黄河补习学校寒假生活小贴士！

寒假春节期间

防疫、安全温馨提示

亲爱的同学们： 你们好！ 为保障我校学生度过一个安全、健康、快乐、充实的假期，希望大家做好以下工作：

一、注意疫情防控及预防冬春季流行疾病

当前，新冠肺炎疫情在全球加剧蔓延，国内疫情防控形势严峻复杂，尤其在冬春呼吸道传染病高发季节，随着春节期间人员大量流动、聚集，疫情传播的风险不断增大。为巩固来之不易的疫情防控成果，保证身体健康，确保下学期顺利开学，在假期大家要做好以下疫情防控工作：

1、养成良好卫生习惯。

保持勤洗手、多通风的健康生活习惯，自觉遵守公共场所疫情防控要求，配合检查，提升文明素养。

2、做好自我防护。

尽量减少出行，避免乘坐公共交通，如外出及乘坐公共交通工具时要全程规范佩戴口罩，随身携带消毒纸巾，尽量与同乘人员保持距离，减少交流。

3、努力做到“四不四少”。

春节期间，密切关注国内疫情重点地区变化情况，外出时佩戴口罩，带上消毒巾，做好自我防护。 倡议：非必要不外出，非必要不返乡，就地过年！为抗疫做出自己的贡献！ 非必要，不离开家庭常住地，不到境外或中高风险地区探亲旅游，不与中高风险地区返乡人员接触，不与跨境或中高风险地区快递包裹接触；减少到电影院等人员密集或密闭场所，减少外出聚会聚餐，减少走亲访友，减少与陌生人接触。 非必要不离开西安，更不要以旅游、访友为目的出游，避免到境外或国内高中风险地区探亲。 外出离开西安的学生要严格履行请假手续，及时如实向班主任请假、报告行程，做好旅途安全防护工作；请假外出归来的学生，返回后第一时间向班主任和居住地社区报告，同时进行核酸检测和健康管理。开学时凭阴性的核算报告方能返校。 学生有亲友从市外中、高风险地区来访居住，需第一时间报告居住地社区，并接受健康管理。 学生和家长寒假期间主动配合学校和教育局的健康管理：及时按要求将自己每日的行程轨迹、健康状况、接触可疑人群等情况报告给班主任。 寒假期间学生不得参加线下校外培训活动。

4、及时配合健康监测。

如有发热、干咳、胸闷等症状，请及时前往就近发热门诊就医，积极配合当地医院和疾控部门，采取治疗、防护、隔离等相应措施。

5、放假期间，学校实行封闭管理。

没有接到返校通知，一律不能来校。接到返校通知后，上、放学途中及进出校门时，实名登记，全程规范佩戴口罩，否则禁止入校。

6、时刻关注学校发布的有关疫情防控及其他各类通知。

二、加强安全防范

1、注意交通安全。

寒假期间，外出步行或骑自行车时要按照交通标志线、红绿灯通行，严格遵守交通规则。外出不乘坐黑车，要乘坐正规经营的交通工具。关注天气变化注意预防冰雪灾害，防止路面结冰造成交通安全事故。注意防溺水，经过河道、水库需谨慎。 提醒家长自驾外出请注意文明驾驶，不超载超速疲劳驾驶，出行前仔细检查车况，杜绝事故隐患。

2、注意消防安全。

要关注家里水、电、气的使用，用完之后要记得关闭，避免发生漏电、漏气等引起火灾、烫伤、一氧化碳煤气中毒。不玩儿火，不燃放烟火爆竹，禁止向水道等区域扔鞭炮，防止沼气爆炸造成伤亡事故。

3、注意饮食卫生安全 养成良好的饮食卫生习惯：饭前洗手、提倡使用公筷，不暴饮暴食，不购买食用路边摊的“三无”食品。不吃生冷、易变质的食物，不饮酒、不吃垃圾食品，尽量避免外出聚餐。

4、加强网络安全意识，认识到网络不良信息以及网络攻击后果的严重性，提升防护技能，有效地避免网络不法分子的危害。

5、做好防食物中毒、防触电、防雷击、防暴力等方面的安全工作，避免夜间单独外出，注意预防突发事故及不法分子的伤害，提高自己的安全意识和自防自护自救能力。

6、注重自己的情绪和心理健康，观看正能量书籍和网络视频，分清优劣，明辨是非；遇冲突或伤心事要冷静思考，学会与家长、亲戚、老师、同学和朋友交流；注意与父母的沟通交流方式方法。

