你的专属军训攻略！

军训来啦

军训来啦

军训来啦

明天就要军训的你们准备好了吗？

小编为各位小杏仁们准备了许多小贴士

准备接收吧!

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准备篇

穿戴

①胶鞋鞋底质地较硬，建议大家在鞋子里放较厚的鞋垫

②军训期间要着统一的服装，女生不能披头散发哦

防晒

军训的太阳可不容小看，防晒工作可要重视起来，请及时准备好防晒哦！

补水

军训时会消耗大量水分，记得带上一个大水杯，随时补充水分

药品

军训期间很容易中暑的，可准备一些葡萄糖、藿香正气液。也可准备创可贴，以防一些小意外（训练场上也会有医疗点，有什么问题要及时去找医生哦！）

调整篇

①充足睡眠;在艰苦训练面前，充足的睡眠是最好的准备，特别是午休期间一定要休息。

②适当按摩:每晚睡前躺在床上要揉小腿，不然第二天会酸疼得抬不起腿。

③热水泡脚:晚上睡前热水泡脚，用毛巾热敷有酸痛感的地方，效果明显，而且有利睡眠。

切记篇

①一定要吃早饭!!!（划重点）不然很可能与地面亲密接触

②请假要写请假条，有事要向辅导员请假，也要向教官请假

③站军姿时，要动一定要给教官打报告！！！

get到了这些小贴士

就可以放心大胆地去军训啦

必不可少的军训 不仅仅是为了学分

也是为了锻炼你们的意志

正值青春年少

就尽情去挥洒汗水吧！

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图文来源| 新媒体中心

今日编辑 |陈晓琴 张倩茜

责任编辑 | 张潆丹

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