老师们,同学们
当前疫情防控形势依然非常严峻
为了大家的健康安全
非必要不外出
出门请务必做好个人防护
为了大家能安全度过这个假期
小编特送上一份安全小贴士
本篇内容请熟记哦
01 疫情防控不松懈
疫情尚未结束,仍然不能放松警惕。在人群密集和密闭场所佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持“一米线”,做到生活轨迹相对固定。要严格遵守属地疫情防控要求,不前往中高风险地区,减少不必要的流动,减少聚集,非必要不出省、不出境,提倡留在原地过暑假,减少路途风险。
同时,做好健康监测。当出现发热、腹泻、咳嗽等症状应当戴好口罩及时就医。如有与来自中、高风险地区人员接触史,或是存在与境外回国人员接触等情况,不符合防控要求的不得擅自返校。
02 防洪防汛要注意
进入暑期以来,我国多地汛情严重,要注意防洪防汛。要留意天气预报与预警信息。
当暴雨来临时,如在室内要关紧门窗,防止雨水进入,如有水进入室内应切断电源,煤气;在室外时,勿靠近低洼地带有危险的室外电源,不在流水中行走;如在山地地区,警惕河流的突然浑浊,这可能是山洪暴发的前兆;洪水后为传染病高发时期,注意食品与水源的卫生,不食用洪水中飘来的食品。
03 防溺三 “不”要牢记
一不:不到无安全措施、无救援人员的水域游泳;
二不:不去陌生水域游泳;
三不:不盲目下水施救。
TIPS:快收藏这份急救知识
1.保持镇静,保留体力;
2.放松身体,待头部露出水面,头顶向后,将口鼻露出水面;
3.身体下沉时,可用手掌向下压;
4.发现他人落水时,不要盲目施救,立即拨打120急救电话;
5.如遇溺水者呼吸停止,应清理口鼻异物,保证气道通畅,实施心肺复苏。
04 加强锻炼,均衡饮食
加强锻炼、增强免疫力,保证饮食营养,补充水分,多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱,充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
最后温馨提示
疫情防控仍在继续
个人防护不能松懈
牢记以下防护措施
认真落实有关疫情防控措施
保持良好的卫生习惯
增强个人防护意识
提高个人防护能力
疫情未结束
防护勿松懈
编辑:周克
校稿:周泽
审核:王继辕
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