同心战“疫”再出发

随着河北疫情的告急，疫情防控刻不容缓。坚持“勤洗手、戴口罩、常消毒、多通风、少聚集"等防疫措施，不仅可以预防新冠肺炎的流行，同时也能有效预防流感等其他呼吸道传染病。下面小编为大家奉上个人新冠防护指南，请同学们自觉加强自我防护意识，做好自己健康的第一负责人。

1、主动配合疫情防控工作

为了自己和他人的健康，假期归家途中或归家后应主动配合各类场所疫情防控相关要求，如体温检测、人员登记、佩戴口罩等；协助、配合、服从相关部门开展的疫情防控工作，如实配合调查，不隐瞒个人行踪。归来者应及时按各地部门要求上报，配合进行健康管理。

2、戴口罩，勤洗手

许久不见面的日子里，大家都辛苦了。但同学们要时刻谨记：出门戴口罩，手持绿色健康码和行程卡。外出就餐时，应随身携带免洗消毒洗手液或含有酒精的消毒湿巾。两人及以上就餐时，为避免潜在的交叉感染风险应采取分餐制，不能实现分餐时也应使用公筷公勺进行就餐。外出回家第一件事就是要洗手。洗手七步法:内、外、夹、弓、大、立、腕。自身防护从小事做起。

3、守住一米线

进出公园、商场、超市、酒店等公共场所，应自觉保持社交距离，守住我们的“一米线”。疫情防控期间，人与人保持1米以上的距离，飞沫传染的几率就会大大降低。在外乘坐出租车、网约车时自觉佩戴口罩，在后排乘座，使用扫码等非现金、非接触的支付方式结账。乘坐电梯时保持和他人之间的距离，减少交谈，不触碰电梯内其他设施。

4、降风险，少聚集

“外防输入、内防反弹”。疫情防控没有局外人，个人需提高防护意识、落实防控措施，这不仅是保护自己和家人健康，也是履行社会责任的表现。要避免去人潮拥挤的地方。例如：集市、广场、网吧、KTV、酒吧等公共场所。不外出时，居家也要按时开窗通风。经常开窗通风能保持室内空气流通，降低疾病传播风险，每日至少通风2次、每次30分钟以上。天气寒冷，通风时也要注意保暖，避免感冒！

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5、症状可疑，及时就医

新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状，也有部分患者没有症状表现，称为无症状感染者。如果出现以上症状，应立即前往当地医院就医，全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，以减少传播。

6、病人≠敌人，歧视指责不可取

防疫不防爱，人类共同的敌人是病毒。在这场与病毒“殊死搏斗”的战争中，患者身心已经遭受了巨大考验，我们不应让歧视偏见对他们造成二次伤害。用科学理性的态度对待疫情，才能打赢这场全民战役。

7、增强体质和免疫力

在严格遵守各地疫情防控规章制度的同时，切忌恐慌紧张。和家人一起适度运动；合理膳食，营养均衡；规律作息；保持心情舒畅。

疾病将如何发展？

PREVENTION OF VIRUS

实“鼠”不易，“牛”转乾坤。疫情来临之时总在新年之际，但只要我们同心协力，同心战“疫”，美好的新年仍会如约而至，一切美好都将在春暖花开之时来临，在春意盎然中绽放。享受假期的同时做好防护措施，小编会和同学们一起做好个人防护工作，迎接美好未来。

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文章/宋配配

责编/陈幸

图片/网络

审核老师/张帅

审核/郭贵引杨谨瑜 张玉