青春榜样⑤ | 多才多艺，绽放青春活力！

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01刘雪桃

刘雪桃，女，汉族，2001年5月生，陕西省咸阳市乾县人，共青团员，安全3192班学生，现任红色文化研读会副会长。

主要事迹

勤加练习 磨练球技

刘雪桃，她是一个阳光的女孩，与扣人心弦的篮球、勇往直前的足球、魅力无穷的羽毛球相比，她最喜欢的是小巧玲珑的乒乓球，凭借着她对乒乓球的那份热爱和执着，她参加了校乒乓球队，经过一年时间的训练，她有幸被选中参加陕西省第二十五届大学生乒乓球锦标赛，并取得了优异的成绩。

2019年9月，她刚进入陕西铁路工程职业技术学院，凭借着对乒乓球的热爱加入校乒乓球队。她从小就喜欢乒乓球，不管春夏秋冬，还是刮风下雨，家人都会送她去学习乒乓球。竞技类项目训练过程虽然艰苦，但是不论遇到何种困难，她都不会轻言放弃。在结束每天正常的上课活动后开始投人训练，日复一日，年复一年，从不间断，认真刻苦。她始终坚持着一句话：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”对于每一个细节她一遍遍告诉自己：今天要比昨天打得更好一点。在进入校队之前她没有接受过专业系统的训练，经过几天的打球练习，教练为了使她更好的提高水平，建议她将握拍方式从直拍改为横拍。由于从未接触过横拍打法，她一个球也接不到，但她不服输的性格并没有让她就此放弃，每次训练结束后，她没有像其他人一样回宿舍休息，而是利用休息时间来熟悉横拍握法，以达到最好的状态。最终，在她不知疲倦一遍遍地练习下，她熟练地掌握了横拍握法。

平时，她积极参加校队的日常训练，刻苦练习球技。相比一年前入学而言，她的乒乓球水平已经有了很大提升，球技也在校队内处于上游水平，但她仍坚持照常训练，甚至比之前更加勤奋刻苦，直至比赛前的队内选拔赛上拔得头筹，成功代表学校去参加省乒乓球锦标赛。由于是第一次参加大型比赛，她心理紧张焦虑，时不时会担心自己在比赛中发挥失常，导致拖队友的后腿，不能为学校争光添彩。在赛前封闭训练期间教练也曾多次对她进行心里疏导，队长也给她讲述之前的参赛经历，以此让她放松心态。

过关斩将 脱颖而出

自此她调整好心态去迎接大赛。首先是团体赛，第一场和陕西工商职业技术学院进行比赛，在比赛过程中教练为她悉心指导战术，最终她凭着过硬的基本功轻松赢得比赛。在十六进八比赛中，她遇到了陕西工业职业技术学院一号主力，对手发球刁钻，打法凶狠，但她没有恐惧而是沉着冷静将每一个发球处理好，一局获胜后，她找出来对方的弱点，全场压制对方，最终以3:0的结果拿下本场比赛。进入半决赛，遇到往届排名前三的杨凌职业技术学院，对方每个队员都实力雄厚，也有着丰富的比赛经验，第一场队友输了比赛，但她们没有灰心，在第二场中扳回一分，第三场和第四场同时比赛，开始她以2:0暂时领先了对方，对方教练看破了她的套路，对方主力强攻她的弱点，最终将比分扳平为2:2，队友第四场比赛也面临失败，那么最后一场比赛就成为决胜局而她恰好就要打最后一场，这时她的内心倍感压力，因为她知道，如果这场比赛失败，则陕铁院乒乓球队女团比赛将止步于此。全场的目光都聚焦在她的身上，双方比分僵持不下，但最后，她依靠强大的心理能力与坚实的基本功，以9:11赢得比赛，最终陕铁院获得了女团亚军的荣誉。

由于女团没有拿到冠军，所以她无比重视接下来的女双比赛，她立志一定为学校拿一个冠军回来。第一场她就遇到了去年的女单冠军——刘娟，刘娟最擅长的是拉球恰巧这是她最不擅长的一种进攻方式。比赛过程中，她和队友共同寻找对方弱点，那就是对方的另一个队友，她们商讨后打算强攻对方实力较弱的那个人，让刘娟没有上手机会，最后她们以3:0的成绩赢得了比赛。女双冠军奖杯已经是囊中之物，后面的比赛已经没有压力，但她仍给予对手最基本的尊重，用自已最好的状态赢得后续比赛。

她在本次省赛中体现了“吃苦奉献，拼搏争先"的铁院精神，她和队友为学校拿到了两个冠军、三个亚军、两个季军的优秀成绩。不仅仅是比赛，她在学校的大型体育比赛项目上经常担任裁判员，认真仔细，不让自己出错，积极配合体育教学部完成每一次赛事，受到教练以及其他老师的的认可和赞扬。她相信，凭着自己的一腔热血和过硬的打球技术，一定会为学校的体育事业贡献自己的力量。

