以梦为马，砥砺前行

他们是

2021年陕西中医药大学国家奖学金获得者

下面就让我们一起来看看

“学霸们”的速成攻略吧！

薛倩倩

一.个人介绍

薛倩倩，女，汉族，共青团员，第一临床医学院中医系中医专业1908班学生。

二.获奖经历

1.荣获2020-2021学年国家奖学金

2.荣获2020-2021学年三好学生

3.荣获2020-2021学年学习先进个人

三.学习经验分享

首先，结合自身实际情况明确目标，制定可行的计划，将计划进行合理拆解以分步开展;其次，提前在脑海做“思路构演”，判断可能遇到的问题和需要准备的事情;紧接着是执行力，把握课堂，抓紧课后的复习和预习，重视题目训练，多阅读拓宽思维;最后保持良好心态，拒绝精神内耗，适当放松心情，劳逸结合。

四.座右铭

平芜尽处是春山。

侯韵勤

一.个人介绍

侯韵勤，女，共青团员，第一临床医学院中医系卓越1901班学生，现担任班级生活委员、文艺委员。

二.获奖经历

1.荣获2020年全国大学生英语竞赛陕西省一等奖

2.荣获2020-2021学年国家奖学金

3.荣获2020-2021学年三好学生标兵

4.荣获2020-2021学年学习先进个人

三.学习经验分享

我习惯把专业课分成三类——“是什么”、“为什么”、“怎么办”。“是什么”的科目只需记忆其理论，“为什么”的科目还需理解其内在机理，“怎么办”的科目则需再掌握其实践技能。有的专业课适合“开门见山的朴素思维”，有的则适合“顺藤摸瓜的溯源思维”，找对适合自己的思维方式，一切都会取得事半功倍的效果。

四.座右铭

穷山距海，无远弗届；致知力行，踵事增。

孟英婷

一.个人介绍

孟英婷，女，中共预备党员，人文管理学院公共事业管理专业1801班学生，现担任班级文体委员。

二.获奖经历

1.荣获2018-2019学年优秀共青团员

2.荣获2019-2020学年三好学生标兵

3.荣获2020-2021学年学习先进个人

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年三好学生标兵

三.学习经验分享

首先要善于制定学习计划，细分自己每一阶段所要达到的学习目标且尽量具体；多运用思维导图帮助自己形成系统的知识框架，多花时间总结归纳各个知识点之间的联系更有助于理解记忆，也要及时归纳复盘，温故知新；最重要的是要找到符合自己学习特点的方法，用心总结，多做尝试，好的方法会使我们达到事半功倍的效果。

四.座右铭

先完成，后完美！

熊德佳

一.个人介绍

熊德佳，女，汉族，第二临床医学院临床医学系1908班学生。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年校级三好学生

3.荣获2019-2020学年优秀共青团员

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年校级三好学生

三.学习经验分享

首先要做到课前预习，将课本认真看一遍；课上专心听讲，重难点用不同颜色荧光笔做好标记；课后及时总结，并做题巩固。其次，温故而知新，对于已学知识要定期复习，对于做错的题也要再次思考。还可以充分利用图书馆或网上的资源扩展自己的知识面。最后要注重理论和实践相结合，积极运用所学知识解决见习中遇到的问题。

四.座右铭

星光不问赶路人，时光不负有心人。

武紫旗

一.个人介绍

武紫旗，女，中共预备党员，护理学院护理学专业1903班学生，现担任班级学习委员。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年校级三好学生

2.荣获2020-2021学年优秀共青团员

3.荣获2020-2021学年国家励志奖学金

4.荣获2021-2022学年国家奖学金

三.学习经验分享

关于学习，我个人有以下几点体会。

第一、调整心态，树立目标。我们不仅要立志学习好知识和技能,还要勇于面对我们的学习生活中遇到的各种问题及挫折。第二、培养兴趣爱好，发现生活和学习的乐趣。众所周知，校园里的生活是单调一些,但如果能适应这种单调和平静的话,我们一定会深深的喜欢上这里。第三、健康的生活。作为一名医学生，我们应养成良好的生活习惯，通过适当地锻炼保持身体健康。