7、遵守法律法规、《中学生守则》和校纪校规要求。

三、合理安排好自己的学习和生活

学习方面

“才出于学，器出于养”

学习是每一个青少年成长、进步以及将来做好工作、报效祖国的必要条件。

1、加强自我约束，制定科学合理的假期学习计划表。合理安排好每天要完成学习任务。同学们请务必独立完成学校布置的各项寒假作业。

2、每天坚持进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。习总书记提出“志不易求，事不避难”，叮嘱道，“学习就必须求真学问，求真理、悟道理、明事理，不能满足于碎片化的信息，快餐化的知识”。希望同学们利用假期的时间，广泛阅读，静心努力。

3、假期是一个查漏补缺的最佳时期，要对已学的知识进行全面复习梳理，对即将学习的知识进行提前的预习、思考。

“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”———哲学家培根

希望同学们利用假期时间，阅读经典、增强人文底蕴，加强自身修养。

生活方面

“事亲以敬，孝义为先”

对自己生命来源的尊重和感谢是人生成功的前提。寒假是感恩亲情、孝敬父母的最好时机。

1、同学们给爸爸妈妈和其他长辈端一杯水，捶一下肩，奉上一句温暖的问候，烹饪一道可口的菜肴，为家里贡献力所能及的力量，便是“孝”。

2、在家学会主动做一些力所能及的家务事情，不仅可以学习到一些劳动技能，也是为长辈分担家庭劳动，向他们表达感谢的好方式。

3、加强沟通，多倾听多体谅，营造浓浓的亲情氛围，让爱连接家庭的每一个成员。

4、正确上网，不浏览不健康的网页，切勿沉迷手机。注意网络言论，不在网上随意发布不利于学校的言论，不散布谣言、不发布违法言论。

5、不去网吧、酒吧以及各种未成年人禁止进入的娱乐场所。

6、倡导健康生活，假期不熬夜、不睡懒觉。每天坚持做眼保健操、坚持体育锻炼，增强体能体质，提升预防疾病的能力，为新学期积蓄能量。

“修身立己，公德为本”

礼仪，能彰显一个民族深厚的文化底蕴。

在学校里，同学们建立了基本的规则意识，学习勤奋、作息规律、勤于锻炼，也积极践行着我校“有德性、会合作、敢担当、善创新”的理念。这些可贵的品质和习惯的养成不易，坚守更难。

7、寒假，同学们走出校门，更应该牢记作为学生的基本准则、作为社会公民的基本素养，用实际行动践行社会主义核心价值观。

合理消费，厉行节俭。

8、垃圾分类有利于保护环境，环境关系你我他，垃圾分类靠大家。请同学们多多了解垃圾分类的相关知识，积极行动起来，以文明的行动，创造美好家园。

9、遵守社会公德，不在旅游景点、名胜古迹随意刻画，不在公共场所做有损自身形象的不文明行为。

四、亲子关系方面

为积极响应新城区教育局《2021心育护航》倡议，我们为您送上贴心的“寒假亲子关系提升指南”，大家一起来看看吧！

亲子关系提升指南

召开家庭会议，共同制定假期规则。

多与孩子沟通，可讨论他们感兴趣的内容，仔细倾听，减少批判。

增加亲子共度的时光，用关心和陪伴满足孩子爱与归属的需求。

通过假期，挖掘孩子的闪光点并培养其兴趣爱好。

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七夕情人节

01

2020我的家庭总结

活动形式

低年级：

学生口头表达——《爸妈，我想对你说》

家长口头表达——《孩子，我想对你说》

高年级：

学生版书信——《爸妈，我想对你说》

家长版漫画——《我的2020年度总结》

爸妈，我想对你说

1.请以书信的格式写出2020年你和家人之间发生过哪些令你印象特别深刻的事情，当时你感受到了什么样的情绪？

2.请写出在2020年你取得了哪些进步和收获!

3.最后写一写你对2021年的期待与希望吧！

孩子，我想对你说

这一年里，你认为孩子取得了哪些进步？有什么收获？写下你对孩子的祝福，并夸夸孩子吧！

制作完书信和漫画后，开一次家庭会议，相互沟

通交流，以促进亲子关系的提升。

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七夕情人节

01

假期温情瞬间记录

以照片的形式记录假期的温情瞬间，可以是年夜饭的团聚，包饺子的快乐等。

银鼠辞旧岁,金牛踏春来。值此新春到来之际，祝愿在2021年的寒假，你们能够拥有愉快、充实的记忆，律回春渐，新元肇启，万象始更新！ 祝同学们2021寒假快乐，新年新气象！