02郑晓阳

郑晓阳，男，汉族，1999年5月生，陕西省渭南市澄城县人，共青团员，铁道动力学院城电3181班学生，现为陕铁院乒乓球校队队员。

主要事迹

乒乓球是我国的国球，而对于一个热爱乒乓球的他来说，乒乓球赛如战场，而他就是战场最勇猛的战士，在第三届“友谊杯”男子单打项目中，他以一匹黑马的角色夺得了第一名进而成功加入校队，现在校乒乓球队的一号主力， 他是教练眼中的潜力股。

认真学习 稳扎稳打

2018年深秋他带着对大学生活的一份期许来到了陕铁院，并有幸加入校乒乓球队，去继续坚持这项运动，并在这里开始了专业的系统训练。每天下午从热身、练习发球、基本功、计划练习到多球练习，实战对抗练习，最后以体能训练结束。日复一日，年复一年，从不间断。他始终铭记教练的一句话：“只要功夫深，铁杵磨成针"。常常为了练好一个定角度、定落点的发球，需要练习几十次，甚至几百次，为了达到训练目标和训练任务，他和他的队员们在日常训练中坚持从难、从严、从实战出发，经常进行大负荷运动训练每个队员都自觉、积极的投入到训练中去。

他能取得今天的成绩，学校对他的支持最大。教练员平时进行专项练习和比赛指导为他比赛打下了基础，辅导员老师对他进行心理疏导让他有了一个良好的心理素质，这些都能让他在场上比对手多一定的经验和技术，陕铁院有很多老师乒乓球水平都很高，他们打法各有特点，郑晓阳经常和这些老师进行切磋，这对他熟悉不同的打法提供了宝贵的练习机会，也为他在全国全省的比赛中取得优异打下良好的基础。

坚持不懈 持续进步

在今年的陕西省大学生乒乓球比赛的时候，他报的是男子团体项目。比赛进行中，队员们的全力奋战使他激情澎湃，教练布置的战术更使他信心大增，一路领先对手，他和他的队友们连续战胜了杨凌职业技术学院、西安铁路职业技术学院、陕西工业大学、国防工业技术学院等强大的对手，直到8强。8进4的对手是警官学院，对手是原新疆专业队选手，打法凶狠，发球谨慎，但他完全没有被对手的专业背景而吓倒，反而更加有斗志，更加谨慎稳重。因为他知道，他代表的是陕铁院，是整个学校。经过激烈的战斗最终取得了胜利，击败了最强的对手，到半决赛和决赛，他靠着实力、经验和队友们共同取得了男子团体亚军的骄人成绩，和搭档勇夺混双冠军，成绩的背后，是无数的汗水。

塑造人格 培养气质

乒乓球能提高人们的眼力、脑力、智力，也锻炼人的品格和交流能力。无论是比赛，还是裁判员，都能得到很好的锻炼。在2018年渭南市“第十三届运动会乒乓球比赛"中，在“第十三届陕西省教职工乒乓球赛"和“2018年华通路桥杯”上，作为一名裁判员的他，更不能有任何差错。面对社会各界人士和学校各个领导，他要秉公办事，认真负责的记好每一场比赛的每一个球，确保比赛公平。他经常忙于每次比赛的幕后工作，负责每次赛前秩序册的补写，对阵表的排布等。每一个环节都关乎着整场比赛的顺利进行和学校的形象，他积极配合体育教学部完成每一次赛事的举办，受到体育教学部老师的认可和赞扬，尽全力为学校的体育事业贡献自已最大的力量。

他热爱体育，热爱乒乓球。他利用空余时间在蒲城县乒乓球俱乐部担任了教练一职，给孩子们教乒乓球的技术要领，无论是启蒙还是提升孩子的水平，都有着很大的帮助，这次的实践不仅增长了他的球技，也锻炼了他的交流能力和语言表达能力。

在他的眼里，乒乓球就是他前进的动力。他以乒乓球为荣，照亮前方的道路，刻苦训练，为学校创造更多的荣誉。他对乒乓球的爱深入到骨子里，相信他会永远铭记教练的教导，会在以后的训练，上更刻苦，在以后的比赛中更认真，不辜负教练以及学校对他的希望，他会做的越来越好！

03朱雨欣

朱雨欣，女，汉族，2000年5月生，河南三门峡人，中共预备党员，现任道桥3195班宣传委员、建工3203班班导生、院团总支组织部副部长、国学社副社长。

主要事迹

心系梦想 坚定信念

在开学之初，她成为了班级军训临时负责人，同时还加入了学院团总支组织部和主持礼仪队。她以自身的实力，不仅参加了红歌朗诵比赛，并且主持了新生篮球赛，自此，她变经常出现在学校大型活动舞台上担任主持人。

