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速读文章内容
这个秋天，你脱“单”了吗？
就像打了个盹似的
突然一下子就到了秋天
虽然这个季节里的秋天
也很冷很冷
就像是在春夏秋冬
这四个好朋友之间
秋偷偷的躲了起来
冻得让人哆嗦
但10月呢
的的确确是属于“秋”的~
你是否于早晨六点起床
是否在冷风中
摇摇曳曳去教室上课呢
秋季的风
胡乱的拍打在脸上
甚至连口罩
都无法抵御这样的“伤害”
胡乱的穿着衣服
今天还是长袖上衣
明天可能就是加绒外套了
不晓得大家都有没有脱“单”嘞
反正小艺是早早的拿出了秋裤
为了不让最爱的川文艺er受冻
贴心的小艺自然是要
第一时间要给大家
分享所有的防寒攻略！
御寒
保暖
●寒从脚下起，保暖先暖脚。要养成每天最少不行半小时的、晚上临睡前用热水泡脚的习惯。
● 室内空气质量不可忽视气温干燥，室内外的温差也比较大，我们一出一进的非常容易着凉，因此冬天室内温度应该不要太高，还应注意保持室内空气流通，避免空气污染物质积聚，导致室内空气混浊，可多开窗通风
●不要捂着头睡觉。不少人都认为冬天的时候捂着头睡觉，觉得那样要暖和，可是捂着头睡觉是对身体健康百害而无一益的。因为被子太厚了会压迫身体，让我们的身体不可以在睡觉时彻底的放松，而且还会压迫到心脏等器官，影响了睡眠的质量；头睡觉被窝里的二氧化碳等废气会逐渐增多，影响了我们的正常呼吸
● 贴暖贴。身上特别冷的时候，可以拿来两片暖贴贴在衬衣外面，两分钟后暖贴就会自动发热，然后把热量传给你的身体，会感觉特别舒服。
●多多运动。冬季跑跑步或者做些其它的运动自身就会提高体温，远离寒冷，而且还锻炼了身体，一举两得。
AUTUMN.
IT IS AUTUMN AGAIN
/
THE WIND BLOWS LONG
冷风吹
吹进每个川文艺er的心里
但勇敢川文艺人
不怕困难
我们要风度
但更要温度
当然啦
除了以上御寒措施
也是可以为自己补充能量
热气腾腾的美食
瞬间将冷意提升至100+
LIFE ISLIKE
A JOURNEY
你眼中期待的秋
是什么样子呢？
是捧着一束桂花
等待着一个人的出现
是咬着一块烤红薯
手舞足蹈说着真好吃
是穿着宽松的大卫衣
戴起帽子走在冷风中
这个秋天本身不算温暖
但有川文艺er陪着小艺
小艺也倍感幸福
这个秋天
小艺想邀请大家
一起赴约晚秋盛宴~
文编：刘楠妮
图片：令玮杨万圣张玉菡袁雨薇张成杰
责编：龚静
