温馨提示：你的假期余额不足一月

你准备好了吗

August in the world

日月轮转，时光流经指尖，经历了网课和超长的宅家时光，新的学期即将开始，如果你还没有准备好进入开学状态的话，不要慌，小栗子为你献上这份**秘诀，希望能帮你“渐入佳境”哦！

01

早睡早起

提前调整作息很重要，熬夜可能会让你的一天都过得昏昏沉沉，而好的作息意味着第二天的充沛体力和好心情，前一天晚上就为第二天做好计划，包括几点钟起床。

02

激励自己

如果怕自己会拖延懒惰，就先给自己设定一个目标，并想好目标完成后如何奖励自己的方法。当发现完成目标后，可以看一部电影或者吃一顿大餐，再困难的任务也不会阻挡你了！

03

不要忘记学习

俗话说“活到老，学到老。”学习永远不会是浪费时间，知识积少成多，所以认真学习复习专业课，扩展自己的知识深度是很必要的。

04

读书

“书是人类进步的阶梯”，这句话是男女老少常挂在嘴边的的至理名言，在假期里至少读1-2本书。选择几本你喜欢，且有动力去读的书。如果对书本感兴趣，你也可以一周读两到三本，你会发现阅读既有趣又有用。

05

旅行实践

“读万卷书，行万里路。”旅游能开拓自己的视野，增长自己的见识，没事的时候可以多出去走走，看一些平时见不到的人或事，这些都是假期里宝贵的收获；所以，你可以利用这难得的假期，在确保各方面安全的情况下，去见见更多不一样的风景和人群。

夏日沙滩

GANGWAN

06

运动

即使在家也不能少了运动，如果能够坚持运动，就可以帮助我们维持一个良好的一个身体素质，包括肢体的灵活性、耐力等，要想开学后体育课能轻松应对，就快点和小栗子一起动起来吧！

07

健康饮食

“早餐被忽略，午餐在流浪，晚餐太丰盛”，说的是不是你，这样的饮食习惯固然是不对的，身体是革命的本钱，注重营养摄取，合理安排饮食时间对学习生活、生长发育等都起着至关重要的作用。

假期固然快乐，但放松的同时自律且不断学习进步才算充实，不妄自菲薄，不矫枉过正，不随波逐流，更不固步自封。“如约而至”是个多么美好的词，等的辛苦，却从不辜负，在即将到来的九月开学季里，小栗子等你“如约而至”！

END

往期推荐

陕西理工大学北京校友会会长联席会议成功召开

八一建军节 | 93岁生日快乐@中国人民解放军

愿《故乡的小河》流进游子的心里

出品：陕西理工大学党委宣传部新媒体工作室

文案：吕朝霞

图：韩丹，部分来源于网络

编辑：杨鹏

审核：马露

最权威丨最及时丨接地气丨有担当