【辅导员与你同行】辅导员在线——如何对待你，我的“坏情绪”

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每个人都有着各种各样的情绪，尤其是疫情下大学生长时间待在家，心理方面出现诸多的不适应。正值“5.25”心理健康宣传月来临之际，5月21日晚，管理系辅导员李晶老师组织2018级财务管理专业全体学生开展了以“如何对待你，我的‘坏情绪’”为主题的心理健康教育主题班会。

首先，李晶老师通过一个小故事引导出大学生常见的6个心理问题：环境适应问题、学业学习问题、性格与情绪问题、恋爱问题、求职与择业问题以及人际关系问题。接着围绕人际关系中的“宿舍矛盾”问题向我们讲述面对“坏情绪”如何去解决。

随后，老师发起讨论：疫情下同学们都有哪些坏情绪？同学们讨论热烈，纷纷诉说了自己的苦恼：有谈到与父母相处不和谐、有谈到学习自主性差、有谈到异地恋的问题等等。李晶老师针对这些问题都提出了相应的解决办法，引导我们正确应对疫情下的各种坏情绪并推荐了一些书籍帮助我们树立积极的心态。

最后，李老师寄语学生：“我们这一辈子,可能会遇到许多形形色色的难题。幸运的话，你会遇到自己的贵人，引领你穿越人生的荒原，让你渡过难关，走出泥潭，走向天堂。但更多的时候，没有人会帮你，你只能靠自己去解决，做自己的摆渡人。”

本次主题班会帮助同学们树立了正确的心理健康观念，使同学们以更加积极乐观的心态面对接下来的学习和生活。

撰稿：管理系18财务管理2班 柴文科

推送：学工部辅导员管理科

排版：寇钰瑞

校核:王嘉伟李杰李晓飞 成晓宇

责编：王维俊

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