你可能不知道…冬天起床有多难…

冬天起床有多难？难于上青天！

每天早晨灵魂发问：“明明昨天已经起过床了，为什么今天还要起！！”

其实不是不想起，而是有点难…

被窝里春暖花开，被窝外便是几尺冰厚的雪！

冷是冬天起床最大的克星。

被窝外处处发冷，怎么舍得脱离舒适的地方？

睁眼看到满电的手机和满格的WIFI，都会不自觉的被吸引。

只刷一会某音，只看一会某宝…

其实时间已经悄悄溜走了。

每天闹钟响n遍，依旧攒不够起床的动力。

和心爱的被子每天上演你依我侬的孽恋大战…

现在小薇要给你列举解决方法，快来围观！

01

放远闹钟法

睡觉前多定几个闹钟后把手机放远点，起床就需要离开被窝关掉它。

循环往复，赖床的精气神都快被耗尽了吧！

当然还有好多奇葩闹钟叫人起床：拼图闹钟，重力控制闹钟，会逃跑的闹钟……

小薇想想就浑身发抖！

02

心理暗示法

“我能起床，我可以起床，我肯定能起床…”

想想没有完成的作业，计划今天要走的远门…

让平淡的一天充满阳光和理想，生活何不美好？

03

睡前喝水法

晚上睡觉前要喝大杯的水，早上就会忍不住想去厕所。

都已经离开被窝了，就别赖床了！

活跃活跃筋骨，深呼吸几口，开始新的一天吧！

04

早睡早起法

通常晚上睡7-8小时，就会有充足的精神。

养成良好的作息习惯，不熬夜早点睡觉，早上起床就会减少赖床的概率。

05

音乐振奋法

迷迷糊糊的醒来，不够清醒？

那一定要放音乐，放爱豆的歌曲，放令人振奋的音乐…

切忌放舒缓的歌曲，摇篮曲…

否则又会再一次沉睡

当然冬天不止起床这一件“麻烦事”，还有如厕，洗澡，洗漱，静电，睡觉时手脚冰凉…

“哎，你别走呀我还没有说完呐？”

“啊，我要逃离冬天…”

最后，冬天的被窝虽然温暖，但是冬天的太阳依然美好！

小薇提醒

赖床虽好，可不要“贪杯”

养成好习惯，让生活充满色彩，

变成更优秀的自己！

策划：贾慧琪

编辑：杨慧茹

摄影：王渤淞曹睿李嘉菲杨拴

排版：兰剑飞

运营：郭露露

审核：李 阳

终审：景 琳