紧绷安全弦，假期安全记心间

国庆小长假即将来临

无论是疫情防控

还是假期出行

都要把“安全无小事”牢记在心

为让同学们平安过假期

天院假期安全温馨小提示

请仔细浏览

☆ 疫情防控篇☆

1、倡导就地过节、少聚会、少外出，非必要不离津。确有必要外出的，严格履行请假审批手续；

2、了解疫情防控知识，提高自我防护能力并科学佩戴口罩；

3、勤洗手、勤消毒、勤通风；

4、保持一米以上社交距离并少去人流密集场所，不接触中高风险地区人员；

5、密切关注自己身体状况并每天填写健康日报。

☆ 出行安全篇 ☆

1、合理规划出行路线及出行方式，避开拥堵路段；

2、外出前查询好天气情况，备好防晒防雨防寒的工具及衣物；

3、确认出行所携带的物品、证件齐全（手机、充电器、身份证等），时刻看管好随身携带的贵重物品，以防遗失；

4、夜间避免前往偏僻、阴暗的地方，乘坐网约车时要多留心，一旦发现异常情况立刻联系朋友和家人。

☆ 日常生活篇☆

1、昼夜温差大，根据气温变化及时增减衣物；

2、注意宿舍用电安全，避免使用大规律电器，离开宿舍时及时断开电源；

3、注意劳逸结合，规律作息，养成日常锻炼、读书等良好习惯；

☆ 网络安全篇☆

1、不要将个人信息及家人信息泄露给网络上的人，保护好自己各类密码；

2、手机端及时下载安装“国家反诈中心”APP，电脑端安装杀毒软件等；

3、防范电信网络诈骗，不在网络平台打赏，避免财产损失；

4、未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实；

5、遭遇网络诈骗，敲诈勒索应及时告知家长及辅导员，第一时间获得帮助。

☆ 心理安全篇☆

1、遇到困境时，应及时找家人朋友倾诉，转移注意力并且放松心态；

2、面对疫情困扰，应及时调整自己的心态及学习方式；

3、保持良好的自信心，承认自身价值，并且尊重他人价值及喜好；

4、学会辨别情绪、标记情绪，从消极想法中跳出，防止被情绪左右；

5、离开“舒适区”，尝试自己未曾踏足的领域，寻找适合自己的人生方向。

☆ 食品安全篇☆

1、注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。

2、假期期间要合理、规律膳食，适量品尝节日美食，不暴饮暴食 。

3、外出就餐时，选择正规，卫生条件好的饭店或餐厅就餐。

4、养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他病毒性感冒。

祝同学们度过

一个平安、快乐、充实的假期

同时也做好疫情防护

筑牢国庆假期安全防线！

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文章来源：王湉婧 黄长荣邓佳丽

图片来源：罗健康 侯嘉琪

图文排版：谭吴颖

审核修校：赵鑫灵

指导老师：马雨晴

北京科技大学天津学院党委宣传部监制

北京科技大学天津学院新媒体工作室运营