四.座右铭

用自己喜欢的方式，做自己喜欢的事。

邢芝静

一.个人介绍

邢芝静，女，汉族，共青团员，医学技术学院医学检验技术专业1902班学生，现担任陕西中医药大学学生会主席团成员及班级班长。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年优秀学生干部

3.荣获2019-2020学年优秀共青团员

4.荣获2019-2020学年三好学生

5.荣获2020-2021学年优秀共青团员标兵

三.学习经验分享

提前预习很重要，通过自学了解即将上课的内容，上课时认真听讲，课后及时复习，多探索预习时不懂的问题。在复习过程中，要找到合适自己的学习方法，建立自己的学习体系，按时进行知识梳理，先把书学厚，再把书学薄。认真踏实，勤学好问是求学路上应该一直保持的态度。要建立目标，有了目标就有了动力，然后持之以恒的为之努力。

四.座右铭

打铁还需自身硬。

王冀苗

一.个人介绍

王冀苗，女，汉族，共青团员，第二临床医学院临床医学专业1904班学生。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年优秀共青团员

3.荣获2020-2021学年国家奖学金

4.荣获2020-2021学年校级三好学生

5.荣获2020-2021学年学习先进个人

三.学习经验分享

首先，我认为应该勤于思考并总结，这是一个提升自己素质的好习惯，可以通过制作思维导图将所学知识进行总结，同时不断加强对所学内容的理解和记忆；其次，应该加强课后复习，将课上所学知识理解消化，按照自己的思维方式将知识融会贯通，这样你便会牢牢的掌握它；此外，应注重学习效率，提前做好计划，并能按计划进行，这样才能做到事半功倍。

四.座右铭

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

王笑容

一.个人介绍

王笑容，女，中共预备党员，第二临床医学院临床医学专业1906班学生，现担任班级学习委员。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家奖学金

2.荣获2019-2020学年优秀共青团员

3.荣获2019-2020学年校级三好学生

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年校级三好学生

三.学习经验分享

对于学习而言，一定要有端正的态度、正确的方法、合理的目标、良好的习惯，尤其要学会使用课本。

所谓“书读百遍，其义自见”，我认为课本-练习-课本-检验是适用于每一门课程的学习环路，课本值得我们静心细读，因为教材本身，就是最好的老师。因此，在学习时一定要理清逻辑，建立自己的知识框架，理解和背诵相结合，这样才能将知识内化。

四.座右铭

精诚所至，金石为开。

王颖

一.个人介绍

王颖，女，中共预备党员，第二临床医学院临床医学专业1906班学生，现担任班级心理委员。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年单项先进个人

3.荣获2020-2021学年优秀共青团员标兵

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年校级三好学生

三.学习经验分享

第一，上课要跟随老师的节奏，认真听讲，不懂的内容做标记，课下在网上找资料自学或向同学老师请教；第二，课后及时复习总结，尽量做到当天学习的内容当天消化；第三，学完每一章节后可以做一个简单的思维导图，有利于整理思路和日后复习；此外，医院见习也很重要，见习不但会加强我们对理论知识的理解和记忆，而且可以让我们学习到许多课本上学不到的东西。当然，每个人都有自己的学习方法，适合自己的才是最好的。

四.座右铭

心若有向往，何惧道阻且长！

冉葎

一.个人介绍

冉葎，汉族，共青团员，针灸推拿学院针灸推拿专业1902班学生。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2020-2021学年学习先进个人

3.荣获2020-2021学年优秀共青团员标兵

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2021年全国大学生英语竞赛二等奖

三.学习经验分享

首先，要把握课上的时间，重点理解课上所讲的内容。中医类学科知识点多且杂，要建立一个基础的框架，将细小分散的知识点系统化，整体化。再在每个框架下去完善内容，理解和记忆。其次，就是不断的重复，理解是重复记忆的基础。学于思，思于疑，在学习过程中要多提出问题，并敦促自己解决问题，先主动思考解决，再向老师和同学们请教。

四.座右铭

立身以立学为先，立学以读书为本。

彭月

一.个人介绍

彭月，女，共青团员，医学技术学院医学影像学专业1902班学生，现担任班级宣传委员。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年三好学生

2.荣获2020-2021学年党校优秀学员

三.学习经验分享

课堂上，要认真听讲，勤记笔记。跟着老师思路走，期末复习时会倍加轻松。自习过程中，提高效率很重要，最好能心无旁骛的静下心来看，将知识内化。踏实地走好每一步，为未来行医生涯奠定理论。

