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【文字素材参考】

01好习惯成就好人生

不知是那位哲人曾说过:一种好习惯的形成,可能成就一个一辈子的事业,成功是有规律有循的,世上没有无缘无故的成功,知识、能力固然重要,但好习惯的往往能成为你插上成功的翅膀,不经意间,会助你一臂之力;而坏习惯有时会让你跌落谷底。

星期天下午,我和妈妈去逛街,走在大路上,忽然看到从一辆高档轿车里飞出一个不明飞行物,正好砸在一个行人的身上,汽车一溜烟很快没影了,这个路人也随口骂了句脏话。一切发生的很快,结束的也很快,马路上行人、车辆依然和刚才一样,好像这件“微不足道”的小事根本没发生过。

于是我边往回走边想。看似微不足道的一件事,平时可能经常发生。坐在汽车里的人随意往外面扔东西,是一种可耻的陋习,而行人随囗就说脏话同样也是不对的。既然提倡和谐社会,我们每个人就应从自我做起,养成良好文明的习惯。

记得有位哲人曾说过:一种好习惯的形成,可能成就一个一辈子的事业,成功是有规律有循的,世上没有无缘无故的成功,知识、能力固然重要,但好习惯的往往能成为你插上成功的翅膀,不经意间,会助你一臂之力;而坏习惯有时会让你跌落谷底。

美国著名的成功学大师拿破仑西尔说:习惯能够成就一个人,也能摧毁一个人。习惯影响人生,习惯决定命运。好的习惯一旦养成,就会受益终生;而一旦染上恶习会使人误入歧途。

是啊,好习惯是我们成功的基石,也是走向成功的阶梯!

02怎样培养一个好习惯

1、找出培养习惯中给你带来的好处

培养一个习惯,最重要的是收获,有了收获也就有了动力,能够保证你在长期的坚持中,获得动力,因为培养习惯也是需要时间的,在长时间中,只有找到能触动你进步的,那么就算的上是一个好的奖赏。2、每天2、设立计划

没有计划,一件事情很难做下去,因为你的思维可能会限制你的思考,在培养一个习惯中,或许今天你做了,但是到了明天你可能就忘记了这件事情。只有做好计划,每天都能够看到,这满足样更利于你养成好的习惯。

3、满足潜意识的成就感

当你培养一个习惯的时候,潜意识中如果能够满足其中的成就感,你也就能离目标更近一步。潜意识是惊人的,在满足后,会给你更大的动力,让你更加热爱你所培养的习惯。

4、进行复盘

做一件事情后不仅可以复盘,养成一个习惯也可利用复盘。比如你想要养成的习惯是早起,那么当晚上你躺在床上的时候,你就可以想,把这个事情仔细再过一边,并思考,哪些做到位了哪些做的不好,这个事情的关键是什么等等。复盘在你成功坚持或是失败后都可以用,因为这样做能让你更能认清楚你的目标 坚持就胜利,在想要放弃的时候,想想做这件事带来的好。无论成功与否,都是要保持一个好的心态。

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