内容摘要：
速读文章内容
本文为大家带来的是“五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮”，更多手抄报请关注《手抄报》专栏。
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图1
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图2
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图3
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图4
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图5
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图6
五年级爱眼护眼手抄报简单又漂亮-图7
眼睛是灵魂的窗户，是人体很重要的工具，爱护我们的眼睛，保护我们的心灵窗户。我国在校学生约3.2亿，平均近视率超过60%，小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%，针对这一不容乐观的现状，我们有必要学会爱眼护眼常识：
一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，人人拥有一双明亮的眼睛。
点击进入>>【手抄报作品专栏】