她常常牺牲了自已吃饭和休息的时间，把大量的时间和精力都放在了主持这件事情上。朋友打趣她说：“不是在主持，就是在去主持的路上，你一天不累吗？”她常常用周末的时间找一片空旷的地方，自己练习发声换气、普通话的发音，用手机录音，查找不足之处。因为主持人工作的特殊性，所以经常奔波于新老校区之间。她已经把高跟鞋当成了平底鞋穿，脚上磨的泡数不胜数。因为经常没有时间吃饭或者饮食不规律，所以导致她有点慢性肠胃炎。但她并不觉得累，只因为热爱。

通过她自己的坚持和不懈努力，终于有机会站在学校主持人大赛决赛的现场，并荣获“一等奖"。此外，她还在2019-2020学年担任学院新生篮球赛、叠军被大赛、红歌比赛，朗诵比赛以及学校第十五届校园主持人大赛，才艺大赛等比赛主持人。

认真负责 勤勤恳恳

面对各种活动，主持人的任务贯穿整个环节。用主持人大赛举例，从开场到结束，她无时无刻不在关注着活动的进程。其首要任务就是要去和相关部门沟通活动流程和细节问题，比如嘉宾的名单、节目的确定、主持稿的编写等问题，还有现场的随机应变也很重要。经过这一年多的磨炼，她已经可以独当一面了，但她希望可以站在更大的舞台上。

作为国学社副社长，在日常训练中，她要求新生要落落大方，并亲自示范指导。并且鼓励他们要表现的很自然，每一个活动都应看到自己别样的精彩，底子差一点没关系，只要肯努力，每个人都能在舞台上展现出更好自己。

作为宣传委员，她认真干好自己的本职工作，紧密联系同学，积极主动与老师沟通，努力把每份宣传稿做到尽善尽美，把班级的精彩更好地展现出来。作为班导生，她牢记初入大学时学长学姐们热情、耐心的帮助。她认为班导生是大一新生的心灵寄托，她的一言一行都时刻影响着大一新生，以身作则，以实际行动不断传递着作为班导生“责任”二字的重要性。

作为仿真模型团队成员，她在自己擅长的方面对团队做出了一定贡献，团队当中的每个人都平等的分担工作任务，分工进行制作、讲解，最终通过自已的努力取得了优异的成绩等等。

不忘初心 方得始终

“无论任何事，要做就做好，不然就别碰。”这是她经常说的话。她距离成功，还有很长的一段路程要走，但她从不轻言放弃。她相信通过自己的辛勤努力终究会有所收获，她定会不忘初心，方得始终，抱着梦想，继续前行，勤练本领。

04惠 哲

惠哲，男，汉族，2001年4月生，陕西省渭南市荆姚镇人，盾构3198班学生，现担任陕铁院校田径队队长。

主要事迹

他叫惠哲，是陕铁院校田径队队长。他自大一加入校田径队以来训练刻苦，曾多次代表学校参加大型赛事，并取得了优异的成绩。大一期间他训练成绩突出，组织能力强，被体育教学部聘请为校田径队队长。2020年疫情大爆发，所有田径赛事取消，但他并没有放弃训练，并以身作则，鼓励队员刻苦训练，厚积薄发，为以后的赛事打下坚实的基础。他从小爱好体育，在过去的十几年中体育一直陪伴着他，在日常生活中帮助别人了解和学习体育相关知识。强身健体，为校争光，他，从未放弃！

与体育结缘

他出生在农村，小时候与同龄人相比体质较弱，经常生病影响学习，父母带他四处求医，在没有好转的情况下，父母只能决定让他通过体育锻炼来强身健体，起初由于年纪尚小，一个人无法独自完成一些运动项目，父亲便每天陪着他、鼓励他，陪他一起练习。周末的时候带着他去跑步、打篮球、爬山，每次想要放弃的时候父亲就会督促他继续坚持。经过不断的努力和坚持，现在身体素质良好。他很感谢父母对他的督促与关心，不断的坚持更是使他爱上了体育锻炼，这不仅让他身体健康，并且让他养成了自律的好习惯。所以无论刮风下雨，他都会每天利于放学时间去锻炼，每当快坚持不下去的时候，就会心里默默的想自己一定要坚持下去；每当快到自己极限时，就会督促自己在多跑两圈，再努力一点，凭借着对体育的热爱，怀着父亲对他的期许，一直刻苦锻炼，不断与别人进行比较，不断提升自身。

体育给他荣耀

自大学以来，一直秉承着“吃苦奉献，拼搏争先"的学校精神，在工作上一直兢兢业业，以身作则，用自已的实际行动来带动身边的人，起到带头作用，并且时刻要求自己。2020年11月14日代表学校参加陕西省第四届田径公开赛男女混合4x200荣获小组第二名、陕铁院第二届校园马拉松荣获“三等奖”、2019-2020学年荣获陕铁院田径队优秀队员等荣誉。

