敲黑板！我们开学啦！

今天，小伙伴们都回到了学校

背着沉重的行李箱行走在熟悉的校园里，

回想起两个月前离开学校时那灿烂的笑脸是不是仿佛在昨天？

经过了漫长的暑假，回到学校的大家感觉怎么样？

是不是都还是处于“离线”状态

小媒在此有几招妙招

来帮小伙伴们缓解开学综合症呢~

及时调试心理

要把“心”收回学校

漫长的暑假

刚开学肯定各种不适应

一定要调整自己的身心

以尽快适应新学期紧张而忙碌的生活

及时调整作息

各种暑假综合症来袭

是不是手足无措？

不知道在经过几天的上课

大家能不能将暑假模式切换到开学模式

养成早睡早起的习惯，那可是好处多多哟

养成饮食好习惯

每逢放假胖三斤，相信这是很多同学的共鸣

开学了，让我们一起拒绝暴饮暴食，大吃大喝

三餐进食要规律，多吃果蔬少吃零食

制定新学期计划

不知道小伙伴们是否还记得咱上学期许下的愿望？

有多少已经实现，还有多少还未能实现。

现在已经新学期啦！

千里之行始于足下，赶紧将你的规划提上日程，为梦想设一个坐标系！

和同学聊聊

暑假的趣事可以和好朋友一起分享

学习上的问题

想吐槽的课或者老师

各种的烦恼

大家都可以好好聊一下

来源 / 办公室

责编 / 赵治国

编辑/ 程一芳

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