立冬至，天始寒

立·冬

start of winter

万

物

收

藏

也

冬

终

也

立

字

解

见

前

立

冬

十

月

节

春夏秋冬 寒来暑往

送走了秋的斑斓迎来了冬的淡雅

大雁展翅南飞万物悄然入眠

初冬寒气袭人 原来是冬天到了

立冬之始

倏忽秋又尽 今朝恰立冬 立冬有三候

一候水始冰

水面开始逐渐凝结山青水色的倒影被洁白冰面上的灿烂光芒逐渐覆盖

二候地始冻

土地开始凝寒薄薄的一层冰面下却酝酿着生机

三候雉入大水为蜃古人认为雉鸡在立冬后即化身为大蛤天马行空般的想象饱含的是对生命生生不息的认知

黄花独带露 红叶已随风薄薄的一层雾纱轻笼在静逸的山间浸染思绪的落叶给大地换上了新装时光再一次见证了季节的交替

立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，立冬养生以收敛阳气为基础，起居调养应以“养藏”为主！

立冬节气

秋已逝

冬将至

清霜冷絮渐浓

叶黄枫丹犹在

春生 夏长 秋收 冬藏

是气之常也

立冬小故事

天子迎冬

古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。汉魏时期,天子要亲率群臣迎接冬气,对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤,请死者保护生灵,鼓励民众抵御外敌的掠夺与侵袭。

立冬补冬

古时皇室要举行迎冬之礼，民间有“入冬日补冬”的习俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。是较流行的补冬方式。也有的中药店推出十全大补汤，即用十种滋补的中药炖鸡或其它肉类做成的补品。

冬天

草木凋零 蛰虫休眠

天寒地冻 生机潜藏

但人们依旧爱它的纯净

立冬习俗

立冬游泳

在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日,冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方,都是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

立冬拜冬

贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行

俗话说，北吃饺子南吃葱

铜锅羊肉好过冬

立冬补冬

才能有力气过冬

立冬美食

“入冬日补冬”

是对身体最好的调养

在我国南方人们会吃鸡鸭鱼肉等

热量较高、滋阴补阳的食物

在我国北方 则有吃饺子的习俗立冬是秋冬季节之交

“交”子之时的饺子不能不吃

又是一年寒岁至 更深月落满河星时光像江河一样流淌不息它曾跃过春意盎然的花海叩响夏雨浸润的小巷门扉也曾为秋日丰收欢笑和声

四季轮回 周而复始

一岁一枯荣 年年又岁岁

END

编辑/罗茂煕

图片/任星雨 曹杰 网络 人民日报

审核/涂冰馨