全中！当代年轻人的解压方式竟然是......

面对生活的种种不如意，当代大学生表示“亚历山大”，迫切想要把烦恼锤到土里！

现在的年轻人都有哪些排遣负面情绪的方式呢？让小编带你们一起去见识见识吧！

01

在社交平台中找寻存在感

微信不只是用来通讯

更是

新鲜事打卡圈

电视剧吐槽大会

大型买家秀现场

各类比赛交流论坛

年轻人的发泄场地

02

音乐听一听，烦恼说暂停

音乐不止在赶路时

替我们挡住孤独

更在难过时

安抚我们脆弱的灵魂

如此丰富的音乐库，总能找到一首让你在感到压力山大时舒缓你的心情的歌曲。

03

运动使你忘记烦恼

运动能增进身体健康

使疲劳的身体得到积极的休息

能让人更有毅力

能让人更有自信

这真的是一个非常好的解压方式

当你进行一场大汗淋漓的运动之后

就会发现小编所言不假

心动不如行动，

让我们一起行动吧!

04

换个发型，从头再来

每当压力山大时

总会想去理发

听着耳边咔喳咔喳的理发声音

特别美妙空灵

看着镜子里自己的头发

在一根根掉落

仿佛烦恼忧愁都随之坠落人间

堕入虚无

整个人瞬间都轻盈了起来

这真是一种惬意的享受

05

诉说烦恼，释放压力

待在洗手间

一个人对着镜子或墙自言自语

说一些自己都震惊的话

慢慢释放压力

又或者

与父母朋友倾诉

释放压力

06

淋一场大雨

总觉得淋雨是一件很疯狂的事情

在大雨中狂奔

在大雨中呐喊

在大雨中忘记烦恼

之后呼吸到雨后初晴的

带有泥土气味的空气

然后

整个人都觉得幸福起来了

但是小编还是要提醒大家

要时刻关注天气预报

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你还有什么其他的解压方式

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编辑|王俊媛 赵海霞

责编|田迪

初审|李璨

终审|李书文