炎炎夏日 ，这里有你想要的冰凉美食分享！

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冰爽一夏

— 在酷热的夏天尽情拥抱凉爽吧 —

正值八月，温度持续升高

这意味着我们进入了高温模式

如何来形容夏天的热

大概出门一分钟，流汗两小时

夏日炎炎，难免胃口下降

此时的你是否急需吃一些冰凉美食

来解救你的胃呢？

1

绿豆汤

到夏日解暑，清热解毒那一定是绿豆汤啦！绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤，可以达到很好的清热功效，这样的夏日美食很难让人不心动。

2

柠檬蜂蜜水

夏天快到了，蜂蜜柠檬水是不二选择哟，酸酸甜甜的口感，漂亮的颜色。可不要小瞧这一杯蜂蜜柠檬水，功效可是大大的哦，补充维C，美白肌肤。早餐用温水冲泡饮用，能帮助清理肠胃，下午喝还可以解渴。

3

牛奶冻

夏日炎炎，正需要一款美食，填补人们心中的燥热。冰凉的奶冻带着牛奶的香甜，滑滑嫩嫩的送入口中，满是香甜和幸福的美味.如果在奶冻加入了香草，加重奶冻的香味，这会让很多小伙伴在炎热的夏天，寻觅到一份香甜的清凉。

夏日炎炎

我们总要吃些冰凉美食

来拯救被“热哭”的自己

所以，不要惧怕

就让这些消暑美食

陪你度过这个夏天吧

图片：网络

文字：曾月

编辑：曾月

审核：张月琳

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