在科大过冬,这些得有......

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在科大过冬,这些得有......

Winter is coming!

今天是立冬后的第一天

当凛冽的冬风刮过

你是否抱紧身子瑟瑟发抖

近10度的气温变化

让大家裹上了厚厚的外套

别担心

今天小编为SWUSTers

准备了冬季“生存”小贴士

快一起来看看吧~

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湿冷——消失!

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冬季室内温度高于室外温度

加上绵阳冬天基本以阴天为主

导致衣物和宿舍很容易潮湿

那么应该怎么解决这个问题呢?

下面就为大家介绍几种小妙招

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晾晒

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对衣物

首先想到的方法

就是把衣服晾在空旷的地方

即使没有太阳

也能保持衣物的干燥

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樟脑丸

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樟脑丸是从樟树枝叶中提炼出的有机化合物

放在寝室衣柜中

可起到防虫、防蛀、防霉的作用

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除湿袋

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除湿袋适合放在衣柜等地方除湿

用挂钩挂在衣架上能避免衣服受潮

且除湿袋挂设不占空间

使用方便

可以有效避免衣服受潮

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电脑防潮

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不使用电脑时

减少让主机和显示器置于潮湿的空气中

笔记本包就是一个很不错的选择

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注意室内通风

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开窗通风有利于调节室内温度、湿度

减少室内细菌、病毒

尤其是在新冠疫情依旧肆虐的当下

室内通风十分重要

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冬天除了防湿除潮之外保暖也是必不可少的

保暖——Get!

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冬日穿搭

DONG RI CHUANG DA

隆冬已近,气温也在慢慢下降

亲爱的科大学子们,

暖暖的小棉袄、长秋裤、大风衣,

你们准备好了吗?

PS:出行带好口罩哦!

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动物冬装

DONG WU DONGZHUANG

快看!科大的小动物穿上了冬装

围巾手套样样俱全

你有没有同款呢?

(点击图片为小动物加衣!)

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秋冬换季怎么能少得了养生小方法呢

健康养生!

常喝热水,排毒排汗

JIANG KANG YANG SHENG

喝热水能够帮助人体排出毒素,当你在喝热水的时候,人体汗腺口变宽,出汗能够排出你体内中的废物。喝热水还能够改善血稠症状,尤其是人在早晨起来的时候,人的温度体温不高,喝热水能够改善人体的体温。

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常备药品,预防感冒

JIANG KANG YANG SHENG

秋冬换季,气温骤降,最容易引发感冒,大家要常备感冒药以备不时之需。如果生病,一定要及时到医院就诊,听取医生建议就药,出行佩戴好口罩。

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健康生活,多做运动

JIANG KANG YANG SHENG

运动可以帮助我们增强体魄,提高抵抗力,人在寒冷环境中锻炼,能提高大脑皮层的兴奋性,促使体内各器官、系统协调,增强中枢神经系统调节体温的功能,使体内产热和散热达到平衡,从而使身体适应寒冷天气。

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饮食均衡,多吃蔬果

JIANG KANG YANG SHENG

饮食均衡,合理搭配膳食不仅能够满足人体的营养需要,也能帮助我们预防疾病,增强抵抗力。荤素搭配,干活不累,SWUSTers不要挑食哟!

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美食佳肴,暖心暖胃

JIANG KANG YANG SHENG

龙山苑的一杯米线或梧桐苑的一碗羊肉汤,是许多科大学子冬天里的心之所向。一碗下肚,暖心、暖胃又暖身,不过要小心烫嘴哦~

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冬日取暖,注意安全

JIANG KANG YANG SHENG

立冬之后,暖手袋暖宝宝成为了冬天战场上的主力军,但是!天气再冷也要注意用电安全!大功率电器,像电热毯、电热炉等,是万万不能使用的哟~

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秋问秋雨秋曾凉

东望冬雪冬期藏

亲爱的SWUSTers

要照顾好自己呀~

希望小编的小贴士对大家有帮助

一起度过这个美好的冬天!

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END

【往期回顾】

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召开在即!提前了解十九届六中全会有多重要

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今日立冬丨天水清相入,秋冬气始交

文 | 陈寄唐泽李紫薇

图 | 谢培峰 肖欣月 高立琦

王婷葳马金铄 网络

编辑 |吴桐冉雪霓 钟小菲

责任编辑 | 王娟

总编审 | 蒋道平

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