体育精神不仅对体育实践活动起着导向作用，并且规定着体育模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为动力的源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神。改变个人的命运！它以人的全面发展为研究对象，通过身体锻炼增强人的体质，通过体育的社会实践促进社会发展和文明进步。通过体育，他一直追逐自己的梦想，在进程中抵御一切困难，不认输，不服输。

他是惠哲，努力是实现理想的唯一捷径，追逐梦想，他从未放弃！

05王 杨

王杨，女，汉族，2001年6月出生，陕西汉中人，高乘3191学生，现担任陕铁院公关礼仪协会部长。

主要事迹

初入校园 努力奋斗

2019年9月，她带着对大学生无限的憧憬，来到陕铁院，初入校园的她一切都是崭新的，犹如一张白纸，任凭她书写自己多彩的大学生活。她制定学习生活计划，让自己的生活变得紧张而有秩序，一改大学之前懒惰的性格，她的生活学习仿佛一切都在朝好的方面发展，一步一个脚印，每天都有一个新的小目标等待着她去完成。

不断努力 勤练才艺

她身为高乘专业的一名学生自然而然的加入礼仪队，开始了她的礼仪知识的学习之路。

开始的训练，让她对礼仪仿佛有了个全新的认识，当老师将礼仪理论题库发下来的时候，她看到1000道的题库，这些理论题犹如一颗大石压在她的胸口，生性坚强的她告诉自已无论如何要将这块大石头敲碎。她的笔记本上满满当当的写满了需要背诵的题，她给自己定下要求，每答一套题都要以满分的成绩，不可以错一道题，因为她知道她面临的即将是国赛的战场，每错一道题意味着离胜利又远了一步。万事开头难，她同样不例外，刚开始背题的时候，似乎她的大脑非常不适应这高强度的学习背诵，每天在形体室二楼的化妆室和队友们一起背题，每次做题错的总比队友们多，每天的目标也没能达到。她心里非常害怕，怕一开始在礼仪题上就拖队友们的后腿。在团队一天的高强度训练结束之后，她回到宿舍半夜还在宿舍床上熬夜看题。直到把老师给她们在云课堂上开的礼仪题考试考到一百分，直到一个题也不出错，她才满意安心地睡着。慢慢的她找出了自已的问题，原来她没有理解背诵，只是每天的死记硬背，才导致进度缓慢，后来经过对学习方法的调整，功半事倍，考试的错题慢慢减少，她还将方法告诉一同训练的队友，整个团队的进展都变得顺利起来。礼仪的动作要求是非常严格的，学长学姐教她们的礼仪动作由于没有礼仪动作基础，所以她总是出错，角度不够，手掌总是弯曲，动作不标准等等。所以她就利用自己的休息时间，一次次的练习每一个动作直到做到标准，到最后的一个团队一起训练，一遍遍的做着同样的动作其实是很枯燥乏味的，一天要将礼仪操跳数遍，但是每跳一次都要有跳一次的效果。因为她们面临的是代表学校去同全国的选手比赛，她们不能出错，不能退缩！

为期三个月的训练结束了，比赛的地点在衡阳，她在高铁上也不忘背题巩固，第一项比赛是礼仪知识题目考核，终于得到了自己辛辛苦苦努力奋斗来的一百分，她终于放下了心中礼仪题的石头，第二项是礼仪表演，她拿出自己最好的发挥状态，标准的鞠躬为此项表演画上句号。第三项是情景剧，她和队友熟练的讲着台词，发挥着她们的最高水平。最终她收获了三等奖，虽然是三等奖但也是她和队友用不知疲倦的训练所换取的，三等奖也提醒她总结经验继续不断努力。

学校的比赛对经历过国赛的她而言更加变得不可有容错，此时的她对待比赛已经变得游刃有余，她明白如何让自己的优势发挥到最大，如何让礼仪动作变得优雅端庄，她的优异发挥最终拿下了技能大赛的一等奖。礼仪技能突出的她，成为了公关礼仪协会的部长,将自己所掌握的礼仪知识毫无保留地传授给新生们，训练中的她严厉且认真,她明白礼仪不容有错，训练就是是实战。

不忘学习 全面发展

作为新时代的大学生，掌握全面的知识已经是最基本的任务，对她而言在参加礼仪比赛活动之余如何兼顾专业学习已经变得更加重要。她开始制定计划，她向同学请教自己所不会的专业知识，坚持就是胜利的思想一直在她的内心支撑着，最终她荣获了学校三等奖学金，让自己成为了一名全面发展的学子。

