滴~你的假期余额已不足！

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下次更新时间：2019.02.19

"警报~警报~警报!

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成都师范学院提醒您：

快乐千万条

学习第一条

寒假不学习

开学两行泪

各位同学们！

你是否感觉整天疲劳困乏无精打采

睡了还想睡!

你是否脱发严重睡眠不佳！

你是否整天除了玩手机就是玩电脑！

你是否食欲大增体重直升！

同学们！

是时候清醒了！

我们要以最佳的状态

来领取开学大礼包啦！

为了迎接开学，我们首先要调节好心理状态。尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。提醒专业学习的重要性，试着静下心来思考下一步计划学习。

坚持早起早睡。调整自己的作息时间，不熬夜。明天掉的发秃的头，可能就是今天熬夜。同时还可以安慰自己，寒假过去了，暑假还会远吗？

保持适量的运动。多锻炼，让自己拥有一个健康的身体。运动可以加快人的新陈代谢，提高免疫力，让自己的大脑更加灵活等等。运动好处多多，快动起来吧。

今日所思

年长者最大的修养就是控制住批评年轻人的欲望。

——毛姆

往期链接：

都怪这该死的情人节，逼我的！

过年期间，我竟解锁了七种放弃玩手机的姿势？

过年的打开方式

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责任编辑 | 周博

执行编辑 | 余芩 高倩

图片 | 网络

编辑 | 冉茂娜

-成都师范学院党委宣传部新媒体中心-