【辅导员与你同行】热爱生活 从“心”开始

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为培养大学生的良好心理品质，促进其在前行的道路上健康成长在全国大学生心理健康日到来之际，机电系辅导员张娜通过“钉钉”举办了“热爱生活，从‘心’开始”主题班会，共度“5·25”心理健康日。班会由四个班心理委员共同主持，19级机电工程专业四个班的全体同学参加。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”，保持健康的心态去积极面对生活。

班会活动从大学生心理访谈、朗诵热爱生活的文章、播放心理视频、分析有关心理的案例、如何保持良好的心态依次展开。其中朗诵环节掀起了此次班会的高潮，同学们从《从心开始》《美丽生活》《热爱生活》《生活的邀请函》《我们勇往直前》《心悟人生》《这一年才开始》等作品中感受到了生命的精彩和多姿。之后，心理委员们针对大家常见的心理问题，提出了8条保持良好心理状态的建议，即培养良好的人格特征、养成科学的生活方式、加强自我心理调节、保持浓厚的学习兴趣和求知欲、保持乐观的情绪和良好的心境、保持和谐的人际关系、积极参加业余活动、必要时求助心理老师或心理咨询机构。

活动结尾，辅导员张娜为我们朗诵《生命之意义》和《生命之短暂》两篇文章，鼓励我们积极乐观地去面对生活，对自己的生命负责，不要虚度光阴，不要抱怨生活，尽可能让每一天过得充实，让自己的人生不留遗憾。最后，张老师寄语我们要热爱现在的生活，去做自己热爱的事情，珍惜和热爱大学四年的学习生活，奋力拼搏，去追寻自己热爱的事情，为此次心理班会画上了完美的句号。

这次心理班会在班级内营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，同时也提高了同学们心理健康知识水平，增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正让心理教育工作走进了班级。与此同时，也让同学们明白了只有保持健康的心态，才能真正地去热爱生活，进而去找寻生命的真谛，活出精彩的人生。

撰稿：机电系19机电工程 梁振

推送：学工部辅导员管理科

排版：李 睿

校核：王天禹

责编：赵跃华

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