四.座右铭

追赶的路上遇见更优秀的自己。

任志玲

一.个人介绍

任志玲，女，汉族，共青团员，医学技术学院医学影像学专业2019级学生。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年学习先进个人

2.荣获2020-2021学年优秀共青团员

三.学习经验分享

首先，制定合适的学习目标，培养良好的学习习惯，找到适合自己的学习方法。其次要独立，自觉自主的完成学习任务，积极主动学习是取得成功的必要条件。最后充分利用图书馆，网络等资源，多充电，多积累。认真踏实的去学习，学习本身是一条充满坎坷的小路，只有经历了风雨，才能见到彩虹。

四.座右铭

你的潜力远比你想象的多。

温宇航

一.个人介绍

温宇航，护理学院护理专业2019级学生，现担任班级心理委员。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年单项先进个人

3.荣获2019-2020学年优秀共青团员

4.荣获2020年广东一方奖学金

三.学习经验分享

制定学习计划，养成良好的学习习惯。复习前全面整理本学期所学课程的知识点、重难点，合理安排每学科的复习时间，并严格按照计划进行复习。重点把书本中的内容理解掌握，根据自己的记忆习惯，及时复习，适当配合练习习题，巩固知识点。同时，自觉、主动、独立地学习是至关重要的一点。

四.座右铭

自信是迈向成功的第一步！

陈淑祎

一.个人介绍

陈淑祎，女，汉族，共青团员，针灸推拿学院针灸推拿专业针推1906班学生，现担任班级安全委员，青青模拟医院工作者。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年优秀共青团员

2.荣获2019-2020学年三好学生

3.荣获2019-2020学年单项先进个人

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

三.学习经验分享

上课时荧光笔标记重点，课后花时间复习整理，完善笔记内容。课程结束后用思维导图来建立知识框架，在课后习题中巩固所学内容，模糊的概念都用笔记下来，以便复习。做好相应的学习计划，合理分配学习时间。学习时的心态也很重要，不骄不躁。同时，在学习和生活中遇到问题，注意和辅导员、班主任多沟通交流，他们会给我们提供很多有效的方法和解决措施。

四.座右铭

快乐学习！

景鑫喆

一.个人介绍

景鑫喆，男，汉族，中共预备党员，公共卫生学院预防医学专业2018级预防学生，曾担任陕西中医药大学学生社团联合会秘书部副部长。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年三好学生标兵

3.荣获2019-2020学年优秀共青团干部

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年三好学生

三.学习经验分享

首先上课认真听讲，记住重要的知识点，在课本上用自己的方式做好笔记，方便课后回顾查阅；课后勤看书，多整理，按照条理将重点知识整理到笔记本中。其次，结合每一阶段的课程难度和自身状态，制定详细的学习计划，注意学科的交叉复习，避免疲劳，增进记忆。最重要的是学习时要有毅力，贵在勤奋坚持，不放弃。

四.座右铭

一认真，你就赢了！

张灿灿

一.个人介绍

张灿灿，女，共青团员，针灸推拿学院针灸推拿专业2019级学生，现担任翰墨轩书画社宣传部部长。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年校级三好学生

2.荣获2020-2021学年优秀共青团员标兵

3.荣获2020-2021学年学习先进个人

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

三.学习经验分享

上课前要做到课前预习，上课时尽量往前坐，课上紧跟老师节奏，用红笔和荧光笔标记老师所讲的重点内容，课下及时整理笔记（最好直接记在书上）,认真完成课后作业，有空就去上自习。“书读百遍其义自见”，每小节学完后抽时间通读课本，至少两遍，并背记重点内容，之后再适当进行一些习题练习。要想取得好的效果，一定要劳逸结合，早睡早起，学习-放松-学习交替进行。

四.座右铭

奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

乔楠

一.个人介绍

乔楠，女，共青团员，针灸推拿学院针灸推拿专业1901班学生。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年单项先进个人

