正面现实 悦纳自己——电气系分工会开展教师心理健康团体辅导活动

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值此“5.25”心理健康宣传月来临之际，为进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和2020年学院工作会议有关精神，丰富教职工文化生活，进一步提升我院教职工的心理素质和自我心理调适能力，在院工会的统一布署下，5月11日下午电气系分工会开展了以“正面现实 悦纳自己”为主题的教师心理健康拓展活动，电气系副书记郗文华及全体辅导员参加了本次活动。

在电气系心理辅导站潘颖老师的精心组织下，团体辅导活动以“数7”游戏作为热身活动，充分地调动起大家的参与热情。接着大家在音乐中冥想，最后潘老师组织所有老师参与了“OH”卡互动游戏，经过洗卡、抽卡、解读、故事接龙等环节，大家沉浸在相互倾诉的氛围中，潘老师启示大家应以积极心态面对挫折压力，辅导员老师们深刻理解积极心态的重要性。通过“OH”卡互动游戏，辅导员老师们透彻了解了自己近期情绪，从而进一步认知内在自我，在互帮互助中缓解压力。

习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上的讲话中强调:要培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导。我们既要对学生加强人文关怀和疏导,也要将关注的目光延伸到辅导员。辅导员作为学生思想政治工作的主力军，其身心健康直接影响学生身心成长。

通过此次教师团体心理健康辅导活动，大家重新审视了自己的情绪和压力，在探索、释放、觉察和分享内在自我的同时，也逐步达到缓解压力的效果。本次活动有助于辅导员老师们重新认识自我，发掘出自我支持的力量，同时也使得长久被压抑的情绪得以释放，促进辅导员身心健康，有助于形成电气系健康向上的辅导员团队文化。

电气系 孟繁博

排版：韩建菊

校核: 闫江涛

责编：陈旻君

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