10.25心理健康教育周 | “阳光心灵，拥抱梦想”——释放青春能量

纷繁世界，苦乐悠悠，当您感到疲惫和烦恼时，不妨给自己的心灵按摩一下，晒晒阳光，拥抱自己，好好放一个假。

今年“10·25”期间，学校学生心理发展指导中心举办了以“释放青春能量”为主题的“10·25大学生心理健康教育活动周”系列活动，活动内容丰富，形式新颖，在带给同学们快乐的同时也让他们学会了呵护心灵，健康生活。

阳光心灵

拥抱梦想

刚迈入大学校园的2017级小鲜肉们，可能会对新环境不适应，感到迷茫和不知所措。 “心悦颜笑”朋辈心理辅导员对新生们进行了为期6周的“我是谁？发现最美的你”“人际交往团体之解开千千结”等不同主题的团体心理辅导活动，丰富多样的活动促进学生自我成长，帮助学生更好地适应大学新生活。

课间十分钟

放松训练

大学期间，课业繁重，在教室上一天课，注意力高度集中，难免会觉得疲劳。课间休息期间做一场十分钟的肌肉放松训练，既缓解疲惫，也能舒缓学习压力大的焦虑情绪。

意志消失的生命

是否应该继续？

——相约星期二特别活动——模拟法庭

生命是什么？植物人还拥有生命吗？当失去了意识，你还活着吗？你会想要继续活着吗？以此为主题，以模拟法庭的形式，在全校同学中招募申诉方、被申诉方各种角色，就植物人是否应该安乐死的问题展开讨论，探索生命权利。

“一方青石巧作画”

每个人的心里都有或大或小的梦想，把心中所想、心中所爱画在一颗颗不起眼的石头上，抒发内心情感的同时也赋予了这些石头美丽的生命。

“大学是个美容院”

现在的你和未走进医大校园的你有什么不同呢？大学时光是否改变了你的模样，再回头看当初稚嫩的自己有什么感觉呢？ 大学是所美容院，你的经历，你的所学都让你变得更加智慧、成熟、自信、强大。

主题研讨会

大学辅导员不仅是老师，更是学生们的朋友。快乐和他们分享，烦恼向他们倾诉。怎么与学生更好的沟通，倾听他们内心的声音，辅导员们围绕学生心理工作的常规内容和重点心理危机相关工作展开热烈讨论，交流分享经验。

人生看似绵长，其实匆匆，我们要学会释怀世间纷扰，懂得淡定从容；学会原谅生命的不完美，珍惜、善待每一天。任风云变，心自如连，心中有阳光，处处有明媚；心装四月天，到哪都能见春暖花开。以一份素简之心，浅笑向前，享受岁月如歌的灵动，觅得别样的风景。

来源：学工部·学生心理发展指导中心

插图手绘：新闻社·文宣部 唐艺

编辑：陈刘流 蔡文瑞