06何明泽

何明泽，男，汉族，2001年9月生，陕西省渭南市临渭区人，共青团员，现任高铁H3192班团支书、墨梅斋书画协会会长、渭南高新区书法协会成员。

主要事迹

自幼学艺：母亲帮助换帖重拾信心

他初学书法是在小学，喜欢书法的他在父母的鼓励下报名参加当地的书法培训班。当同期入门的其他孩子都能楷书创作的时候，他还在临帖学字形。渐渐地，自卑的心理开始蔓延，练习了一年书法后，他写的对联还不能得到老师的认可。老师也曾找过他的母亲，说他可能并不适合书法，但在他母亲的一再坚持和他对于书法有一种不服输的劲头下，书法老师也被他的努力与勤奋打动。

母亲帮助他换了隶书之后的第一节课，他便体现出在隶书方面的天赋。突破了一年半楷书的“束缚”，练习隶书一年便在市上的比赛拿奖，他重拾信心继续坚持自己的书法道路，之后的六年中参赛20余次，获奖10余次。此后，他便更加坚定地踏上学习书法的道路，现在他已经是书法班里老师所说的最努力的人。

学习书法期间，他的性格也发生了较大变化，变得不骄不躁，遇事也更加沉着冷静。大学期间，他并没有因日常课程的繁忙便放弃对书法的研究与练习，终于在今年下半年成功加入渭南市高新区书法协会，对自己的书法生涯也有了更高目标。

墨梅情缘：名师悉心指导书法再进

2019年入学后，他加入了学校的墨梅斋书画协会，得到老师的细心指导和培养。在社团学习的这段时间里，他积极练习书法，在书画室内奋发练字，翻阅历史书籍从中汲取古人用笔之法，废寝忘食也是常有之事，因此在学校庆祝建国70周年书画展渭南市高新区辉煌七十年书法展和陕西省大学生艺术展演等各级各类书法比赛中总能见他的获奖作品，在各个书法讲座上也能见他认真学习的样子，这一切都离不开名师的指点和学校的支持。他在当选社长一职后手把手给新社员教习书法，举行活动时，更是从头到尾检查每一个环节，对社团用心负责，对书法求真务实周末也不忘坐在书画室，挑选合适的字体，不断提升自己的水平。

开花结果：省赛成绩实现“零突破”

在获悉省赛通知后，他就暗下决心一定要拿到名次！他深知省赛竞争压力很大，但他不畏困难，马上着手准备比赛作品。结合比赛要求，翻阅书籍寻找合适内容，在查找多本书籍与电脑资料后，找到了张载的《西铭》。随后他想起才练字时老师说的一句话，什么时期的内容就用什么时候的字体最有“味道”。他找到与时代接近的汉简进行创作，连续三个夜晚在书画室写了五六副作品并不满意，询问老师后，老师告诉他要用自己对作品理解与字体本身的特点表达出最好的作品。理解老师的话后，他待在书画室进行创作，写出两张满意的作品得到老师的赞扬。

经过漫长的等待，他收到获得省赛书法类甲组一等奖的喜讯，当他知道这次获奖填补了学校在书画类省赛一等奖的空白，心情异常激动。老师和同学也送来祝福，学校官微也对此次获奖进行了宣传，这次获奖是他书法成长道路的一个重大节点，更是对他今后学习书法的鼓励。

一年多的大学生活让他愈发沉稳坚强。在今后的道路中，他将不忘初心，牢记使命，继续秉承“吃苦奉献，拼搏争先”的精神，勤练书法才艺，再上一层楼，为学校发展和个人梦想加油！

07李梦盼

李梦盼，女，汉族，2000年6月出生，陕西省渭南市白水县人，共青团员，铁道动力学院供电3192班学生，现担任校田径队副队长、班级副班长、供电3202班班导。

主要事迹

对于一个热爱田径的她来说，操场如战场，而她就是战场上的战士，从事体育活动已有近十年时间，因为热爱，所以上了大学之后继续加入了校田径队，接触到了更多的和她一样对体育热爱的人，遇到了更大的舞台来展现她自已，也深深的觉得现在的她有着很多的不足之处，于是她每天刻苦训练，不论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，风雨无阻，认真完成每天的训练计划。凭借着她对体育的热爱，凭着她坚持不懈的刻苦训练，她在渭南市、学校等各级别的田径比赛中取得一系列优异成绩，曾经获得渭南市迎新马拉松二等奖，连续两届陕铁院校园马拉松一等奖。她德智体美劳全面发展，先后多次荣获一等奖学金励志奖学金优秀学生、技能大赛一等奖等荣誉。

成长之路 体育陪伴

在小学时，她就喜欢各种与体育相关的项目，尤其喜欢跑步，曾经代表学校参加县运动会并且取得优异成绩。到了初中三年级，由于坚持不懈的训练以及在各种比赛中取得好成绩，被渭南市体育运动学会选中参加相关体育项目集训，在集训半个月后，她被教练看中，开始训练赛艇项目。她明白功夫不负有心人，只要努力总会有回报,每天严格执行训练计划，坚持不懈刻苦训练，在2016年陕西省运会中取得第二名成绩，并且获得赛艇一级运动员证。在大学期间，她更是通过认真系统训练，严格自律，先后在渭南市，陕铁院校园马拉松比赛中获得优异成绩。

