同心战疫 | 疫情期间常见心理问题梳理

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积极的心理状况

是抗击疫情的重要保障

在疫情期间

不少人出现了压力大，焦虑等情绪

那么如何正确应对呢

一起来看看专家怎么说

01

如何接纳开学延期

开学延期刚开始还觉得新鲜

时间长了不少小伙伴们已经按捺不住

你是否产生了这样的开学焦虑呢

接受延期，放松心态

属于我们的春天一定会到来

你我终将相遇在农大

02

如何增强自律性

自律

从来就不是一件复杂的事情

学会控制自己的情绪和行为

你有多自律 就有多美好

那么在疫情期间如何实现自律呢

03

如何缓解考研焦虑

由于疫情的原因

可能会影响同学们

改变关于考研所做的决定

如果你有这方面的焦虑

一起来看看如何减轻这种症状

-END-

来源/微言教育

编辑 / 王乐乐 王淑涵

审核 / 范晓峰

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