从昨日起,同学们
已经开始陆续返校啦~
缤纷初夏,轻絮舞风
回校小计划,也要制定起来哦
还在家的swmuers
也不能偷懒呦
每一天都要元气满满!
Flag→疫情 限定版
# 学习flag #
以前课堂以外,
早起背书晚自习、
多听听力练口语、
图谱模型、专业书籍、
书读百遍其义自见。
01
现在按时起床打卡钉钉、学习通,哪里不卡哪里冲。网课进度不能停的,直播课是绝对不能错过的。
02
以前上课徒步2w+,
食堂冲刺、操场打球,
晚上寝室楼夜跑,
将减肥增肌进行到底!
# 运动flag #
现在拉个打卡群,keep天天进,跟着博主们健身。今天也要努力做完一套天鹅臂!
# 兴趣flag #
以前每周去社团活动,
想要学习一门新的语言,
学习pr、au、ps,
结识志同道合的人,
做更好的自己。
03
现在时刻想当厨神,
对电饭煲做出美味的蛋糕
产生了浓厚的兴趣。
04
以前少点外卖、早睡早起,
少吃泡面辣条火锅,
多喝热水~
#生活flag #
做好相关防护措施与隔离措施,提高自身免疫力、打假辟谣,做个冷静理智的医学生。
Flag→ 2020 限定版
2020年,你立下的flag
是认真读书,还是坚持运动
是保持自律,还是培养兴趣
……
小编专门为大家定制了flag专属壁纸哦
换上锁屏,flag完成起来
#早起 #
一日之计在于晨,
虽然暂时无法听到玉带河畔的
朗朗书声,但也要坚持早起哦~
要想flag屹立不倒,
早起真的很重要!
青年体育中心足球场 @易禹乔
校园小景 @胡成媛
#读书 #
朱熹《观书有感》诗云:
半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊,
问渠那得清如许?为有源头活水来。
书香致远,与美景相伴,
更沁人心田哦!
致远亭 @李哲
逸夫图书馆 @易禹乔
#坚持#
有没有想过,你坚持最久的事,
是什么呢?
是一个兴趣?还是一项运动?
或是爱一个人……
唉,为什么一件都没有。
但,别怕
只要愿意,一切都不晚,
时光会告诉你,坚持的力量。
网球场 @李哲
#生活#
走好选择的路,别选择好走的路,
让浮躁的心灵沉静下来,
静静地感受,
阳光温热,岁月静好。
猫咪 @易禹乔
Flag →从“微flag”开始
我们常常会立下很多flag,
开始时信心满满,
结果却常以“打脸”告终。
其原因无非是
“没时间”
“想得太美好,现实太骨感”
“没有恒心”
.....
但最致命的原因就是——懒 惰。
俗话说的好,
懒惰能使青年人未老先衰!
那怎么克服懒惰呢,
就要合理制定计划并且坚持完成,
这个时候我们不妨从立“微flag”开始。
比如......
“每天做一个俯卧撑”
“每天背一个英语单词”
“每天早起一分钟”
一个俯卧撑可能就是一两秒的事
十分轻松,想偷懒都做不到
做完后意犹未尽又再加了好几个
连续几天下来你都是超额完成目标
信心大增,觉得这也不是什么难事
于是更改计划改为每天做五个或者十个
长期下来你可能每天做二十个、三十个
都不在话下。
左滑查看攻略
要想flag永不倒
勤 奋 坚 持
是王道!
来源 |新闻社·新媒体运营中心
制图 |杨琳 李洁玉 杨苡萱秦湘悦
文 编辑| 张爱容 卿齐萍 杨苡萱杨娜