追逐梦想 她在路上

她的人生格言是年轻没有失败，自信创造精彩，趁年轻她需要敢做，不怕困难，就像体育精神。体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神。体育有着永不言败的精神。通过体育的社会实践促进社会发展和文明进步，同样也使我们拥有强健的体魄，使我们有更多的精力做其他事。有了强健的体魄，我们才能追逐自己的梦想，在进程中才能抵御一切困难，不认输，不服输，坚持下去，用自己的成功来回报自己的努力。通过系统的体育训练，她保持了良好的身体素质以及极佳的精神状态，获得德智体美劳全面发展，成绩优异，多次获得一等奖学金和国家励志奖学金，更是代表学院在技能大赛中获得一等奖的好成绩。追逐梦想，她在路上。

坚持不懈 刻苦努力

她始终坚持着自己的理想，并且从未放弃。她明白功夫不负有心人，只要努力总会有回报，在她心目，体育给她带来前所未有的生命体验，给她的生活带来前所未有的勃勃生机，使得她的大学生活愈加绚丽多彩。她更是倍感骄傲和荣耀，通过体育运动和比赛，不仅仅收获了强健的体魄，更是为她所热爱的陕铁院带来荣耀。在今后的训练中她会更加努力，不断挑战自我，在即将到来的校运动会中争取佳绩。发扬“吃苦奉献，拼搏争先”的铁院精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为学院争光添彩的高尚品质。在挫折，困境中锻炼自已的意志力，通过脚踏实地努力奋斗实现自己的人生价值。她更期待在大学生运动会中突破自我，不辜负学校以及教练对她的期望，她会做的越来越好！

08马 震

马震，男，汉族，1999年11月15日生，陕西省汉中市人，中共党员，曾任机修3181班班长、机修3191班班导生、铁道装备制造学院学生会副主席。

主要事迹

马震出生在陕西省汉中市汉台区农村的一个普通家庭，上小学的时候，家里离学校的距离很远，妈妈每天都会接送他上学，可随着他年龄渐渐增大，家里也有很多农活。他需要独自去上学，那时候他每天最不喜欢的就是去学校和回家的路途，因为对于小时候的他来说那段路很遥远。打小就比较贪玩的他，路上有什么好玩的，奇怪的东西都会吸引他的注意力，为之停留。再加上路途遥远，所以迟到是经常的。老师也批评过他好多次，为了不再迟到，他无数次在那条路上狂奔。所以打小他就跑的比别人家的孩子快！

小学转眼就过去了，他转学到了城市里上初中。在一次校园的运动会中，他的成绩很不错。当他比完赛退场时，一位老师走了过来，老师问他有没有兴趣加人体训队，当时的他并不了解体训队是一个怎么样的团体，便拒绝了老师的好意，转身走掉了。匆匆忙忙的一年过去了，在这一年里老师私底下也找过他几次，他也对体训队有了一定的了解，为了更好地发挥自己的特长，在初二刚开学不久，就主动申请加入学校的体育队。加人体训队打开了他生活状态的另一扇大门，每天你都能看见他在老师的带领下，和队员们一起在操场上训练。当时他的成绩在队伍中并不是很出色，没有代表学校去参加比赛，这也是他的遗憾之一。但他没有放弃，他努力训练，花比别人更多的时间，他越来越喜欢上了跑步，喜欢那种在跑道上奔跑的感觉，喜欢那种肌肉撕扯的感觉，喜欢在赛道上一次次超越对手的感觉，功夫不负有心人，他的测试成绩不断提高，0.5秒、0.3秒、0.1秒这每一点小小的进步背后必定付出了巨大的努力。

进入高中，他第一时间就加入了学校的体训队，并以出色的成绩担任体训队队长一职，高中的训练量远比之前要大很多，但是作为一个体育生，最不怕的就是吃苦，坚持不懈是他们的体育精神。训练是他们快乐的源泉，一年四季他们的训练不曾间断。他的高中为了他们这一届体育生特地开创了建校以来的首个体育特长生班，这也吸引了更多的同学来参加，让他们的体训队更加壮大了。他深知学校为他们创造了这么好的条件，就绝不能让学校失望，他的训练更加刻苦。早上天没有亮，其他同学还在熟睡中，他便早早起床，来到操场、在老师的带领下开始训练，吃过午饭，他也会早早到操场提前做好热身运动，投入训练，下午放学，同学们一个个都回宿舍休息，他们依然在训练，一年四季，一如既往。夏天，烈阳高照，他将汗水挥洒在跑道上；冬天，寒风刺骨，他也不曾放弃。