3.荣获2019-2020学年第六届中国国际“互联网＋”大学生创新创业大赛校级初赛优秀

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年优秀共青团员标兵

三.学习经验分享

上课认真听讲，集中注意力，跟着老师的思路走。课后及时回顾，将当天所学认真看一遍，进行理解记忆。每天制定学习小目标，在当天认真完成所制定的学习内容。如果知识点很多，可以列出整个章节的知识框架便于系统记忆和复习，并总结出适合自身的学习方法。最后可以通过做习题检测自己，不断查漏补缺，重复记忆直到掌握为止。

四.座右铭

既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

田梦

一.个人介绍

田梦，女，中共党员，药学院中药学专业2018级学生。

二.获奖经历

1.荣获2018-2019学年学习先进个人

2.荣获2019-2020学年优秀共青团员标兵

3.荣获2019-2020学年校级三好学生标兵

4.荣获2020-2021学年国家奖学金

5.荣获2020-2021学年校级三好学生标兵

三.学习经验分享

合理规划自己的学习时间，定期对所学的内容进行复盘；以思维导图的形式梳理所学内容，将知识点串联起来，形成一个系统的框架；自己薄弱的科目会去听不同老师的讲授（包括线上和线下），以加深理解；同时，我比较关注每门课程的绪论，通过绪论寻找与其他科目的共同点。学习是循序渐进的，找到适合自己的学习方法，养成自己的学习习惯，量变总会达到质变。

四.座右铭

长路漫漫，未来可期！

党妍

一.个人介绍

党妍，女，中共预备党员。第一临床医学院中西医临床医学系2019级学生，现担任校学生会副秘书长。

二.获奖经历

1.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

2.荣获2019-2020学年校级三好学生

3.荣获2019-2020学年优秀共青团员

4.荣获2020-2021学年优秀共青团员标兵

三.学习经验分享

首先、要做到的一定是上课认真听讲，紧跟老师的思路，这样不仅能让我们增加对知识的理解和运用，还能锻炼我们的医学思维。其次、就是每学完一个章节，把整个章节的大体内容画一个大纲出来，或者是你把一些重要的相关的图像把它画出来，这样每章都会有一个你自己的脑图，这样在考试之前复习一定是事半功倍的。最后就是勤于背诵，只有将所学的知识完整的输出，我们才能正确地运用它。

四.座右铭

请务必相信，当你努力奔跑的时候，全世界都会给你让路。

陈清梅

一.个人介绍

陈清梅，女，共青团员，药学院中药制药专业2019级学生。

二.获奖经历

1.荣获2020-2021学年国家奖学金

2.荣获2020-2021学年校级三好学生

3.荣获2020-2021学年学习先进个人

4.荣获2019-2020学年学习先进个人

5.荣获2019-2020学年优秀共青团员

三.学习经验分享

首先需要理清每门课程的学习思路，偏文科课目多记忆、背诵，理科科目多理解、练习，明确学习目标，做好学习规划，合理安排时间。其次做好课前预习，课上做好笔记，然后梳理知识框架，课后注意复习，适当进行练习。最后，分阶段评估自己的学习状况，做好调整，统筹兼顾。

四.座右铭

博学、审问、慎思、明辨、笃行。

乔佳欣

一.个人介绍

乔佳欣，女，中共预备党员，药学院中药学专业2018级学生。

二.获奖经历

1.荣获2020-2021学年国家奖学金

2.荣获2019-2020学年校级三好学生

3.荣获2018-2019学年优秀共青团员

4.荣获2018-2019学年国家励志奖学金

三.学习经验分享

首先要有明确的学习计划，合理安排各阶段学习计划，并且严格按照计划完成。其次，要做好课前预习，在课堂上认真听讲，课后及时总结当天所学知识，采用思维导图的方式形成系统的知识框架，有助于理解和记忆。最后，通过相关习题检测知识的掌握情况。学习是一个不断积累的过程，找到适合自己学习的方法，将会达到事半功倍的效果。

四.座右铭

善学者尽其理，善行者究其难。

刘晓峰

一.个人介绍

刘晓峰，男，共青团员，第一临床医学院中西医临床医学系中西医临床医学专业2019级学生，现担任班级心理委员。

二.获奖经历

1.荣获2020-2021学年优秀心理保健员

2.荣获2020-2021学年优秀共青团干部

3.荣获2019-2020学年国家励志奖学金

4.荣获2019-2020学年校级三好学生

三.学习经验分享

课上认真听课，抓紧上课的每分每秒，提高学习效率；课下多做一些练习题，巩固已经学习过的知识点。多思考，学会融会贯通，懂得学以致用。同时，调整自己的学习状态，适度锻炼，以更加饱满的精神状态去面对学习和生活。

