奥运入民心 ，跟着奥运动起来！

面对暑期的圆润生活

已经过去一半了

东京奥运会也相继结束了

看着一个个国人运动员

夺取奖牌

内心也是激动不已

奥运冠军对我们

不仅仅是榜样的作用

更多的是

对我们中国奥运健儿的鼓舞作用

一点点努力 一点点积累

就离自己的梦想更近一步

我们没法成为奥运冠军

但我们可以和运动员一块运动

做自己的“奥运冠军”

暑期运动

1、羽毛球

一个球 一副拍子

一来一回

只要是听见拍子把羽毛

来回击打的声音

就算是累的一身汗

也有力气将球击打过去

这就是羽毛球的魅力吧

2、乒乓球

乒乓球不仅是国球

更是在75种运动中

对身体最有益处

也可以有效的提高

我们的肢体协调性

3、跑步

每日的打卡跑步后的酣畅

简直不要太舒服

让不规律的作息时间

对我们说拜拜

4、跳绳

跳绳是一项高强度有氧运动

每天坚持10分钟

既能减肥塑形也可提升体能

让你成为爱豆不再是梦

5、爬山

秋天的第一杯奶茶

不如秋天的第一次爬山

说走就走夜爬华山

爬山的过程是艰辛的

当看到日出的那一刻

仿佛一切都是值得的

6、健身

平板支撑仰卧起坐

更有魔鬼帕梅拉 全身增肌训练

在家放假的日子里

让完美身材不再是梦

7、篮球

在双方都使用自己的秘密暗号

进行传球误扰对方

然后各种变向花式运球

只为最后能够让球进框

这无疑就是篮球人的快乐

东京奥运会

近日举世瞩目的东京奥运会落下大幕

但在这半个月奥运会中

管晨辰、全红婵、杨倩等人

成为国人热议话题

向我们展示了新一代00后

在赛场的英姿飒爽

赛场上奥运健儿奋力拼搏、

真金夺银的瞬间

也令人难以忘去

当然苏炳添的线条

吕小军的肌肉

张雨霏的水灵

李雯雯的可爱

赛艇姑娘们的小麦色皮肤等

在此奥运会的表现

也让大众重新修正了审美

不过令人开心的是

本届奥运会

中国队收获38金、32银、18铜牌

奖牌总数达88枚！

荣获世界奥运奖牌榜第二

金牌与美国仅差1枚

多亏了运动员们的辛勤的付出和努力

本届奥运会运动员们

不仅向全世界展示了奥林匹克精神

并且从力量、速度、团结等方面

都展现出中国的实力

为祖国争光

西小航为你们感到骄傲、自豪

东京奥运会虽然落幕

但为梦想打拼

为国家和民族奋斗

不止体现在奥运会赛场上

也体现在生活中的方方面面

西航人加油！

中国青年加油！

运动不止 生命不息

end

编辑：西小航

部分内容摘自网络