这三年里，他曾代表学校参加过三次汉台区高中生田径运动会，并取得非常不错的成绩，期间共获得荣誉证书十余个。来到陕西铁路工程职业技术学院后，通过自己积极的表现，当上了一班之长，任职期间诚诚恳恳，为老师同学服务之余继续坚持体育锻炼，在陕西铁路工程职业技术学院第三十五届田径运动会中获得一金一银一铜三枚奖牌，并获得到老师认可，推荐他去参加陕西省大学生田径运动会，在老师的指导和帮助下，他同本校体训队共同集训了2个月，在那次省赛中他获得了“优秀运动员”，那场省赛是他参加过最大型的一次比赛，当他站在领奖台上的时候，他的眼泪忍不住流了下来，很多人不理解体育生，认为这是旁门左道，大家只关心他的比赛结果、比赛成绩、名次，却很少有人知道他们每一个荣誉背后付出了多少艰辛和泪水。他们和那些各行各业专业人士一样，他们也是通过自己的努力去攀爬属于自己的那一座高峰。

他爱体育，他爱运动，他爱在跑道上奔跑的感觉。在未来的路上，无论遇到什么问题，他都会勇敢的去面对，永不放弃，努力拼搏，坚持不懈，追求更高更远，更快！因为这正是体育精神！使他终身受益！

09刘佳伟

刘佳伟，男，汉族，2002年7月生，四川省宜宾市翠屏区人，共青团员，运营3202班学生，现任运营3202班易班负责人。

主要事迹

2020年10月，他怀着对大学的憧憬，来到了陕铁院。成为运营3202班的一员。入学之初，他就在心理暗下决心，告诉自己，这里是一个新的起点。在这里不能虚度光阴，要珍惜时间，摒弃以前的坏习惯，不能留下遗憾。在平日的课堂上，他能始终端正学习态度，认真听讲。他每天都阅读各种书籍，从中汲取更多的知识，从而开阔自已的视野，他明白自已必须更加努力，才能变得更优秀。

他第一次接触轮滑：是在小时候去广场上玩耍，看到有小朋友穿着轮滑鞋在玩，在看到轮滑的第一刻起，他就已经被深深地吸引，在小学五年级他自己买了人生中的第一双轮滑鞋，在六年级的时候接触到了花样轮滑并在两年后也就是初一的时候跟着轮滑俱乐部参加了他人生中的第一场比赛，那时候的轮滑比赛制度没有青少年组花式刹停，他就和比他大十几岁的成年人竞赛。最后，他不负众望拿下了比赛的第四名，后来俱乐部解散没有人指导，他就自看自学凭借着对轮滑这份热爱坚持到了上大学，在高考结束后他没有因为高中学习的结束去放松自己，而是去西安市的轮滑培训基地去应聘轮滑教练员。凭借着自已深厚的轮滑技术功底成功的任职轮滑教练员，在任职轮滑教练员的时间里，他认真严肃地指导学员学习轮滑技巧并且和学员建立起了深厚的师生情义。除了任职教练员以外他还被邀请去担任临潼区首届轮滑大赛的裁判员，这是他第一次参当轮滑裁判员，在当裁判期间他认真细心从不放过任何的违规行为，因为他知道自己错误的判断就是对参赛选手的不公平，最后他成功完成了这份工作。后来他来到了陕铁院的校园里开始了他大学生的生活，在陕铁院的学习生活里他结识到了很多和他有着相同爱好的人，这使他非常开心，后来他参加了陕铁院和渭南师范学院的轮滑校赛联谊，拿下了所有轮滑比赛项目的第一，这是各校比赛举办以来第一个拿到满贯的参赛选手。这只是他大学轮滑运动的开始，再后来他参加了“全国轮滑大联动城市轮滑挑战赛”拿下了男子甲组花式刹停比赛的第一名。再后来他参加了中国轮滑高级教练员的考核并且顺利通过被中国轮滑协会授予“中国自由式轮滑高级教练员"的称号。他没有因为上了大学就放弃当轮滑教练的期望，在周五到周六节假日期间在陕西省轮滑培训基地兼职轮滑教练员，刘佳伟做教练员不仅仅是为了挣钱给家里减轻家庭负担，也是因为他热爱这份职业，在给学员教授轮滑中见证了学员们一次次的跌倒一次次的站起，最后突破自己成为更厉害的滑手时刘佳伟的心中是无比兴奋的，这份激情就是来自于刘佳伟对轮滑的热爱与执着。如今刘佳伟还有目标没有完成还有梦想没有实现，在今后的旅途中刘佳伟会一步步完成自己的目标实现自己的梦想。他认为作为年轻人认为年轻人就应该做到“青春不止，奋斗不息”！

