世界精神卫生日：青春之心灵 青春之少年

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵 青春之少年”，为帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长梳理科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题；号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。

随着现代化进程的发展，人们生活节奏逐渐加快，各种竞争和压力随之变大，儿童青少年由于身心发展不全，自我意识脆弱，生活阅历浅，抗挫能力低，分辨能力差，因而更易诱发心理障碍。

根据有关调查研究结果表明，其中26.27%青少年存在心理健康问题，3.64%存在神经症倾向，4.98%存在生活习惯偏离，6.85%存在人际关系问题。儿童青少年心理问题发现越早、越早介入咨询或治疗，会有很好的效果。

儿童青少年心理问题大致可以分为三类：

一、学习方面

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、思维迟缓等。

2、厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩比较好的同学也出现厌学情绪。

3、考试焦虑，特别是遇到较为严重的考试时焦虑更为严重。

二、人际关系

1、与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。

2、同学间的关系问题。中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

3、与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中小学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女不能进行正常的沟通。造成孩子孤僻、专横的性格，家庭的种种伤痕，会给孩子造成不同程度的心理伤害。

三、青春期心理

1、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2、情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理巨变，必然引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3、早恋。中学生一般尚未成年，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

那么中小学生最容易产生的负面心理都有哪些呢？

1、依赖心理：有的学生在“糖水”里长大，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2、自负心理：主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，独生子女成为整个家庭的轴心，总认为自己比别人强，总想事事占先抢头，容不得别人强过自己。

3、自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，具有较强的报复心理。

4、自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低的评价所产生的心理感受。

5、抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一直心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。

6、孤僻心理：主要表现是喜欢独处，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。

7、焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特征的、复杂而延续的情绪状态。

8、恐惧心理：是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。而实际上这类引起的对象或境遇，一般并不导致危险或威胁。

9、易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。

10、逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

11、嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。

12、猜疑强迫心理：表现遇事多疑、疑心太重。

13、厌学心理：青少年学习负担过重，学习压力越来越大，为此，造成精神上萎靡不振，失眠，神经衰弱等。

如果你精神压力很大，可以来看看这个

儿童青少年是国家的未来，他们的心理健康、人格稳定关系到一个国家民族素质的大问题，让我们的孩子走的更稳、更有力、更健康，为和谐中国起到更加积极的推动作用。

素材：公共卫生与预防医学

编辑：宣传统战部

编辑：宣传统战部

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