毕业心理

受疫情影响，全国大学生开学推迟，无疑对应届毕业生带来了不小的困难，直接影响到毕业以及就业。目前高校毕业生焦躁情绪明显，我国高校大学生的心理问题严重，焦躁情绪的发生率有明显的上升趋势，心理健康状况不乐观。有调查显示，大学毕业生感到焦虑、自卑的人数比例分别为24.8%、17.8%，这严重损害大学生的身心健康，也对现代社会产生一系列消极影响。

因此，如何使他们避免或消除焦躁情绪，给予他们更多的关怀是我们需解决的问题。解决问题的前提是了解问题，我们先来了解一下心理问题以及问题如何产生，是什么状况，才可能帮助大学生解决困扰。

焦虑、忧郁心理

自卑心理

冷漠敌对心理

盲从心理

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第一:焦虑、忧郁心理

自主择业政策以来，使大学生求职呈现出多元化的趋势，拓宽了大学生职业选择方向。职业选择自由度越大，择业心理压力便越大。有的同学面对用人单位严格的录用程序感到胆战心惊，有的同学因自己是女生而怕求职困难，有的因自己学习成绩不佳而烦恼，有的因自己能力低而紧张。

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第二:.自卑心理

自卑感强的同学最主要的问题是，对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心。有的在择业中总是自己拿不定主意，退缩，对自己能胜任的工作，也不敢说“行”，总是说，“试试看”，显得很没自信；有的同学因为自己是贫困生而自卑，他们自我封闭、交往面狭窄，产生孤独感、失去归属感，渐渐加重内心的自卑感。在面临就业时，没有了一定的交往能力和健全的人格，害怕面对，从而产生恐惧。

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第三:冷漠敌对心理

有些同学因考研失败，加上来自家庭的压力，情绪冷漠，对他人、对任何事情都没有什么热情，抱着无所谓的态度。有的对毕业后的前途感到无望，加上自己学习成绩又不好，烦躁易怒，有想摔坏东西的冲动，甚至与其他同学发生冲突，以发泄心中不悦。有的因看到周围同学有签约好单位、有考上研的、有考上公务员的等产生妒忌敌对心理，同学关系紧张，于是对周围环境充满敌意，不信任别人。

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第四:盲从心理

他们主要是缺乏个人主见，盲从心理普遍。于是，社会上有崇尚美貌之苗头，毕业生们就赶紧“下血本”去整容、去塑身、去买名牌服饰包装外表；社会上有推崇实践经验之趋势，毕业生们就立即“花心思”去“扩容”简历，结果一个班上冒出了大半个班的班干部，一个大学生短短四年居然有十几家公司的实习经历，这些都是盲从心理搞的鬼。

有些状态，一生中大概就一次，不如把它发挥到极致。人生需要耐心，需要勇气，需要激情，更需要信心。征服畏惧和建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。成功需要君子的鼓励，也需要小人的刺激。人的一生，总会沿着梦想的方向一路前行。因为有了梦想，生活不再只是悲戚，在挫折中，梦想就是照亮自己前程的光，就是泥泞心田里的灯，让心不再孤独，让生命焕发色彩。

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图文|心理工作室

排版|郭光兴

审核|校检部