10易 丹

易丹，女，汉族，出生于2002年4月27日，陕西省渭南市临渭区人，入党积极分子，造价3204班学生，现任班级团支书。

主要事迹

勤于追问

2020年的秋季，她带着对大学生活的期许来到了陕铁院，并更有幸得成为校乒乓球队的一员。刚进入球队时的她，一直用自己不规范的打法打球，经过教练多次的耐心指导下，动作慢慢地纠正了过来。甩掉自己的“野”打法，她开始了解乒乓球，教练也从最基础的开始教起，从握拍的姿势、发球、磕球、推球、正手攻球以及拍高球。在平时的训练中，她遇到不懂得地方会及时询问教练和队长，向球队的学长学姐和其他队员们虚心请教。在训练期间，大三的学姐学长也会回来打球，她会把握好时间向她们询问打球的经验，什么球该如何去打，什么时候可以正手攻球。在每周五的训练中，球队内就会进行升降赛，那是她检验自已最近练习成果的最好时间。教练说：“每一个动作至少训练上万次才可能有效果”。她谨记教练的话且付出于行动，端正态度，并开始了一系列的专业训练。

苦练球技

对于一个乒乓球热爱者来说，除了每天的学习工作外，当然是和乒乓球接触的最多。从每天下午的热身开始练习发球，基本功再到多球练习，最后以体能结束当天的训练。她练习的是直拍长胶，由于长期的做同一个动作，拍子与手指不停的摩擦，她的食指表面也红了一片，甚至还磨出了几个泡，教练也很细心的帮她把握拍的地方用砂纸打磨了一下，她就更不能辜负教练，辜负自己。她知道了一个动作练标准需要上千次甚至上万次的练习，但枯燥乏味的训练并没有消磨她对乒乓球的热爱，日复一日，从未间断。队友们都积极学习，那她就更不能懈怠了。在校期间，校内的老师们会过来打球，老师们打法各有特点，这更使她学习到了更多，使自己有了飞跃的进步。在双休假期里，她也会坚持去打球，跟队友们切磋球技，使自己能有增长，一个人的时候，她便练习发球，发球的样式可以变化莫测，下旋、上旋、侧下等等，发好一个球，需要长时间的训练，而她也会观看乒乓球的有关视频和教学打法，使自己不断提高技能。在有条件的情况下，她也会去参加一些比赛，为自己以后在赛场上能多一点实战经验，多一点信心。俗话说得好：“只要功夫深，铁杵磨成针”。她相信，在她不懈的努力下，一定能取得一个令她满意的好成绩。

脱颖而出

经过长期的严格训练，她对打乒乓球不再是以前的认识，球技也比之前成熟了许多。在今年的陕西省第25届大学生乒乓球锦标赛的比赛上，队友们的激情澎湃更使她兴奋起来，作为陕铁院女团其中一员的她，她做好了全力以赴的准备。功夫不负有心人，在女子团体比赛中，她并没有因为现场的氛围而慌乱，因为她知道，她代表的是一个团队、是陕铁院、是整个学校，通过稳定的发挥，分别以3:0的比分先后击败杨凌学院、陕西能源职业技术学院、西安职院等赢得比赛最后的胜利，在混双比赛中，和搭档能够有眼神沟通，手势交流，队友也一直鼓励她，放松心态去打球，使她信心大增，直冲向前。最终荣获女团亚军、混双季军的骄人成绩，队友们的团结合作也充分彰显了陕铁学子拼搏争先的精神。

她喜欢体育，喜欢乒乓球，它已经成为她大学生活中不可缺少的一部分。转眼间，一学期即将结束了，时间会变，不变的是她和她对兵乓球的热爱，“乒出精彩，乒出快乐”，她会带着这份热爱一直走下去！

学习榜样力量

实现青春梦想

不忘初心，方得始终

快为你喜欢的榜样打call吧~

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党史天天学

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近日，陕铁院官微开设了

“党史学习”栏目

增加了党史学习等内容

戳戳戳~

党史百年天天读｜5月24日

（点击文字即可阅读）

43

我国第一颗原子弹爆炸成功的时间是( ) 。

A、1961年10月

B、1962年10月

C、1963年10月

D、1964年10月

（点击选项查看答案）

44

1959年东北松辽盆地发现工业性油流后，几万名石油职工和退伍军人经过3年多艰苦奋斗，建设起我国最大的石油基地( ) 。

A、华北油田

B、大庆油田

C、克拉玛依油田

D、四川油田

（点击选项查看答案）

45

在( )，我国在国际上首次人工合成牛胰岛素结晶。

A、1964年

B、1965年

C、1966年

D、1967年

（点击选项查看答案）

46

( )，大型音乐舞蹈史诗《东方红》在人民大会堂首次公演。

A、1964年

B、1965年

C、1966年

D、1967年

（点击选项查看答案）

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陕西铁路工程职业技术学院新媒体中心

编 辑：王 凯、王 梁、侯 亮

来 源：学工部（学生处）

审 核：亢新河

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