运动人，运动魂，运动都是人上人

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运动人运动魂运动都是人上人

冬风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫遍地脱。

唯见灯火不现月，今宵寒较昨宵多。

——（选自改编）

运动方式可多啦！散步、跑步、登山、日光浴……

冬日已然来临，但金黄色的树叶仍然没有想到过要脱落，凉风瑟瑟拂过它的表面，依然没有改变它随风舞蹈。

凌晨的小馋猫，紧紧地蜷在被褥下方，都带着铃声的响起，然后再次闭上眼睛，听着这首催眠曲。

天气虽早已慢慢转凉，然而，当计步器开始运行时，我们已经走在了奔跑的路上，发出阵阵炽热！

漫天星光下映射着的过道，显得分外迷人！

于是这一次也进行了一次突破！同样是低头族的我们，此时愿意抽出宝贵的时间，去做更宝贵的事情……

那一次我们和伙伴一起，行过最远的距离，无论是逛街，聚餐，还是欣赏风景名胜，都觉得无比开心！

虽然我们无法做到“虏酒千钟不醉人，胡儿十岁能骑马！”但可以通过科学的方法和后天的锻炼，通过每日运动做到：“增视力，强心志，除焦虑，壮筋骨！”生活不止眼前的苟且，还有运动中的远方！

运动虽然本身就存在不确定因素，然而那都是根据自己当时的体质决定，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。

“以自然之道，养自然之身”的时代显然已经过去，“车轮滚滚下，滚动完美的弧线，乒乓球台上，转过华丽的篇章”却已经来临！

身体虚弱，时间不济，并不是你偷懒的理由，如今的广场舞，太极拳已经在公园的各个角落层出不穷，虽然老人们已经花甲之年，但依旧在年轻人面前健步如飞！新一代的我们自然也不甘落后，在朝着梦想的方向前进，在向着理想的目标前行！

人生并不是要按别人的想法去生活，而是要秉承自己的内心，做自己想做的那个随心所欲人， 太阳每天都是新的，那是因为太阳每天都为每颗心而升起，它在不停的转动，告诉我们——生命在于运动！

最后，送给爱运动的大家一段话:运动人，运动魂，运动都是人上人！

虽然累了，我们依然坚持，从那个时候完成任务，不知道自从什么时候居然也有了一丝热爱。情节欲演欲烈，于是我们继续坚持，慢慢找，才觉得啊，运动也融入我们生活中的一部分！

策划 ：新闻中心

编 辑 ：汪瑞坤 王思玥

审 核 ：李若冰 李旭龙

出 品 ：融媒体中心