四.座右铭

谁能在有限的时间内达到更高的效率，谁便已经抓住了问题的关键。

马一昕

一.个人介绍

马一昕，女，汉族，中共预备党员，第一临床医学院中西医临床医学系中西医临床医学专业2019级学生。

二.获奖经历

1.荣获2020-2021学年优秀共青团员

2.荣获2019-2020学年校级三好学生

三.学习经验分享

课堂上紧跟老师的教学思路，掌握章节的框架结构，课后梳理笔记，重在理清知识之间的逻辑关系，之后通过习题检查对所学知识的掌握程度，及时查漏补缺。同时学会自主学习，完成每天自己所安排的学习内容，强调效率而不是学习时间的长短，注意劳逸结合，不搞疲劳战。

四.座右铭

去发光，而不是被照亮。

李昊玫

一.个人介绍

李昊玫，女，中共预备党员，第一临床医学院中医系中医学专业2019级学生。

二.获奖经历

1.荣获2020-2021学年优秀共青团员

2.荣获2020-2021学年单项先进个人

3.荣获2020-2021学年国家励志奖学金

4.荣获2021-2022学年国家奖学金

三.学习经验分享

在日常学习中，要时时温故知新，注重新旧知识之间的融会贯通，不断拓宽自己的知识面，扎根书本，合于实践，厚积薄发，把书读“厚”；考试复习时，要立足自身情况，合理分配各科复习时间，形成适合自己的学科知识框架和思维导图，提高效率，有条不紊，把书读“薄”。当然，书山有路勤为径，最重要的是勤以自勉，持之以恒。

四.座右铭

行远自迩，笃行不怠。

薛荣

一.个人介绍

薛荣，女，共青团员，第一临床医学院中医系中医学专业2019级学生。

二.获奖经历

1.荣获2019年提前批次优秀新生奖

2.荣获2020—2021学年单项先进个人

3.荣获2020—2021学年国家奖学金

三.学习经验分享

我认为做到课前预习和课后及时复习对于提高成绩很重要，通过构建知识框架梳理知识点，理清思路，帮助自己更好的理解记忆。课本为主，习题为辅，在充分掌握课本知识后通过习题来检验知识掌握程度，查漏补缺。

四.座右铭

虽然过去不能改变，未来可以。

周宏博

一.个人介绍

周宏博，男，中共党员，公共卫生学院应用心理学专业2018级学生，现担任班级副班长。

二.获奖经历

1.荣获2018-2019学年 新生军训优秀学员

2.荣获2018-2019学年 国家励志奖学金

3.荣获2019-2020学年 国家励志奖学金

4.荣获2019-2020学年 优秀共青团员

三.学习经验分享

在学习过程中及时复习是非常重要的，复习的内容可以是自己做过的错题、不会的知识点以及课本的知识框架。首先，复习自己做过的错题和不会做的题，然后根据这些题回归到课本，找到相应的知识点去深入理解。其次，在把题目都搞懂后复习一遍课本知识点，因为已经对题目进行过研究，所以这遍对书本会有更深层次的理解。最后根据自己对书本的理解画出思维导图，形成对该课程系统的知识结构。

四.座右铭

既往不咎，未来不惧！

且将新火试新茶，诗酒趁年华

作为国奖获得者的他们

让我们看到了中华少年的昂扬姿态

国奖是荣誉和鼓励

更是期望和希冀

抬头望，彼方尚有荣光在

我们期待

每个人都能追逐自己的梦想

成为自己的璀璨星光

end

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文字 /卫敏娇、李德瑞

摄影 / 微风工作室摄影部

排版 / 门花娟、刘丹阳

校对/ 张译文、张方茹、汪秋粤

素材来源 / 学工部（整理 柴松青；审核 徐虹）

初审 / 张雨柔

复审 / 柴松青、王军威、吴晨

终审 / 郭亦鹏

投稿邮箱

newmedia@sntcm.edu.cn

xinmeiti@sntcm.edu.cn

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